吃无花果可能会过敏。 无花果中含有丰富的蛋白质和多种活性因子，其蛋白质大多数是植物蛋白，对人体来说是属于异体蛋白，更有少量人体缺乏相对的分解酶，在食用...【详情】

主要食材：小青柑一个。 其他食材：枸杞6克。 做法步骤 1.将小青柑上的小盖揭开，放入茶碗中。 2.用沸水冲泡，10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质。 3.然后...【详情】

头发最爱喝牛奶，想要头发浓密就必须摄入足够的蛋白质。通常一杯牛奶提供的蛋白质大约有 克，每天只要两杯就可以满足需要。另外，每天吃一把南瓜子就可以起到预...【详情】

主要食材：芝麻油10克。 其他食材：米酒150毫升，老姜10片，鸡肉500克，味精、盐、糖适量。 做法步骤 1.鸡肉洗净，去掉太肥的油脂，切开备用； 2.芝麻油倒入锅中...【详情】

风热感冒不能喝姜汤。姜是温热性的食物，而风热感冒则正是由“热”引起的，主要症状有发热、喉咙痛以及鼻涕黄等，这时候喝姜汤只会加重病情，适得其反。因此这类...【详情】

生菜的营养含量丰富，含有甘露醇，有利于人体血液循环，加速脂肪的溶解。含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化。含水量高达95％以上，会产生饱腹感，利于减肥。...【详情】

桃花是一种性平的中药，具有去水气、利大小便的作用，在中药的使用中一般是将其作为泻药。所以长期喝桃花茶，会使身体中的水分排出过多，损耗人的元气，使身体越...【详情】

香蕉皮和冰糖煮水能治咳嗽吗 效果不明显。 香蕉皮和冰糖一起喝，略有润肺作用，这主要是冰糖能清热解毒，加上热饮能润肺。香蕉皮和冰糖煮水治咳嗽的效果还是不明...【详情】

主要食材：可可粉20克。 其他食材：可可脂50克，淡奶油15克，糖分15克。 做法步骤 1.将可可脂隔水加热，温度50至60度左右，不断搅拌可可脂使其溶化。 2.可可脂溶...【详情】

甜菜根粉中富含丰富的叶酸和铁元素，食用可以预防缺铁性贫血，甜菜根在应该古代传统疗法中，就是治疗各种血液疾病的重要药物，常吃甜菜根粉，预防贫血，防治各种...【详情】

龟苓膏可以加蜂蜜一起食用。 龟苓膏是以鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成，会带有些许苦味，加上蜂蜜可以改善龟苓膏的...【详情】

蜂蜜由60%-80%的葡萄糖和果糖组成，葡萄糖可以优化新陈代谢，防止肌肤老化，侧面加速了晒后恢复，果糖则是肌肤还原的强力军，经常食用能使肌肤恢复水润细嫩，同...【详情】

香蕉中虽然含有较高的卡路里，但脂肪含量不高，适量的吃香蕉，可以给身体提供热量，但是又不会造成脂肪过剩，而且香蕉中含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可...【详情】

产后是可以喝牛奶的。 产后女性身体虚弱，需要补充大量营养来调理身体，产后喝牛奶对于身体恢复还是有帮助的，但是产妇喝牛奶的时候也会有一些注意事项。 产后喝...【详情】

茄子切好后变色还能吃吗 茄子切好后变色还是可以继续食用的。 切好的茄子变色是因为被氧化了，所以颜色有变化，是可以继续食用的，只是在口感上、营养价值会稍微...【详情】

橄榄油可以高温烹饪吗 以化学结构与特性来解释，任何油品都含有饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸的结构上没有不饱和键，称为饱和度高，其发烟点也较高。而...【详情】

食材：薏米100克，鲜百合20克，红枣10开个。 做法：将薏米淘洗干净，放入清水中浸泡4小时，鲜百合洗净，掰成片，红枣洗净，备用。 将泡好的薏米和清水一同放入锅...【详情】

5、降低自由基食物摄取 6、摄取胶原蛋白 7、补充维他命C、E 补充胶原蛋白的好处 胶原蛋白已长时间广泛被应用于各种个人保...【详情】

主要食材：孜然仁适量 其它食材：青虾200g、调味料适量 做法步骤 1.准备材料：大青虾200克，料酒、盐、葱姜、孜然粉、辣椒粉、红油。 2.把青虾解冻洗净，去掉虾...【详情】

香蕉所含的热量也比较高，每100克香蕉含91大卡，一次吃太多的话，也容易引起发胖。 影响心血管健康 香蕉含镁离子，摄入过多镁离子会导致体内电解质紊乱，尤其是...【详情】

维生素A是一种视黄醇生物活性物质，可参与糖蛋白的合成，对于上皮组织的正常合成、发育、维持都十分重要，而梅毒主要的症状就是上皮炎症，因此，在治疗阶段多吃...【详情】

主要食材：培根100克。 其他食材：意粉400克、小半个洋葱、大蒜一到两颗、蘑菇、鲜奶油一杯。 做法步骤 1.把培根切成片，洋葱切碎，蘑菇切片，大蒜切成末。平底...【详情】

柚子的维生素含量比一般柑橘类水果高，而且柚子中含有一种类胰岛素，可以降血糖，相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。 消除疲劳 游志忠含有枸橼酸，有消除人体...【详情】

原料：茯苓5克、陈皮2克 做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。 功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。 枸杞薏米...【详情】

柠檬姜茶是美容的最佳饮品，长期喝可以有效地补充维生素C，防止皮肤色素暗沉，美白淡斑，女人越喝越美。因为口感酸甜，还有生津止渴、开胃消食的功效哦~ 食材：...【详情】