绿豆是我国的传统豆类食物，可以消暑解毒、止渴利尿，也是一味中药，在日常生活中有着很高的食用价值。但在民间，有着绿豆和中药不能同服的说法。其实，服中药时...【详情】

主要功效：补脾暖身、温中暖脾 推荐理由：冬季手脚不温、怕冷，疲乏、腰膝酸软者。 材料：肉苁蓉30g、莲子50克、羊肉250克、生姜5片(3-4人用量)。 烹调方法： 羊...【详情】

儿子，妈在你的书包里放了个苹果，早上上课之前一定要记得把它吃了，听到没有?作为家庭主妇的秦女士可谓是为孩子的健康操碎了心。 哎呀，知道了，妈你真烦! 10岁...【详情】

鸭肉是夏季最适合吃的肉类之一，暑热凉补煲老鸭，不要只会配冬瓜。 推荐：广东省 中医 院临床营养科 主要功效：消暑生津、开胃醒脾 推荐人群：适用于夏季烦热、...【详情】

如今，补钙备受人们关注，市面上不仅有各种补钙产品，很多食品也以高钙为卖点。其实，只要在饮食上做到三少三多，就能轻松补足钙。 少吃肉。 有研究发现，膳食中...【详情】

排骨味咸性平，能够补益脾、胃、肾，有补中益气、健脾养胃、补钙养血、强筋健骨、滋阴润燥、补肾壮阳等功效，特别适合肾虚体弱、产后血虚、热病伤津、消渴羸瘦、...【详情】

宝宝睡觉总是满头大汗，还睡不踏实，老是警醒，是不是缺钙了? 最近腿脚抽筋很频繁，人也越来越疲惫，是不是需要补钙了? 怀孕了身体很虚，怕宝宝发育不好，请问应...【详情】

调查称15年内通过对中国的4500多喜欢吃辣椒的人的观察和调查，结果发现辣椒居然和老年痴呆有关联，喜欢吃辣椒的人可能会增加患上老年痴呆的风险，但是，具体的原...【详情】

每一天的早餐是最关键的，曾经有一些人尝试着不吃早餐减肥，结果，不但减肥的效果不好，还导致了低血糖出现健康的问题，于是人们意识到不吃早餐减肥是愚蠢的。 ...【详情】

想减肥的人，对于肉类更是不敢吃，只能挑一些水煮的鸡胸肉，食之无味，长久以往影响胃口。然而牛肉是增肌饮食的重要一种，很多教练和健身达人都将牛肉列为日常健...【详情】

宿便的危害有多大，近年来随着饮食和生活习惯的一些改变，肠道出现问题的人也是越来越多了，据前段时间调查女性朋友患肠道病的发病率是男性朋友的两倍，在我们国...【详情】

这些年，很多家庭不满足于传统的煎炒烹炸，纷纷购置了烤箱，用来制作烤鱼、烤鸡翅、糕点等。用烤箱时，最离不开的就是锡纸，它能够铺在烤盘上，避免肉汁四溢，减...【详情】

事情发生时，交警要进行处罚的时候，这个司机坚决不承认自己酒驾，并且还发了狠毒的誓言。这个时候交警突然想到可能吃一些食物也会被查出酒精浓度，于是就问这个...【详情】

日常生活中，很多人生病的时候，不喜欢吃药，毕竟药味不好闻，甚至还有苦味，所以很多人选择食疗。患病之后选对食疗方的话，对于治疗疾病是有好处的。日常生活中...【详情】

肝脏不干净的症状有哪些？ 肝脏具有解毒的功效，当肝脏出现异常时，势必会让大量的毒素堆积，让患者出现不明原因的疲倦、焦虑以及烦躁不安，眼睛干涩同时伴有口...【详情】

现代的人生活节奏快，工作压力大，所以有时间慢慢给自己做一顿饭的时候很少，大多数直接外卖解决，有时候事情一多连正常的吃饭都顾不上，亦或者随便吃些东西应付...【详情】

中医 讲究食药同源，我们的生活中很长的食材都可以作为药材使用，各自有着不同的养生功效，如我们常吃的苦瓜，在夏季食用能够清热降火、消暑清心，冬瓜能够清火...【详情】

咸鸭蛋是我国特色食品之一，深受不少人喜爱。在鸭蛋腌制过程中，盐不仅带来了咸味和鲜味，还会让蛋黄中的油脂释放出来。一般来说，盐浓度越高，腌制时间越长，释...【详情】

涮火锅时，很多人都遇到过这样的情况：本来呈黄褐色的海带，一烫就变绿了，这是怎么回事? 海带属于褐藻，其中主要包括两个颜色的色素，一个是绿色的叶绿素，一个...【详情】

盛夏时节，不仅气温升高，更有暴风、骤雨、雷鸣的出现，湿热便容易内伏于机体中，令人难受。 总体来说，夏季的最后一个月季夏发病的病因病机有以下三点。 ●季夏...【详情】

莲，睡莲科，别名荷花、芙蓉、藕花、菡萏、芙...【详情】

2019年我国国家癌症数据中心的数据表明，国人胃癌发病率和死亡率分别位于所有恶性肿瘤的第二位和第三位，远高于世界平均水平。从全球范围上看，近一半新发胃癌患...【详情】

菌菇除了味道鲜美，还有很好的食疗功效，不同的菌菇作用不同，平时选用的时候除了个人喜好之外，也可以根据自身的需求来选择食用的菌菇类型，常吃这些菌菇可以在...【详情】

在 中医 学上，柠檬有生津止渴、消暑祛暑的功效，还能健胃、止痛、疏滞，常喝柠檬水杜宇高血压、心肌梗塞的人有很好的改善功效。柠檬的食疗功效具体表现在下面这...【详情】

西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 2.喝蜂蜜水 蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸...【详情】