1、洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，...【详情】

黑枸杞又称黑果枸杞，分布在中国的西北以及西藏，是富含多种营养成分的养生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白质、枸杞多糖、矿物质、微量元素等营养成分，其中OPC的含...【详情】

每到假期大家都会大鱼大肉，吃很多好吃的，但是由于不当的饮食习惯，有的人就会引起消化不良。那么如果消化不良应该怎么办呢? 消化不良有哪些症状？ 1、腹胀腹痛...【详情】

盐是生活中常见的调味品，也是身体必不可少的。但盐中含有大量钠，摄入太多会对胃黏膜带来损伤，同时也会升高血压，引起身体水肿。在很多零食中都偷偷加了好多盐...【详情】

产后务必要做好保健工作，不管是卫生还是饮食都不能马虎。其中，饮食更是特别重要，但是要注意了进行饮食保健的时候，要避开一些误区，否则吃得再好也是白补了。...【详情】

对于进食水果的时间，大家都会有不同的意见。减肥人士会支持在正餐前食水果，他们大多都认为这可以把胃撑着，那么正餐就可以吃更少了;又有人认为水果应该饭后才...【详情】

三伏天就要到了，一年中最热的阶段就要来了，你做好了保健措施吗?小编提醒，在这么热的天气里，不保健的话，可是会导致身体出现问题的。其中，最为明显的问题就...【详情】

那么到了秋天，这个丰收的季节，我们应该吃什么水果减肥最快呢?今天，小编就给大家介绍了这三种减肥的水果，在消灭我们身体的脂肪同时，还可以有效地治疗我们出...【详情】

湖南省人民医院陈智远等研究发现，隔天禁食在4周可安全减重 5%，并改善脂肪肝患者的血脂状况。 研究显示，经过4周，接受隔天禁食和时间限制饮食的脂肪肝患者，均...【详情】

中国的饮食文化一直都是一桌人不用公筷互相夹菜，这样可以拉近人和人之间的距离，表达亲近之意。但是很多场合我们需要和不熟的人一起共餐，这让很多人心里犯嘀咕...【详情】

减肥是一直被热议的话题，有人凭借着自已的努力减肥成功，有人用意念减肥，只是心里觉得自已瘦了，体重上没有减少。减肥这项工程不单单只是付出运动，还需要在晚...【详情】

小赵，你喝的这是什么奶啊?没见过。 这你就不知道了吧，驼奶!我在直播间买的，平时可不便宜。 驼奶也就是骆驼奶，近些年市场上刮起了一场驼奶风，很多人坚信驼奶...【详情】

酸梅汤是中国传统的夏季饮料和解渴妙品，没有喝过酸梅汤的夏天就不叫夏天，它的历史最早能追溯到三千多年前。 商周时期时就有人从新鲜的梅果中提取酸浆作为饮料...【详情】

一项发布在《Alimentary Pharmacology and Therapeutics》(营养药理学和治疗学)的研究显示：如果世界上每个人至少喝2杯咖啡，死于肝癌的人数将会减少几十万! 咖...【详情】

红枣泡水可以帮助我们养肝排毒，不过在用红枣泡水时是有讲究的。如果方法出现了错误就会影响到我们的身体健康。今天，要为大家介绍的就是红枣泡水的禁忌，千万别...【详情】

想要身材苗条，避免臃肿的话，必须要正确减肥，当肥胖的你瘦下来之后，整个人都气质就出来了。有了气质的话，女人们的魅力可以说是蹭蹭往上涨。如果女人们想要减...【详情】

我国好几个省份的人们都很能吃辣，几乎每道菜都要加入辣椒，吃辣菜才能吃得下饭。比如说江西、四川、湖南等等，这几个省份都是吃辣全国闻名的。辣椒它既是蔬菜也...【详情】

冠心病是一种很常见的疾病，会给人们的身体健康和心理健康带来很大的伤害，应及时进行治疗。但是在进行治疗时还要在饮食上引起重视。 冠心病患者饮食注意事项 1...【详情】

饮食结构的多元化使得越来越多的人群开始出现各种疾病，不良的饮食习惯很容易导致脏腑功能出现异常。很多人在晚上吃不恰当的食物会加重身体器官的负担，久而久之...【详情】

现在的女孩子平时奶茶、可乐这些快乐水一杯接着一杯，糖分严重超标，一不小心就发胖不说，脸上还容易暗沉、长痘痘。想开始喝喝白开水养生，味道又太寡淡。那么可...【详情】

生姜是家家户户的必备食材，做菜、包饺子都要放一些，去腥增味。 但网上还有不少关于生姜的负面说法，最耳熟能详的就是：生姜中有黄樟素，吃了会致癌。这个事到...【详情】

自古以来，人们对长生不老药就孜孜以求，妄想通过一款灵丹妙药以保自己长命百岁，然而到现在，人们似乎都没把这药给研发出来。 其实，长寿药不是不存在，而是一...【详情】

现如今，注意饮食清淡恐怕是大家平时听得最多的健康叮嘱。于是在很多人的心目中，吃素成为解决一切疾病的良药，仿佛只要吃进去的不是肉，就算为健康把了关。然而...【详情】

豆浆相信大家都喝过，豆浆的营养价值高，而且能够给人带来许多的养生功效。但是喝豆浆也是有一些禁忌的，喝法错误的话，反而容易对健康造成损害。那么你知道豆浆...【详情】

秋分节气已经过去了，秋意更浓了，天气也更加凉爽了。在这样凉爽的天气里，很多人的胃口都变好了。加上很多人觉得，过完秋季就是寒冷的冬季了。如果身体里热量不...【详情】