主要食材：花雕酒适量。 其他食材：生姜几片，枸杞十几粒。 做法步骤 1.生姜和枸杞子洗净，生姜切片，枸杞子沥干备用。 2.把弄好的生姜和枸杞一起放入砂锅中，加...【详情】

主要食材：羊奶300毫升。 其他食材：山药25克，白糖适量。 做法步骤 1.山药洗净、去皮，用磨泥板磨出半碗山药泥，放入蒸笼中蒸熟。 2.羊奶煮滚后，连同山药泥一...【详情】

莲子麦冬煲猪心清心除烦 食材：莲子50克，猪心500克，麦门冬20克，芡实30克，枸杞15克，蜜枣10克，食盐3克。 做法：将猪心，莲子(不去心)，麦门冬(不去心)，枸杞...【详情】

苹果降压、抗癌、养护血管 苹果是全方位的健康水果，因为苹果的营养很丰富，很齐全。 1.整肠道，苹果富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动、净化肠道，预防便秘与大肠癌...【详情】

秋葵中含有较多的草酸，结石的患者食用后，会加重结石的形成，因此结石患者最好不要吃，另外，没有肾结石的人在烹饪秋葵前也最好焯一下，减少草酸的量。 肠胃不...【详情】

蔬菜三宝，补血养颜抗衰老 紫甘蓝：维护皮肤健康，提高抵抗力 绝大部分的维生素不能通过身体合成，只能通过食物的摄...【详情】

南瓜粥内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 保护胃粘膜 南瓜...【详情】

组成：槐花，地榆，苦参各15克，赤芍10克。 做法：将所有药材洗净，用水煎汤，每天两次分服。 功效：主治湿热瘀滞型痔疮，内痔，症见便时无痛性出血，血鲜红，肛...【详情】

灯笼果:呈球形，果子比拇指大一点，上面有一道道纵向的纹路，犹如灯笼的骨架得名。 姑娘果:外包一个灯笼状的外皮，光亮而透明，几条纵行维管束清晰可见，很像灯...【详情】

《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效，对常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。 现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、...【详情】

柠檬含有柠檬酸，富含钾、钙、镁等矿物质，以及多种活性成分，如维生素C、类黄酮，以及柠檬多酚等，可预防人体过氧化伤害，而意大利的研究也发现，从柠檬汁萃取...【详情】

微波炉烤板栗会爆炸吗 微波炉直接烤板栗会爆炸。 微波炉有一定的使用方式和方法，对于不同的食物有不同的处理方式，对于板栗这种食物，直接使用微波炉进行烤制，...【详情】

不吃早餐，什么病都来了 早餐不吃惹三高 早餐没吃，大脑会释放需高热量的信号，从而严重增加午餐及晚餐摄...【详情】

蛋挞液是可以隔夜的。 蛋挞液是由鸡蛋、牛奶和糖调制而成，营养价值很高。若是做蛋挞没有使用完，我们可以将其放入冰箱保存，即便是隔夜也是没有关系的。 蛋挞液...【详情】

一般来说，杨梅的浸泡时间不能太长，泡酒的时间为15-25天最好，但不要超过一个月。如果有人喜欢吃杨梅酒中的杨梅，那浸泡一个星期左右就可以吃了。不然，杨梅浸...【详情】

吃木耳可能会使大便变黑。 大便变黑的原因有很多，如果说胃肠道、消化道没问题的话，那么吃带有黑色素的食物或者是吃深色的食物，就有可能使大便变黑，因为这些...【详情】

民以食为天，现代生活的发展，使食品安全日益成为隐患，食品安全虽是个问题，这难以避免，在生活中应该如何避免杀精食品对男性的危害，减少食物对男性备孕的危害...【详情】

醋泡姜每天吃多少合适 醋泡姜每天食用2到4片就可以了，既可以提神食欲、促进血液的循环、预防感冒、调理脾胃寒凉、补阳气，又不因为姜性温，味辛，有刺激性而伤...【详情】

其他食材：萝卜1个、杏仁15克。 做法步骤 1.猪肺洗净，萝卜切块。 2.加水共煮1小时，调味后吃肉饮汤。 功效 清热化痰、止咳平喘。...【详情】

莴笋不能和细辛一起吃 细辛性温，它可以发散解表，而莴笋性凉，它们一起吃的话首先性味不和，其次细辛是一味中药材，和莴笋一起食用的话会降低它的药性，发挥不...【详情】

荷叶中的荷叶碱能够使体内的脂肪得到分解，从而可以减少脂肪在人体中的堆积；薏米具有排水利尿的功效，而且它本身含的脂肪和热量都不高，因而也可以用来减肥；山...【详情】

很多人都将红枣作为零食食用，其实红枣的养生功效也是很多的那吃红枣的好处是什么?很多食物都有一些禁忌，红枣的禁忌是什么?也有一些人喜欢吃红枣，之后就不加节...【详情】

主要食材：银耳半朵，冰糖10块。 其他食材：枸杞20粒，桂圆干8粒，清水350毫升。 做法步骤 1.将银耳泡发、洗净，然后剁碎；枸杞洗净；桂圆去壳。 2.将剁碎的银耳...【详情】

材料：蓝莓克、豆浆毫升； 做法：1. 蓝莓洗净，切小块。2. 将豆浆和蓝莓放入果汁机中搅打均匀，果汁倒出后即可食用。 功效：豆浆 蓝莓=调节女性内分泌系统，减轻...【详情】

玫瑰花含有多种维生素以及多种营养物质，而山楂则含有解脂酶，它对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，并且能够促进胃液的分泌，从而加快食物的吸收与消化。因此...【详情】