主要食材：鸽子蛋400克 其他食材：火腿15克、香菇（鲜）15克、香菜5克，味精5克、盐3克、猪油20克。 做法步骤 1.把酒盅12个擦净抹上少许猪油，鸽子蛋分别磕入每...【详情】

1.坚持良好生活习惯，保持乐观 如食不过饱，定时定量，餐后适当活动等，均可使胃肠道功能自动化、程序化，从而减轻其负担。 定时解便是预防便秘的重要方法，而情...【详情】

可以吃，如果感觉味道很怪，就扔掉吧。 一般来说，成熟的菠萝蜜就是软的，未成熟的菠萝蜜才是硬的，但是要注意区分是成熟的软还是正在腐败变质的软。 菠萝蜜软了...【详情】

生活中总会有男性自愿或者不情愿的做了“家庭妇男”，家庭妇男可要注意了，在呵护自己的妻子的同时，也要注意自己的健康，研究发现，真空吸尘机这些家用电器也会...【详情】

糙米高纤与高营养价值，糙米和白米的热量和含水量差不多。但如果是就维生素、矿物质和膳食纤维来PK，糙米却是遥遥领先。糙米含有多种营养素，包括纤维质、维生素...【详情】

其他食材：食盐食盐、鸡精适量。 做法步骤 1.辣椒叶洗净，去掉梗和花。 2.热锅冷油，下辣椒叶，大火翻炒。 3.百分之八十辣椒叶炒出水变成深绿色以后放盐和鸡精，...【详情】

主要食材：莲子一把、银耳适量。 其他食材：红枣十枚、冰糖适量。 做法步骤 1.干银耳两朵用清水泡发，去除根部杂质撕成小朵。 2.红枣和莲子清水两小时泡开，不能...【详情】

蜂蜜配姜、皮肤细嫩、腰围变细 蜂蜜配生姜的妙处,他能治小孩的大小支气管炎，小儿百日咳等多种病症。 蜂蜜姜汤做法： 1、约十克的姜磨成糊状。 2、把姜糊放入玻...【详情】

一般来说，用勺子吃西瓜，西瓜的份额都是比较大的，潜意识中我们会给自己设定一定要把这个西瓜吃完的目标，殊不知，这样胃口大增，会给我们的胃部带来负担。 影...【详情】

其他食材：蒜瓣2瓣，食用油、盐、鸡精适量。 做法步骤 1.将莴笋去皮，洗净，切成丝备用。 2.将大蒜子剥皮，切碎备用。 3.热锅放油，爆香蒜末，然后放入莴笋丝快...【详情】

主要食材：西洋参5克。 其他食材：麦冬10克。 做法步骤 1.将西洋参和麦冬放入杯中。 2.加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。 功效 养阴润肺、生津止渴。...【详情】

冬笋不会回奶。产妇在哺乳期可以适量吃笋，这是有益健康的，不会导致回奶，也不会对奶水质量造成不良影响。 哺乳期吃冬笋的好处 中医认为冬笋味甘、性微寒，无毒...【详情】

螃蟹中含有丰富的蛋白质和矿物质，可充分满足孕妇和胎儿的营养需要。然而螃蟹性寒，过敏体质的孕妇吃后可能会出现呕吐、腹泻等症状、中医认为怀孕是集男女气血之...【详情】

饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好 饭前吃苹果好。 饭前吃苹果要比饭后吃苹果好，饭前吃苹果既可吸收营养，又能促进消化液分泌，饭后吃苹果不仅不能吸收苹果的营养，...【详情】

鹅蛋和鸡蛋的性质是一样的，主要成分都是蛋白质，从营养价值上说鹅蛋的蛋白含量还要高于鸡蛋，所以，吃鹅蛋是能吃西红柿的。 吃鹅蛋时吃西红柿好吗 吃鹅蛋时吃西...【详情】

黑枸杞喝红枸杞可以一起泡吗 黑枸杞和红枸杞的功效区别不大，所以黑枸杞和红枸杞是可以放在一起泡的，两者放在一起泡滋补效果更强，但两种的枸杞放在一起时食用...【详情】

糖尿病患者适量吃些桃子对防治糖尿病以及糖尿病并发症有一定的辅助疗效。 糖尿病人吃桃子的好处 桃子含有较为丰富的纤维素和果胶，这两种物质能够吸收肠胃中的水...【详情】

蒜头变绿的原因有三种。 1.蒜头发芽，长出了绿色的小苗，这种绿苗大蒜是可以吃的，甚至抗氧化物含量还增高了，更营养; 2.蒜头发霉了，因为大蒜受潮变质，导致霉...【详情】

如果温度过高，老酸奶中的有益菌就会失去活性。老酸奶的保质期较短，若一次购买两天的老酸奶，应放在冰箱的冷藏室中保存。 老酸奶冰箱中冷藏可以放多久 老酸奶冰...【详情】

橘子浑身都是宝 1.橘皮清新口气 新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有...【详情】

适宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉酱。 应忌的食品：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。 维生素、矿物质食品 适宜的食品：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、...【详情】

简单地说，汤圆是包出来的，元宵是摇滚着出来的。 汤圆是把生糯米粉先用热水或冷水，和成粉团，然后把各种馅心包进去，搓成圆圆的，表皮光滑黏糯； 元宵是要先做...【详情】

在适量的情况下，枸杞子泡水喝是不会上火的。 枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。常喝枸杞水，能够滋补肝肺，增强人的免疫力。但是任何东西都必...【详情】

芦笋头上的花其实就是芦笋尖，是芦笋营养最丰富的地方。而且芦笋尖含有对人体非常重要的防病治病元素，所以芦笋尖是可以吃的。 芦笋尖的营养价值高吗 芦笋尖的营...【详情】

取鹿茸5克，肥瘦相间的猪肉500克，切成条块，一起放进碗中，加上葱，姜，料酒和食盐，放入锅中，隔水炖熟，食用时可放味精调味，分两次食用。这道药膳具有补精益...【详情】