主要食材：卤猪耳朵100克。 其他食材：蒜苔400克，食用油、盐、生抽、料酒、卤汁、小葱、姜、蒜头适量。 做法步骤 1.姜切丝，蒜头切粒，葱切细末备用。 2.蒜苔洗...【详情】

花生和大枣一起煮有促进胸部丰满的作用。 胸部的主要组成成分是脂肪，花生和大枣中含有的维生素E、维生素B族等成分，会促进雌性激素的分泌与合成，促进胸部脂肪...【详情】

发霉的红薯干建议不要食用。 长霉说明红薯干已经发生质的变化，发霉的红薯干可能有黄曲霉菌等一些致癌物，短期看不出来有啥问题，但会在你的体内积累癌细胞的生...【详情】

红极一时的茄红素，被视为有抗老、抗癌的营养价值！研究发现，持续补充茄红素，对身体的好处多多，包括： 1.消除对人体有害的自由基，防止细胞受到伤害 2.降低心...【详情】

记者1日从中科院昆明植物研究所和云南农业大学获悉，许建初研究员和盛军教授团队合作，联合多国研究人员开展的全球野生食用蘑菇科学考证工作取得重要进展，发表...【详情】

刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲； ②抑菌 在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味； ③提神 高温天气容易疲劳、休息不好，醋可将导致疲劳的乳酸...【详情】

新鲜松茸炖鸡什么时候放松茸 松茸炖鸡最好是在鸡肉炖熟之后再放入锅中。松茸是菌类，放入锅中太早会容易煮烂，营养成分也会受到相应的破坏，待鸡肉熟后炖煮是比...【详情】

暑天容易伤气，这会导致人体体力、元气不足，机体功能下降。所以三伏天养生尤其要注意“养气”，以防到了冬天阳气不足。 养生建议：花旗参泡茶 夏天最好的补气药...【详情】

白木耳 莲子 桂圆 西洋参 有什么食疗方可以消暑呢？白木耳、莲子、桂圆与西洋参煮汤喝，能够益气养阴又能生津止渴。夏天除了要消暑，更是需要补气，炎热天气，身...【详情】

脸色苍白：果蔬吃太少 多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。 水果...【详情】

煮熟的紫薯能隔夜吃吗 煮熟的紫薯隔夜可以吃。 现在的温度低，细菌繁殖慢、食物变质的速度也比较慢，煮熟的紫薯隔夜吃也是没有问题的，食用前加热处理就行，另外...【详情】

孕妇可以喝蜂蜜柚子水吗 孕妇可以喝蜂蜜柚子水。 蜂蜜柚子水中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质等营养物质，而且口感滋味极佳，孕妇适当的喝点蜂蜜水不仅...【详情】

吃甜食容易使血糖升高 吃甜食不只是会胖，甚至还会罹患慢性病，整个人就显老，肌肤也容易长出皱纹；爱吃甜食容易使血糖升高，高血糖会让人昏昏欲睡，而且也会出...【详情】

其他食材：巧克力蛋糕粉、奶油蛋糕粉、可可粉、鸡蛋、植物油。 做法步骤 1.倒入适量的巧克力蛋糕粉在碗中，加入植物油、水、可可粉等搅拌均匀。 2.将奶油蛋糕粉...【详情】

主要食材：棕榈油适量。 其他食材：食盐、小苏打、面粉、鸡蛋适量。 做法步骤 1.将食盐、小苏打、发酵粉放入盆中，打入鸡蛋，搅拌均匀，揉成团，发泡十分钟。 2....【详情】

如果吃冰淇淋的时候出现腹痛或者腹泻的情况，一定要马上停止食用，并且不要再食用生冷辛辣等刺激性的食物。 喝热水和热敷 吃冰淇淋肚子疼可能是未胃痉挛，可以喝...【详情】

无花果不能和什么一起吃 无花果性味平而甘，没有过偏的食物特性；其主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪和矿物质与维生素，没有易于反应的成分...【详情】

主要食材:山楂2000克。 其他食材：白砂糖250克。 做法步骤 1、山楂洗净，用刀子去蒂去核取山楂肉。 2、山楂肉放入盆里，放一层山楂撒一层白糖，腌制15分钟渗出水...【详情】

其他食材：新鲜熟米饭100g、牛奶300ml，白糖适量。 做法步骤 1.准备好鸽子蛋。米饭、牛奶。 2.鸽子蛋磕破于碗中备用。 3.米饭倒入沙煲内，加入牛奶。 4.砂锅坐于...【详情】

一、强肾植物：黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵，果实有点像辣椒，用油炒，特别是炒鸡蛋，很好吃。 这种蔬菜不太常见，但最近声...【详情】

黄瓜能生津止渴，清热利水，生吃具有降血脂、降血糖、美白肌肤的功效。推荐一天吃一根。新鲜的黄瓜外表有光泽，脐部带有残花，手感硬实，有刺状凸起。 推荐菜品 ...【详情】

材料：鸭梨两个、粳米100克、冰糖适量。 做法：先将粳米熬成粥，将鸭梨切成块，再加入适量冰糖搅拌均匀即可。 功效：具有清热润肺之效，适合秋季经常食用（此粥...【详情】

身体渴望吃咸食的原因 1、因缺乏矿物质 如果咸的炸薯条没有帮助，那么可能缺乏钙和钾。所以当你觉得想要多吃盐，这是你的身体告诉你，缺乏矿物质。 2、钠的水平...【详情】

生黑芝麻可以用于榨油，榨出的油可以直接食用，所以生黑芝麻的成分中不含有刺激性大的、不能直接食用的物质，因此黑芝麻能生吃。 黑芝麻吃生的好还是熟的好 黑芝...【详情】

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 2.降血压 ...【详情】