冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。 烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以...【详情】

现在不孕不育的家庭越来越多了，导致不孕不育的原因也不少，那么男性不育的原因是什么？预防男性不育的方法有哪些？ 导致男性不育的原因是什么？ 一、先天性畸形...【详情】

在我国南方城市，市民们很喜欢早上吃粉，粉条里面有姜丝和蒜末，吃完后浑身爽利，生姜是辛辣食物，冷的时候吃还能帮助去除身体上的寒气，暖暖和和的就上学、上班...【详情】

冬瓜皮是可以吃的，而且它的养生效果很好，营养价值也更丰富。多种挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物它都含有，而且胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C、...【详情】

锌是生长不可或缺的矿物质 锌是一种较少被注意到的矿物质，但锌是人体内含量仅次于铁的微量元素，对于人体细胞的代谢及生长相当重要。在许多成长不良、身材矮小...【详情】

如果四季豆未煮熟，其皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，出现胃肠炎症状。...【详情】

人体真的需要糖吗？很多甜食中都会使用糖，食品的甜度该如何拿捏，以及该如何使用健康糖分，常让民众雾煞煞！营养师张湘宁指出，世界卫生组织近来将每天糖摄取量...【详情】

主要食材：水芹菜1把。 其他食材：油1勺、盐半勺。 做法步骤 1.水芹菜一把，清洗干净，切成段。 2.油锅烧热，倒入水芹菜爆炒。 3.撒入适量盐，翻炒均匀即可。 功...【详情】

当您把油桃带回家后，要把它们放进厨房柜台的纸袋里1-3天。纸袋要避开阳光。随后油桃会一天天地变甜变软。当油桃散发出诱人的香气，而且已经经不起轻微的挤压时...【详情】

主要食材：槐花蜜24勺。 其他食材：白开水适量。 做法步骤 1.杯子洗净，倒入白开水大半杯，静置3分钟，水温差不多70度作用。 2.加入2~4勺槐花蜜，搅拌至溶解，即...【详情】

橘子和牛奶能一起吃吗 不宜一起吃。 不管是吃橘子后喝牛奶，还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式，牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的。 橘子为什么不能和...【详情】

盐蒸橙子产妇可以吃吗 盐蒸橙子产妇可以吃。橙子富含多种营养成分，盐蒸橙子也没有什么副作用，老少皆宜，产妇也是可以吃的。 产妇吃盐蒸橙子的好处 止咳化痰 橙...【详情】

食材：酸菜300g、羊肉200g、植物油15茶勺、盐1g、洋葱30g、胡椒粉1茶勺、鸡精2g、酱油2茶勺、青椒3个、红尖椒3个 步骤： 1、把洋葱切末，羊肉切末，把洋葱和羊肉...【详情】

茄红素可降低晒伤危险 危险系数是室外温度加上室外相对湿度（%），若是系数大于40，即表示危险。除了防晒乳之外，其实足够的茄红素可以将晒伤的危险系数下降四成...【详情】

主要食材：花雕酒适量。 其他食材：生姜几片，枸杞十几粒。 做法步骤 1.生姜和枸杞子洗净，生姜切片，枸杞子沥干备用。 2.把弄好的生姜和枸杞一起放入砂锅中，加...【详情】

主要食材：羊奶300毫升。 其他食材：山药25克，白糖适量。 做法步骤 1.山药洗净、去皮，用磨泥板磨出半碗山药泥，放入蒸笼中蒸熟。 2.羊奶煮滚后，连同山药泥一...【详情】

莲子麦冬煲猪心清心除烦 食材：莲子50克，猪心500克，麦门冬20克，芡实30克，枸杞15克，蜜枣10克，食盐3克。 做法：将猪心，莲子(不去心)，麦门冬(不去心)，枸杞...【详情】

苹果降压、抗癌、养护血管 苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全。 1.整肠道，苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌...【详情】

秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。 肠胃不...【详情】

蔬菜三宝，补血养颜抗衰老 紫甘蓝：维护皮肤健康，提高抵抗力 绝大部分的维生素不能通过身体合成，只能通过食物的摄...【详情】

南瓜粥内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 保护胃粘膜 南瓜...【详情】

组成：槐花，地榆，苦参各15克，赤芍10克。 做法：将所有药材洗净，用水煎汤，每天两次分服。 功效：主治湿热瘀滞型痔疮，内痔，症见便时无痛性出血，血鲜红，肛...【详情】

灯笼果:呈球形，果子比拇指大一点，上面有一道道纵向的纹路，犹如灯笼的骨架得名。 姑娘果:外包一个灯笼状的外皮，光亮而透明，几条纵行维管束清晰可见，很像灯...【详情】

《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效，对常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。 现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、...【详情】

柠檬含有柠檬酸，富含钾、钙、镁等矿物质，以及多种活性成分，如维生素C、类黄酮，以及柠檬多酚等，可预防人体过氧化伤害，而意大利的研究也发现，从柠檬汁萃取...【详情】