经期可以吃少量的春笋。 春笋中的植物蛋白含量比较多，微量元素和钙、铁、磷等矿物质也较多，纤维素也比较丰富，经期吃少量的春笋可以帮助女性补充营养素，还能...【详情】

土鸡蛋蛋黄是什么颜色 土鸡蛋蛋黄是深黄色。 土鸡和草鸡最大区别就在与意外放养，这类母鸡在野外不能获得足够多的食物，往往会吃很多的蔬菜和青草，因此，鸡蛋中...【详情】

墨鱼的胆固醇含量很高，每100克墨鱼含胆固醇226毫克，过多摄入会加重脂类代谢紊乱，极易引发动脉粥样硬化，导致心、脑等中药器官的血液供应不足，可能引起中风、...【详情】

西瓜家族中存在着白籽品种，但现在市场上存在的白籽西瓜很少，而且白籽品种西瓜的西瓜籽明显小于常见品种的西瓜。 成熟度影响导致 常见西瓜如果达到80%成熟，西...【详情】

三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。 2、感冒不喝 感...【详情】

番泻叶最好不要天天喝。 番泻叶性寒、味苦、入大肠经，还带有微毒，是一种泻下作用很强的泻药，可以通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动，药效比较猛，不适合天天服用...【详情】

其他食材：胡椒粒5颗，蛋奶20克，姜10克，葱10克、，盐、食用油、鸡精适量。 做法步骤 1.将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。 2.把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫...【详情】

酸枣仁就是酸枣的成熟种子，鼠李科植物酸枣可食用，其种子可入药，也可作为泡茶的原料，是我国传统中药中的一种，常见的有生酸枣仁和炒酸枣仁两种。 酸枣仁对人...【详情】

蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外...【详情】

菠萝每100g中含有能量44大卡，属于低热量食物，主要供能成分为蛋白质、膳食纤维、碳水化合物。人体对菠萝中的能量成分代谢不是很完全，不会全部转化成热量，供能...【详情】

秋葵营养价值高，有“绿色人参”之称。秋葵的黏液中含有果胶、黏蛋白、纤维素等，不仅能保护胃壁，促进肠道蠕动，维护肠道菌群平衡，还能减少人体对胰岛素的需求...【详情】

推荐：广东省 中医 院临床营养科 主要功效：温中补虚，祛寒止痛 推荐理由：大寒节气汤水 材料：当归10g、羊肉500g、生姜15g、陈皮1角(3-4人量)。 烹调方法： 羊...【详情】

主要食材：酒酿小半碗，鸡蛋1个。 其他食材：枸杞20粒，冰糖2块。 做法步骤 1.准确好材料，枸杞提前用水泡软。 2.将鸡蛋打入碗中，搅散。 3.坐锅，锅中烧水。 4....【详情】

春季宜喝花茶和绿茶。清香味醇的花茶不仅可以提神，还能帮助散发冬季积聚在体内的寒气。春天新发芽的绿茶，集雨露之润，大地之阳，喝了有助于人体内阳气的生发。...【详情】

喝了蜂蜜水可以吃药吗 喝了蜂蜜水不建议吃药。 一般医生都不建议用蜂蜜水喝药，可以用温开水或者牛奶喝药，但是最好不要用蜂蜜水喝药，因为不论是中药还是西药都...【详情】

精液异常症分为精液异常和精子异常两类，前者指精液量的多寡，颜色异常、质的异常，后者指精子量的多少，质的异常、畸形等是导致不育不孕的真正元凶。小编总结了...【详情】

元宵、汤团不一样。可以说是北方、南方之不同渊源所致。它们的制作工艺不同，外观不同，口感也不同。 汤圆和元宵的制作工艺不同 元宵怎么做 北京做的元宵，是以...【详情】

豇豆和其他蔬菜水果一样，是可以放冰箱保鲜的，只不过这种蔬菜适合在鲜嫩时食用，放冰箱或常温下存放都不宜放太久，很容易老化，老化的豇豆有较多的纤维，食用口...【详情】

糖尿病人不建议喝黑糖姜茶 糖尿病人的血糖比较高，而黑糖姜茶中含有大量的糖份，他们饮用了之后会使血糖的含量增加，从而加重了他们的病情。 孕妇不建议喝黑糖姜...【详情】

主要食材：莴笋200克。 其他食材：杏鲍菇200克，红椒1个，耗油5毫升，糖1克，盐、食用油、水淀粉、香油适量。 做法步骤 1.将杏鲍菇切片，莴笋去皮切片，红椒切菱...【详情】

感冒期间是可以吃大蒜的，大蒜性温味辛，含有蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、维生素C等营养成分，还有硫、硒有机化合物(大蒜素)以及多种活性酶，此外其钙、磷、...【详情】

牛奶在很久以前就作为常用饮品了，只不过那时候的卫生条件很差，牛奶都是经过加热了才能喝的，虽然现在的卫生条件很好，市场上的牛奶都是经过了杀菌处理的，含安...【详情】

冬瓜煲汤还是不要去皮的好。因为冬瓜皮可以消暑、健脾和利湿，是一种很好的保健食材。而且冬瓜皮煎汤代替茶喝，可以很好的利尿退肿，而且还没有任何的副作用。所...【详情】

主要食材：蜜枣50克，姜10克，红糖3大勺。 其他食材：水适量。 做法步骤 1.将姜去皮，切成长丝。 2.煮锅中添入冷水，大火烧开。 3.放入姜丝，转小火，加盖煮约10...【详情】

夏天燥热，吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。 2.增进食欲 夏天天气炎热，食欲下降，肠胃...【详情】