吃榴莲要当心会长胖。 和其他水果相比较，榴莲的热量很高，所含的糖分也比较多，所以吃榴莲要注意适量，过多食用不但容易发胖，还对身体健康不利、糖尿病人群和...【详情】

所有蔬菜、水果经过烹煮后，都有营养流失的问题，因为蔬菜富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为「水溶性」，所以极易受氧气、高温破坏，甚至在烫煮过程中，也...【详情】

云龙菜和蕨菜长得有几分相似，云龙菜的产量少，很多人没吃过云龙菜，不认识云龙菜，误把云龙菜当成了蕨菜，其实这二者是有区别的，云龙菜不是蕨菜。 什么是云龙...【详情】

孕妇不可以喝桂花茶。 女性怀孕期间是需要特殊照顾的人群，在饮食上需要注意的事项也很多，桂花味辛、性温，桂花茶有活血化瘀的作用，会刺激子宫增加流产的几率...【详情】

山楂和红枣可以一起泡水喝吗 山楂和红枣可以一起泡水喝。 首先山楂和红枣的性味很合，不会危害到人们的身体健康，而且山楂和红枣中的成分还可以相互合作，人体喝...【详情】

其他食材：冬瓜200克，食盐、葱、姜、料酒适量。 做法步骤 1、鲤鱼去鳞、鳃、肠肚后，洗净擦干，下油锅煎至金黄，加四碗水及姜酒，用大火烧开，转小火慢炖至奶白...【详情】

主要食材：莴笋200克。 其他食材：山药200克，木耳3-5朵，红椒1个，葱2根，食用油、盐、香油、鸡精、米醋、白糖适量。 做法步骤 1.山药去皮切片，在滴有白醋的水...【详情】

榴莲中含有的丰富的维生素可以促进人体正常生长；含有的钙离子可以促进骨骼的生长；并且榴莲营养丰富，味到甘，具有增强体质、滋补身体的作用；丰富的果胶可以带...【详情】

石榴性温、味甘、涩，无毒，刺激性弱，不应该出现食用之后头晕的情况，但是如果石榴上有农药残留，有没有清洗干净的话，就容易出现头晕的情况，这是一种农药中毒...【详情】

其实还是量的问题，只要适量食用，不会造成胃部不适的问题，但是如果空腹时连吃好几个柿子，确实可能增加结石风险。因为柿子含有单宁、胶质、鞣酸，遇胃酸容易凝...【详情】

八种菜隔夜万万吃不得 首先，咱们厘清隔夜菜的概念。所谓的隔夜菜，只是更直观的说法，其实只要放置超过8小时以上的菜，都跟隔夜菜是一回事。 到底什么隔夜菜吃...【详情】

近几年来男性不育的发病率越来越高了，给很多家庭带来了烦恼，那么男性不育究竟是什么原因引起的呢，只有了解了它的本质才能够更好的预防和治疗，以下来了解一些...【详情】

萝卜炖橄榄再不怕流感 说到橄榄果，大家一定觉得是个“洋玩意”，但实际上，橄榄果这个东西却是地地道道、实实在在的中国物种，并且一直以来就被中医大家用来化...【详情】

坐月子能不能吃桑葚？ 可以 成熟的桑葚中含有十几种对人体有益的氨基酸与多种维生素，可以说是水果中不可多得的营养佳果。其所富含的胡萝卜素、葡萄糖、果糖、钙...【详情】

主要食材：培根100克。 其他食材：芦笋400克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块（或奶酥20克）、面粉10克。 做法步骤 1.把处理好的350克芦笋...【详情】

玉米须新鲜的好还是干的好 玉米须新鲜的玉米须和干的玉米须功效是一样的，不存在哪个更好，但是新鲜的玉米须有季节性，干玉米须能长期食用，同时两者的做法也稍...【详情】

烤橘子可以用烤箱烤吗 可以，烤箱烤橘子是将橘子挖个洞，往洞里放盐后把橘子放入烤箱中烤。橘子是中药中止咳化痰比较常用到的药，盐也有止咳的作用，所以用烤箱...【详情】

银耳木耳可以一起吃吗 银耳和木耳能在一起食用。 银耳味甘淡，性平，含有丰富的膳食纤维、磷、钠、镁、胡萝卜素等营养成分；木耳味甘淡，性平，含有较高蛋白质、...【详情】

其他食材：莲子50颗、赤小豆200克、冰糖适量。 做法步骤 1.豆子提前一天浸泡。 2.莲子提前浸泡，泡好的莲子掰开，把有莲心的去掉洗净。 3.锅中加入750毫升水，放...【详情】

小孩吃榴莲流鼻血是有可能的。 榴莲是一种较为特殊的水果，大人吃多了都有可能导致上火，流鼻血，何况是抵抗力较弱的小孩呢，因此如果小孩吃多了也会导致流鼻血...【详情】

荔枝味甘、酸，性温燥，多吃易上火，明朝人谢肇淛在《五杂俎》中，提到给荔枝降火的方法：“吃荔枝多过内热，当以咸物下之”。 因为荔枝肉含有荔枝酸等成分，盐...【详情】

泡金银花茶用多少度水 泡金银花茶一般用90度左右的水温。 金银花茶是一种具有淡淡清香味的花茶，茶色清澈明亮，一般来说用90度左右的水温，也就是刚烧开稍微晾一...【详情】

银耳和雪梨能一起煮吗 银耳和雪梨可以一起煮。 银耳和雪梨的营养物质非常丰富，都是对身体比较好的滋补品，而且雪梨也要炖软了口感才比较好，香味也更加浓郁，所...【详情】

少量多餐，以点心补充营养 营养师建议，让老年人一天分5~6餐进食，在3次正餐之间另外准备一些简便的点心，如低脂牛奶泡饼干（或营养麦片）、低脂牛奶燕麦片，或...【详情】

山楂和荷叶能一起泡水吗 山楂和荷叶可以一起泡水喝。 山楂味酸性微温，荷叶味辛性凉，首先二者的性味不会有冲突，而且山楂和荷叶一起泡水不但不会危害人体的健康...【详情】