主要食材：3片新鲜柠檬片。 其他食材：枸杞10颗左右、洋槐蜜适量。 做法步骤 1.首先清洗柠檬，用盐搓表面，据说可以搓去表面的蜡。然后，用水冲一下枸杞，去掉浮...【详情】

苦菜属于常规的野菜之一，含有苦味素不含毒素，就算胃肠有炎症也不会由于吃苦菜引起食物中毒，另外，苦菜营养丰富，不仅仅能补充机体需求，还对胃炎有一定辅助治...【详情】

可以吃。烤橘子后的橘皮具有相近于陈皮的功效，如和中理气，化痰止咳，适宜风寒咳嗽的人食用。但烤橘子要注意火候，太轻了橘皮会难以下咽，太过了，橘皮就焦了，...【详情】

主要食材：黑玉米一个，马蹄适量，乌鸡一只。 其他食材：红枣10颗，食盐、姜、花椒、葱适量。 做法步骤 1.马蹄去皮，玉米切段，乌鸡洗净，斩块，入冷水中加几粒...【详情】

枇杷：润肺止咳、控制血压 促进消化 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，能增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。 润肺止渴 《本草纲目》中记载，...【详情】

山楂中含有熊果酸，它可以降低动物脂肪沉积在血管壁上的概率，还可以促进肝脏对脂肪的代谢，脂肪肝患者多吃山楂可以消脂保肝。红枣中的糖类、脂肪和蛋白质可以帮...【详情】

银耳可以和红豆一起煮吗 银耳可以和红豆一起煮。 银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、...【详情】

圆白菜是血栓斑块清道夫 适宜人群：所有人，特别适合孕妇和消化道溃疡患者。 用量：一次食用70g 圆白菜富含维C、膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、降血脂，防止...【详情】

圆圆的南瓜是厨房里常见的蔬菜，味道清香，口感香甜，除了美味，营养价值也不小，它不仅含有大量的维生素和胡萝卜素，还含有钴、锌、铁等微量元素。钴是组成红细...【详情】

山竹能和牛奶一起吃吗 山竹是不能和牛奶一起吃的，牛奶中含有的优质蛋白质会与山竹中的单宁酸和果酸发生蛋白质沉降反应，导致蛋白质凝结不好消化，不仅会造成蛋...【详情】

主要食材：猪肺250克。 其他食材：罗汉果半个，油、盐、味精适量。 做法步骤 1.将猪肺切成块，用手挤洗泡沫，洗净。 2.与罗汉果一起放煲内，加清水适量，煲汤。 ...【详情】

苹果中含有果酸、糖份等营养物质，容易滋生霉菌、且生长迅速。家中苹果霉变后，建议立即丢掉，有些放久了的苹果虽然表面看不出霉变，其实这些“未腐烂部分”已浸...【详情】

主要食材：绞股蓝15克。 其他食材：杜仲叶10克。 做法步骤 1.绞股蓝与杜仲叶先用温水洗一下。 2.将所有用材放入杯中，倒入沸水，焖盖15分钟即可。...【详情】

夏天饮水不足易出现结石 夏天热，体内因电解质不平衡所形成的结石，对细胞来说是外来物，会导致异常的免疫反应。 膀胱是个有趣的器官，当肾脏过滤出来的尿液量多...【详情】

银耳能和鸡蛋一起吃吗 银耳能和鸡蛋一起吃。 银耳味甘淡，性平，含有丰富的钾、磷、钠、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分；鸡蛋味甘、性平，含有较高的胆固醇、蛋白...【详情】

芦笋是可以存放在冰箱的。 新鲜芦笋富含蛋白质，多种维生素和钙磷等矿物质，具有较高的营养价值，是国内外公认的高档蔬菜。虽然芦笋营养价值高，也可以放进冰箱...【详情】

螃蟹壳可以吃，但要加工以后。其实甲壳素就是用蟹壳做的。但是未经处理的蟹壳会对人体产生伤害，可能会刺破喉咙或胃，不宜直接吃。 吃螃蟹的步骤剪掉大闸蟹的八...【详情】

橄榄油可以用来炒菜。 橄榄油其实是一种非常绿色、健康、天然的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对人体是非常有利的，而且还有着很不错的保健作用，...【详情】

荆芥性温、味辛、无毒，不仅可以做食材食用，同时也具有很多药用价值，可以直接泡水喝，也可用水煎服。 荆芥泡水喝的功效与作用 功效 1.解表散热：荆芥味辛，微...【详情】

哪些食物可以帮助戒掉咖啡因 1、可以食用优格 当你突然减少咖啡因的摄入量时，有可能会突然的便秘。这是因为你的系统习惯了咖啡因的利尿作用。摄取大量的益生菌...【详情】

栗子所含的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是一般粮食所不能比拟的。而且你们很难相信，鲜板栗所含的维...【详情】

莲子心泡水可以去火。 中医认为味苦的食物有降心火、安神去暑的作用，莲子心性寒味苦，入心、肺、肾三经，在《本革再新》中也有记载莲子心具有:“清心火,平肝火,...【详情】

鸡蛋的营养价值 一碗蒸蛋补气血 鸡蛋的营养价值 鸡蛋是好东西大家都知道，营养丰富，价格便宜，又没什么忌口。如果吃法得当，还能用来帮助治...【详情】

主要食材：鲜拐枣子4枚。 其他食材：四匹瓦、蛇莓各10克。 做法步骤 1.拐枣、四匹瓦、蛇莓用清水洗净。 2.共入瓦罐中，加水适量。 3.先以旺火烧沸，改用小火炖20...【详情】

西瓜对人体有什么好处 让皮肤更年轻 红肉西瓜含有较多的P胡萝卜素，能提升皮肤对抗外界病菌的能力，能加速受损肌肤复原，有助预防肌肤老化。 给血管带来活力 西...【详情】