胡萝卜汁可以空腹喝吗 胡萝卜汁可以空腹喝。 胡萝卜汁中不含有直接刺激肠胃的成分，即使空腹食用也不会对肠胃造成不适，因此胡萝卜汁是可以空腹饮用的。 胡萝卜...【详情】

蔬菜可以清理血管垃圾 1胡萝卜 胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化。同时，它能有效地溶解沉积在血管壁上的胆固醇硬化斑块，并将这...【详情】

无花果性平，味甘、酸，具有一定的滋养作用，还没有食物过偏的性味，并且孕妇食用还有一定的好处，因此无花果孕妇可以吃。 孕妇吃无花果有什么好处 润肠通便 怀...【详情】

晚餐吃得晚，可能引发疾病 除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！ 1、动脉硬化 晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又...【详情】

吃红薯的时候不建议食用高蛋白的食物。 1、红薯中含有大量的淀粉物质和纤维素，食用不易消化，而高蛋白的食物也不容易消化，因此吃红薯的时候再食用大量的蛋白质...【详情】

一.灵芝消除皱纹有奇效 ： 1.灵芝对血液循环促进作用。 2.灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料。 3.增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹...【详情】

1.补脾益肾，提高抗病力； 2.容易消化，营养易吸收； 3.老少皆宜，适合所有人； 粥的食疗做法 小米南瓜粥 做法 南瓜去皮切成小丁，小米洗净，锅中加入5倍清水，...【详情】

1岁以下婴幼儿不建议饮用果汁 喝果汁健康吗？果汁含有很高的糖分，容易摄取过多的热量，导致体重增加、罹患蛀牙的风险。根据美国小儿科医学会「婴幼儿饮食指南」...【详情】

百香果也不是越干越好吃。 新鲜的百香果表皮比较的光滑，一般都会选择购买这样的百香果，但是这个时候的百香果还不是完全成熟的，其口感可能会偏酸较多，而变干...【详情】

冰冰凉凉的凉拌竹笋，是不少民众喜爱的夏日消暑佳肴，且竹笋热量低、含有丰富的纤维质，还能帮助肠胃道消化。对于一般健康的民众而言，夏天吃竹笋可能有益身体健...【详情】

鲜香菇可以直接炒着吃。 香菇素有山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品，鲜香菇炒着吃可以充分的吸收其中的营养物质，所以，鲜香菇可以直接炒着吃。 鲜...【详情】

用剩下的饺子皮做披萨，可以省去做披萨底的麻烦步骤，并且可以随意加上自己喜爱的食材，方法简单，但是味道并不含糊。 材 料： 饺子皮；芝士碎；意面酱；香肠。 ...【详情】

香蕉没有丰胸和促进丰胸的作用。 香蕉的主要成分是淀粉，还含有适当的脂肪、蛋白质、粗纤维、矿物质等，不含或仅含有极少量的有促进丰胸的物质，如：卵磷脂、维...【详情】

主要食材：草菇300g。 其他食材：山药300g、黑木耳100g、食盐适量、葱适量、植物油适量、鸡汤400g，生粉适量。 做法步骤 1.草菇洗净对半切，木耳提前泡15分钟，...【详情】

喝白醋泡鸡蛋的副作用 离开剂量谈毒性都是耍流氓，喝白醋泡鸡蛋一次不宜太多，以免刺激到肠胃，也不宜空腹喝白醋泡鸡蛋，空腹状态下，醋的刺激效果很强，脾胃招...【详情】

对鸡蛋过敏可以吃鸡肉吗 鸡蛋过敏可以吃鸡肉。 鸡蛋过敏的人是可以吃鸡肉的，因为鸡蛋过敏属于卵蛋白过敏，和鸡肉蛋白不同源，因此，吃鸡蛋过敏和鸡肉过敏没有直...【详情】

主要食材：干燥茶树菇50g 其他食材：乌骨鸡半只、当归1片、红枣10粒、蒜头10粒，米酒1杯、盐1/2大匙、水1大碗。 做法步骤 1.将茶树菇以清水洗净，再用冷水浸泡20...【详情】

茭白有清热生津、利尿除湿的功效，非常适合吃茭白，有助祛暑降温，还能降脂延缓衰老。 茭白的营养价值也特别高，除了富含多种维生素和矿物质外，其膳食纤维含量...【详情】

喝酒发胖的最关键原因 1、控制酒精热量 要避免在聚会应酬后发胖，首先就是控制酒精，然后再留意进食的食品与份量。酒精的热量高达每1克7卡，500毫升的啤酒相称于...【详情】

吃芋头可以帮助减肥。 每100克芋头中含有的热量为81大卡，属于低热量的食物，而且芋头中的淀粉含量也是比较丰富的，可以增加人体的饱腹感，从而减少人体对其他食...【详情】

主要食材：决明子6克。 其他食材：荷叶3克。 做法步骤 1.将荷叶、决明子一同放入干净的茶杯中。 2.将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。...【详情】

红枣、南枣和黑枣都是其营养价值，没有所谓的高与低，其中，以红枣最为普遍及价钱较便宜，入药亦以红枣为主。南枣则价格较昂贵，有养脾润心肺止咳嗽的功效，补血...【详情】

鸡蛋的营养价值 鸡蛋对人体的好处 补充蛋白质 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋中的蛋白质组成是与人体最接近的，吸收率要比牛奶、肉类或大豆...【详情】

陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动...【详情】

其他食材：洋葱、素肉馅，用自发粉和的面。 做法步骤 1.把蛇豆切细丝，再切小细丁放盆内。 2.把洋葱切丝也切成小碎丁和蛇豆丁放在一起。 3.都用盐杀杀水。 4.素...【详情】