女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，百香果含有非常丰富的天然维他命C，钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，适合经期食用。 经期吃百香果的好处 对于...【详情】

主要食材：阿胶枣10颗。 其他食材：百合干8个、银耳1朵、薏仁2把、蔓越莓10粒、蜂蜜1勺、炼奶半勺。 做法步骤 1.准备好阿胶枣，百合干，薏仁米。 2.锅里倒入温开...【详情】

吃猕猴桃有可能引起过敏现象。 过敏是一种机体的变态反应，过敏体质人群接触到过敏源才会发生过敏，常见的过敏源除了花粉，异体蛋白，紫外线，化学物质之外，有...【详情】

主要食材：银耳3朵、莲子20克。 其他食材：干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。 做法步骤 1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成...【详情】

有研究发现，忧郁症患者血液中硒与锌的浓度要比无忧郁的人来得低，因此应该要补充含硒或是锌的食物；不过虽然研究指出硒与锌缺乏与忧郁症有相关性，但并不是因果...【详情】

黑糖姜茶老人可以喝吗 老人可以适当地喝一点黑糖姜茶。 黑糖姜茶中含有多种微量元素，如铁、钙、钾、镁等，老人喝了以后可以补充钙质。而且黑糖姜茶中的黑糖性温...【详情】

主要食材：面条400克。 其他食材：西红柿4个，鸡蛋5个，青椒5个，葱、盐、糖、生抽、食用油适量。 做法步骤 1.准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入...【详情】

主要食材：黄花菜30克。 其他食材：大枣20克，糯米150克。 做法步骤 1.黄花菜浸泡切段，大枣去核。 2.同入锅，加适量水煮成稀粥，即可食用。 功效 增进食欲、促...【详情】

甜菜和萝卜虽然很像，但却一点关系都没有，无论是从基因品种上还是从口味上，甜菜和萝卜都有很大的差距，完全是两种食物. 甜菜和萝卜的区别 品种不同 甜菜：甜菜...【详情】

生菜放久了发黄可以吃吗 生菜放久了发黄可以吃。 生菜放久了发黄只是它生理衰老的体现，同时降低了它的食用价值，并不影响它的食用，吃的时候只需要摘除发黄的部...【详情】

主要食材：白灵菇250克。 其他食材：猪大排200克，鲜香菇30克，盐、酱油适量。 做法步骤 1.白灵菇以温水浸泡去苦味；香菇泡发后切片。 2.猪排骨洗净后切成小块。...【详情】

很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可...【详情】

苦瓜的营养价值中包含了苦瓜甙和苦味素两种能增进食欲的营养成分，使苦瓜有健脾开胃的功效；苦瓜中所含的生物碱类物质，也有利尿，活血，消炎退热等神奇功效。 ...【详情】

猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯，老百姓通常会炼猪油来炒菜做饭。中医认为：猪油中含动物油脂，可浸酒，可以外敷，可以炒菜。对于体质虚弱的人来说，可以滋阴补...【详情】

草莓富含丰富胡萝卜素、冬氨酸、维生素，有机酸，果酸和果胶等物质，具有润肺生津、清热凉血，健脾益胃等功效，吃草莓对月经没什么影响。 经期吃草莓有什么好处 ...【详情】

其他食材：胡萝卜、白萝卜、香菇、大枣、枸杞。 做法步骤 1.锅中烧开水，放入牛骨焯去血水，捞出。 2.将大枣，枸杞放入水中浸泡几分钟。 3.胡萝卜，白萝卜、香菇...【详情】

冬瓜味甘性寒，从中医的角度来说，是属于寒性食物，具有消热、利水、消肿的功效，比较适合热性体质的人群食用。 吃冬瓜会上火吗 吃冬瓜不会上火。 冬瓜是寒性食...【详情】

市售酸奶大部分都加了糖，糖尿病人可以喝吗 虽然酸奶中加入了糖，但是如果按同样数量的碳水化合物来比较的话，还是比白米饭白馒头的血糖上升速度慢得多。相关数...【详情】

豆芽有绿豆芽和黄豆芽两种，糖尿病人都可以放心食用，因为它是不含淀粉的食物，且含蛋白质，维生素C丰富，多吃有益。 糖尿病人吃豆芽的好处 绿豆芽和黄豆芽均含...【详情】

主要食材：枸杞芽茶5g。 其他食材：蜂蜜适量，开水适量。 做法步骤 1.取枸杞芽茶适量，放入茶壶中，加入适量的清水，大火烧开，转小火慢煮15分钟。 2.茶倒入差杯...【详情】

吃石榴可以吐籽也可以不吐籽。 石榴籽无毒，并且含有丰富的蛋白质和脂肪，因此能接受石榴籽味道的人群可以适量食用一些石榴籽，而不能接受的人可以将石榴籽吐出...【详情】

大蒜会促进胃酸分泌，空腹食用或食用过量都会刺激肠胃，导致不适，特别是有胃肠道疾病的人群，比如胃溃疡和十二指肠溃疡的人不宜吃蒜，容易导致胃炎、胃痛。 造...【详情】

火龙果不宜与牛奶一起吃 火龙果的营养价值很好，很大一个原因在于火龙果含有较高的维生素C，红心的更含有大量的花青素，这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛...【详情】

主要食材：水芹菜300克。 其他食材：水300毫升、盐2克、味精1克、亚麻籽油适量、芝麻香油适量、干辣椒适量、笋丝适量。 做法步骤 1.水芹菜洗净，去除黄叶，去根...【详情】

葡萄和牛奶可以一起吃吗 葡萄和牛奶不能一起吃。 葡萄和牛奶虽然都是都是必较常见的两种食物，但是其成分之间存在相互反应，不仅仅生成一些能以消化的物质，降低...【详情】