女人吃阿胶糕会发胖吗 阿胶糕虽然是甜食，但是脂肪含量非常低，它的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需要的最基本的营养物...【详情】

花生米中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量，让心脏更加健康。 2控制血糖 每天以一份花生米取代红肉，可以降低患糖尿病...【详情】

荆芥中含有苯丙呋喃及其衍生物、橙皮苷等黄酮类有机物成分，具有消炎镇痛、抗过敏、减少自由基的功能。 还可以镇痰、祛风、凉血，治疗或缓解流行感冒、扁桃体发...【详情】

成熟健康的樱桃表皮会呈现出水果天然圆润的光泽。 而那些暗淡无光、蔫蔫的樱桃，手感往往也是软绵绵的，不够新鲜，口感也不好。 二看颜色 樱桃外观颜色是深红或...【详情】

肚脐眼是一个穴位，其皮肤较薄，角质层也薄，药物容易穿透皮肤表皮结构，被人体吸收。 而花椒粉性热，燥气很重，具有暖身、祛除寒气的作用，将花椒粉用在肚脐上...【详情】

龙眼肉又称为桂圆，它的食用价值很高，能补益心脾，改善气血不足。龙眼味甘、性温、补益心脾、养血宁神。 1、温补：多喝龙眼茶可增进脑力，改善虚冷体质。 2、丰...【详情】

主要食材：白玉菇300克 其他食材：猪肉100克，青椒30克，葱、姜、蒜末各5克，精盐3克，味精1克，油20克。 做法步骤 1.将猪肉、青椒分别洗净切成片。 2.将白玉菇...【详情】

主要食材：山核桃仁50g 其它食材：黑豆100g、糖适量 做法步骤 1.准备材料； 2.分别把两种材料冲洗干净； 3.核桃仁放入豆浆机中； 4.黑豆也放入； 5.最后放入适量...【详情】

丝瓜可以生吃，但不建议生吃。 因为丝瓜性凉，生吃不利于脾胃，并且丝瓜中含有一种丝瓜苦味质，生吃丝瓜有些苦味，需要加热才能去除，生吃口味不好。 丝瓜生吃好...【详情】

土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值一样吗 土鸡蛋和普通鸡蛋营养价值有所差异。 鸡蛋的主要营养物质来源于食物，土鸡蛋是野外养殖的母鸡所下的蛋，由于食物中草、蔬菜等占...【详情】

黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质等营养元素，具有食疗保健的功效。黑枸杞泡酒后，有便于服用、吸收迅速、见效快、疗效高的特点，所以黑枸杞可...【详情】

男人可以吃鹿胎膏。鹿胎膏的成分有鹿茸、益母草、红参、阿胶等宝贵药材，专门用于女性调经，补气益血、调经散寒、美容美颜。其实男人也能适当的吃鹿胎膏，并且不...【详情】

油麦菜糖尿病人能吃吗 油麦菜糖尿病人是能吃的。 油麦菜有很高的营养价值，含有人体所需的多种维生素，例如:维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等微量元素。所以糖尿病...【详情】

主要食材：绞股蓝10克。 其他食材：夜交藤15克、麦冬12克。 做法步骤 1.绞股蓝与夜交藤先用温水洗一下。 2.将所有用材放入杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。...【详情】

其他食材：春芽100克，食用油、盐、白醋适量。 做法步骤 1.将春芽去老枝清洗干净。 2.鹅蛋打入碗中，加少许食盐。 3.加几滴白醋、放入一点水打至有泡即可。 4.锅...【详情】

主要食材：新鲜乌饭子60克。 其他食材：白酒200毫升。 做法步骤 1.乌饭子清洗干净吗，沥干。 2.浸人白酒中，密封，1周后启封饮用，每日2次，每次20毫升。...【详情】

主要食材：香菜根和茎。 其他食材：白萝卜、生姜、冰糖适量。 做法步骤 香菜去叶留茎与根，加白萝卜，生姜，冰糖于水中煮15分钟；此法可用于小朋友发烧时退烧排...【详情】

主要食材：救心菜200克。 其他食材：白糖、醋适量。 做法步骤 1.将救心菜洗净，放入沸水中焯一下。 2.捞出晾凉，放入适量白糖，醋拌匀即可。 功效 清热解毒、养...【详情】

葡萄柚一般都是偏酸性的，但是葡萄柚的品种比较多，有些品种是带有苦味及麻舌味的，比如：邓肯葡萄柚。这种葡萄柚果较大、果皮较厚、种子较多、果肉含有抗氧化剂...【详情】

女性必喝绿茶六大原因 1、咖啡因比较少 与咖啡和红茶相比，绿茶的咖啡因含量少很多。咖啡因摄入太多有许多缺点，如影响睡眠。 相对来说，绿茶健康的多。减少咖啡...【详情】

纯牛奶没有经过处理，因此，含有很多对人体不利的成分，需要经过加热消毒处理，将鲜牛奶用水浴锅加热到60~70℃,保持15分钟，能有效杀灭鲜奶中的生长型致病菌，杀...【详情】

属于全谷根茎类能提供淀粉并能提供饱足感，麦片加豆浆就是一日均衡饮食的开始。 黄豆 属于优质蛋白质能提供维生素B群与卵磷脂、胆碱，让孩子早餐就能补充活力。 ...【详情】

其他食材：虾仁、肉馅、姜、荞麦面、盐、淀粉、料酒、黑木耳。 做法步骤 1.将虾仁清洗干净，加入少许料酒和盐搅拌均匀后再用水冲洗干净。 2.将虾仁剁碎，加入适...【详情】

铁锅是生活中常见的炊具，用铁锅受热快，炒出来的青菜口感比较好，所以用铁锅炒青菜是比较常见的方式，菠菜是青菜的一种，富含铁元素，用铁锅炒青菜再好不过了。...【详情】

西红柿不能多吃，吃多了可能会给身体带来不利影响。 吃西红柿可以带来美容养颜、健胃消食、清热解毒、降血压、防癌等好处，但是西红柿吃多了也可能会造成腹泻等...【详情】