材料：猪腱肉 (400克)、猪肋骨 (250克)、莲子 (适量)、芡实 (适量)、姜片 (适量)、水 (适量) 做法： 1. 莲子芡实用水泡洗好，姜切片; 2. 猪腱肉切件，猪肋骨飞水...【详情】

夏天燥热，吃瓜果比较多，有些瓜果虽然洗的很干净，但是还会有一些农药残留，经常喝点绿豆汤可以起到清热解毒的作用。 2、增进食欲 夏天天气炎热，食欲下降，肠...【详情】

人知食物只饱腹，我言饮食胜药补 调料篇 菠萝是天然嫩肉剂 菠萝、猕猴桃都是安全、健康的嫩肉剂。 建议用打浆机制作水果浆液，更加细腻，腌制后肉的口感也更细嫩...【详情】

藜麦小巧的颗粒易于煮熟，调理方便且活用度高，几乎所有料理均可搭配使用，适合沙拉、义大利面等，而它的的钙含量，高于小麦的1.5倍，号称为素食者的救星外，更...【详情】

决明子和山楂能一起泡水喝吗 决明子和山楂可以一起泡水喝。 决明子性寒味甘，山楂性微温味酸，二者的性味不会产生冲突，一起泡水喝也不会对人体产生任何的危害，...【详情】

吃草莓引起过敏主要是看个人的体质，有的人属过敏体质，平时就容易对花粉、尘埃、异体蛋白，纤维或是对某些食物表现出过敏反应，这类人群最好不要食用草莓，容易...【详情】

泡面和可乐能一起吃吗 最好不要，会胃胀、胃痛、严重的话还有生命危险。 喝过可乐以后由于量较多会导致腹部产气较多，出现有腹胀的现象，如果吃方便面是干的最好...【详情】

黄豆芽的热量不是很高。 每100克黄豆芽所含的热量是44大卡，热量不是很高，而且它里面的纤维含量也比较多，可以削脂排毒，对于想减肥的人而言黄豆芽是可以吃的，...【详情】

吃香蕉拉肚子怎么回事 香蕉含有丰富的糖和膳食纤维，有通便助消化的作用，过量吃香蕉，导致肠胃运动加快，会引起拉肚子的现象;此外香蕉性寒，脾胃虚寒的人吃香蕉...【详情】

取山楂15g，荷叶12g，用80°的温开水浸泡3分钟，滤掉水，再用开水冲泡满杯，盖上杯盖，焖5分钟即可饮用。 功效 降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮...【详情】

长期大剂量的吃猪油可能会引起肥胖。 因为猪油的热量比较高，一百克猪油里面含差不多900千卡的热量，在食物中猪油这样的热量是算比较高的。 猪油炒菜会引起肥胖...【详情】

玉米须和蒲公英都有利尿的作用，可以帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可以对尿路起到冲刷...【详情】

味道改变 茶水的香味主要来源于茶叶含有的酚类物质、氨基酸一姐芳香物质，这些成分都容易被氧化，在室温下放到茶水冷，几乎也就氧化完了，这样的茶水口味差很多...【详情】

章鱼烧的热量很高，过量食用有发胖的可能，其次，章鱼烧中含有大量的脂肪、糖分以及蛋白质，食用过量容易转化为脂肪储存在人体中，从而导致人体具有发胖的可能，...【详情】

晚上不能喝黑糖姜茶。 因为黑糖姜茶性热，晚上喝了之后会加快血液循环，进而影响到我们的睡眠。而且黑糖姜茶中含有糖份，晚上喝的话容易使脂肪堆积在我们的身体...【详情】

茭白可以和虾一起吃吗 茭白能和虾一起吃。 茭白和虾都是营养比较丰富的食物，两者的营养成分没有相互反应的情况，一起食用之后不会产生对身体健康存在明显危害的...【详情】

生莲藕性寒，有清热止咳的功效，还能生津止渴，最适合火气旺盛的秋天了。 健脾开胃 莲藕淡淡的清香，能健脾开胃，促进消化。天气燥热，食欲不振的朋友不妨试试清...【详情】

甘蔗有两种，黑皮蔗性平，偏温性，而平时多吃的青皮竹蔗性凉偏寒。 甘蔗从中医的角度来说属于凉性偏寒的食物，这类食物中含有较多的寒气，适合温热性体质的人食...【详情】

1、经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病的，如出现腹胀腹痛，不建议长期食用。经常吃凉皮的话，最好是能够自己做，自己做的凉皮比较卫生，而且营养也比较多，才不...【详情】

可乐打开多久就不能喝了 可乐在常温下打开3天就不宜喝了。 可乐中含有大量的糖分，属于高能饮料，在刚打开时候还混合有大量的碳酸，具有较强的杀菌抑菌作用，一...【详情】

木耳煮多久几分钟能熟 木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。 木耳吃起来脆脆的，很容易就可以煮熟了，一般是将木耳放在水中煮2-3分钟，待木耳煮熟就可以了，...【详情】

我们生活中有很多男性朋友都有男性不育的困扰。此病的发病原因比较多。在男性不育的患者中很多都是年轻人，这些年轻的男性不育患者有很多共同点，那就是很多人的...【详情】

主要食材：凉薯250克。 其他食材：桂元肉20克、瘦肉150克、生姜10克、清水500克、盐20克、味精10克、红糖10克。 做法步骤 1.凉薯去皮切厚片，瘦肉切厚片，生姜切...【详情】

主要食材：阿胶枣10个。 其他食材：银耳50克、木瓜1个、牛奶一杯。 做法步骤 1.先将银耳泡好，洗净，撕成小朵待用。 2.木瓜去皮后切成小块。 3.锅内放水，温热后...【详情】

不同的鸡蛋吃法配不同的人 米粥煮鸡蛋，女人的益气丸 米粥煮的鸡蛋，剥开来看颜色跟白水煮蛋有点不同，是润泽的玉色，而且吃起来更香。 做法 1、把鸡蛋洗干净，...【详情】