做好黑芝麻蛋卷的要点 食材：鸡蛋200g、黄油100g、食盐1.5g、低筋面粉90g、白糖80g、熟芝麻适量 4个鸡蛋磕散倒入碗中，加入1.5克的盐和80克的白砂糖，用打蛋器打...【详情】

蒸鱼不用盐腌、不用碟子蒸 这样做出来的鱼没腥气，味道好，到底怎么做？ 去腥味准备 在鱼背开一道刀口。这一刀能够让鱼熟得更快，更容易入味。把姜切片，葱切成...【详情】

南瓜一天一个人食用100克以下较为合适。 南瓜性温，不宜多吃，多吃会改变体质，变得燥热，容易上火长包，口腔溃疡、扁桃体发炎、嘴角起皮等。吃100克左右，即可...【详情】

材料：西葫芦、鸡蛋、蒜头、紫苏叶、红椒、油、盐、黑胡椒粉 1.西葫芦切薄片备用，蒜头和紫苏切碎，红椒去籽切成细圈 2.鸡蛋加一勺牛奶和少许食盐打成蛋白蛋黄充...【详情】

1、早餐吃太快，患癌风险高 专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍。咀嚼不细，肠胃负担加重，换上胃食管反流的几率大大增加。吃饭太快，无...【详情】

经期量少，颜色不正，容易手脚冰凉都是宫寒的症状，多食用红枣有补气血、暖宫的功效。 红枣含高维C及其他微量元素，有美白抗斑功效，办公室每日喝一杯红枣茶，美...【详情】

桂鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、钾、镁、硒等营养元素，对孕妇并没有坏处，所以孕妇是可以吃桂鱼的。 孕妇吃桂鱼的好处 补充营养 桂鱼...【详情】

黑豆和黄豆可以一起打豆浆吗 黑豆和黄豆可以一起打豆浆。 黑豆和黄豆营养价值相似，都是极其营养的食物；并且成分也相似，不存在相克或一起食用会中毒的成分；黑...【详情】

1.芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿...【详情】

南瓜和胡萝卜可以一起吃吗 南瓜和胡萝卜可以一起吃。 南瓜和胡萝卜都是常规食物，不存在不能食用的有毒成分，也没有会相互反应的相克成分，并且其主要的成分是相...【详情】

黑豆中含有蛋白质、维生素、多量维元素和生物活性物质，可以给头发提供多种营养，和其他食物搭配吃能养发。 降压防三高 一般大多数黑色食物中都含有丰富的多酚类...【详情】

圆白菜在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三，和其他蔬菜的不同在于，它约90%的成份为水，这个水分和白开水不同的是：圆白菜里面这种水分里面富含有水溶性维...【详情】

秋冬那种水果补维生素c 维生素C，是人体不可缺少的营养素。 对于孩子来说，更是好处多多： 预防坏血病； 有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸，进而合成抗...【详情】

玫瑰花和百合花能一起喝吗 玫瑰花和百合花是能一起喝的。 两者都富含多种维生素以及微量元素，营养价值很高。一起泡茶喝的话也不存在什么冲突，并且能够很好的发...【详情】

菠菜富含槲皮素、膳食纤维、叶酸、铁质，这些都是女性不可缺少的营养物质，同时对于改善便秘、促进血液循环、增强新陈代谢都有显著的效果。另外，菠菜中的胡萝卜...【详情】

主要食材：灸黄芪20克。 其他食材：灸甘草6克。 做法步骤 1.将两味药物一同研碎，装入纱布袋中，放入暖瓶。 2.倒800毫升沸水，盖上瓶盖，闷泡30分钟即可饮用。 ...【详情】

一般来讲，每天吃一个西红柿对身体是有好处的。 西红柿所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A,能促进骨骼生长，防治佝偻...【详情】

其他食材：干贝50克，咸蛋1个，姜1块，油、盐适量。 做法步骤 1.将节瓜洗净、去皮、切块；姜块去皮、洗净、拍裂；干贝洗净，用水浸泡。 2.将咸蛋打在碗里，蛋黄...【详情】

大蒜可以用来消毒杀菌，打算对于霉菌有很强的抑制和杀灭作用，通常是不会发霉的。但保管不当，比如温度过高、受潮等原因，长期放置的大蒜容易滋生细菌，能够在这...【详情】

吃柚子能去肠胃恶气，止咳化痰。除了直接吃，还可以做成柚子茶，能够起到美容的作用，是一种非常好的养生水果。 1.去除色斑 皮肤专家经过研究发现，柚子中含有丰...【详情】

核桃分心木怎么泡水喝 枸杞芡实 1、准备核桃分心木6克、芡实、枸杞各12克、补骨脂9克、牡蛎24克。 2、将以上食药材清洗干净，随后放入锅中，加入适量的清水，熬...【详情】

宝宝吃榴莲有可能会发烧。 每个宝宝的体质不同，对于同一个食物可能有着不同的反应，而榴莲性热，本身就有过偏的食物性质，因此宝宝食用榴莲之后有可能出现发烧...【详情】

石斑鱼除了痛风的人群不可食用，一般人群均可食用。并且石斑鱼含有丰富的蛋白质，是良好的蛋白质补充剂，还含有小孩体质生长和脑补发育必须的钙元素、铁元素、磷...【详情】

可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途 2.促进生长发育 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、...【详情】

茄子的功效 茄子的做法 茄子的六大功效 1清热解暑 炎热的夏季一定要多吃茄子。茄子作为时令蔬菜不仅更健康，而且能清热解暑。 茄子不同于黄瓜、水果等吃起来就很...【详情】