主要食材：柠檬2-3个。 其他食材：蜂蜜适量。 做法步骤 1.柠檬用盐搓一搓洗的更干净，切掉两端尽量露出肉肉来，这样不至于很苦。 2.切薄薄的柠檬片，要去籽哦。 ...【详情】

银耳能和枸杞一起煮吗 银耳可以和枸杞一起煮。 银耳中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素E、维生素A、银耳多糖以及铁、镁、钙、钾、磷、硒...【详情】

说到胡萝卜素，相信很多人首先会想到的就是胡萝卜，的确，胡萝卜是胡萝卜素的最佳来源。可以说胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，在我国民间胡萝卜还具...【详情】

所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，由于含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，...【详情】

有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能引起不孕不育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果...【详情】

糖尿病人可以吃冬瓜吗 糖尿病人是可以吃冬瓜的，但不要吃太多。 因为冬瓜的热量很低，脂肪含量也很少，维生素和膳食纤维也比较丰富，而且冬瓜中的钠盐含量明显比...【详情】

糯米属于比较难消化的食品，而宝宝的消化系统功能尚未发育完善。糯米的黏性很容易使1岁以下的孩子将汤圆粘在食道而阻塞呼吸道。所以不适合幼儿食用的哦，如果是...【详情】

发霉的花生榨油能吃吗 发霉花生榨的油不能吃。 使用发霉变质的花生榨油，无法过滤初榨花生油中的致癌物黄曲霉素，长期食用危害健康。为了身体着想，建议不要食用...【详情】

虽然香瓜含有多种维生素以及人体所需营养，但是它性寒，经期内吃的话有可能导致月经失调、痛经等症状。因此为了身体健康，女性在经期内最好不要吃香瓜，避免出现...【详情】

吃榴莲要当心会长胖。 和其他水果相比较，榴莲的热量很高，所含的糖分也比较多，所以吃榴莲要注意适量，过多食用不但容易发胖，还对身体健康不利、糖尿病人群和...【详情】

所有蔬菜、水果经过烹煮后，都有营养流失的问题，因为蔬菜富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为「水溶性」，所以极易受氧气、高温破坏，甚至在烫煮过程中，也...【详情】

云龙菜和蕨菜长得有几分相似，云龙菜的产量少，很多人没吃过云龙菜，不认识云龙菜，误把云龙菜当成了蕨菜，其实这二者是有区别的，云龙菜不是蕨菜。 什么是云龙...【详情】

孕妇不可以喝桂花茶。 女性怀孕期间是需要特殊照顾的人群，在饮食上需要注意的事项也很多，桂花味辛、性温，桂花茶有活血化瘀的作用，会刺激子宫增加流产的几率...【详情】

山楂和红枣可以一起泡水喝吗 山楂和红枣可以一起泡水喝。 首先山楂和红枣的性味很合，不会危害到人们的身体健康，而且山楂和红枣中的成分还可以相互合作，人体喝...【详情】

其他食材：冬瓜200克，食盐、葱、姜、料酒适量。 做法步骤 1、鲤鱼去鳞、鳃、肠肚后，洗净擦干，下油锅煎至金黄，加四碗水及姜酒，用大火烧开，转小火慢炖至奶白...【详情】

主要食材：莴笋200克。 其他食材：山药200克，木耳3-5朵，红椒1个，葱2根，食用油、盐、香油、鸡精、米醋、白糖适量。 做法步骤 1.山药去皮切片，在滴有白醋的水...【详情】

榴莲中含有的丰富的维生素可以促进人体正常生长；含有的钙离子可以促进骨骼的生长；并且榴莲营养丰富，味到甘，具有增强体质、滋补身体的作用；丰富的果胶可以带...【详情】

石榴性温、味甘、涩，无毒，刺激性弱，不应该出现食用之后头晕的情况，但是如果石榴上有农药残留，有没有清洗干净的话，就容易出现头晕的情况，这是一种农药中毒...【详情】

其实还是量的问题，只要适量食用，不会造成胃部不适的问题，但是如果空腹时连吃好几个柿子，确实可能增加结石风险。因为柿子含有单宁、胶质、鞣酸，遇胃酸容易凝...【详情】

八种菜隔夜万万吃不得 首先，咱们厘清隔夜菜的概念。所谓的隔夜菜，只是更直观的说法，其实只要放置超过8小时以上的菜，都跟隔夜菜是一回事。 到底什么隔夜菜吃...【详情】

近几年来男性不育的发病率越来越高了，给很多家庭带来了烦恼，那么男性不育究竟是什么原因引起的呢，只有了解了它的本质才能够更好的预防和治疗，以下来了解一些...【详情】

萝卜炖橄榄再不怕流感 说到橄榄果，大家一定觉得是个“洋玩意”，但实际上，橄榄果这个东西却是地地道道、实实在在的中国物种，并且一直以来就被中医大家用来化...【详情】

坐月子能不能吃桑葚？ 可以 成熟的桑葚中含有十几种对人体有益的氨基酸与多种维生素，可以说是水果中不可多得的营养佳果。其所富含的胡萝卜素、葡萄糖、果糖、钙...【详情】

主要食材：培根100克。 其他食材：芦笋400克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块（或奶酥20克）、面粉10克。 做法步骤 1.把处理好的350克芦笋...【详情】

玉米须新鲜的好还是干的好 玉米须新鲜的玉米须和干的玉米须功效是一样的，不存在哪个更好，但是新鲜的玉米须有季节性，干玉米须能长期食用，同时两者的做法也稍...【详情】