天天洗头并不好哦

有关洗头频率这个事儿，还真的有许多人在乎。天天洗头吧，忧虑头发掉的凶猛;不常常洗头，又忧虑油脂阻塞毛孔。除了一些“头发多，固执”的人完全看心情洗头以外，大多数想好好养发的人还必须得好好了解下这个疑问——每隔几天洗一次头，对头发最佳?

疑：假如天天都洗头，会有啥损害?

观念一：天天洗头头发会越掉越多?

根本不会。洗头自身不会掉头发，掉头发更多是由于激素、内排泄、精力要素等因素。假如你觉得洗头掉头发许多，通常是由于你自身的头发许多现已出于退行期和休止期，它们自身就现已进入“待掉”的状况，只是时刻迟早的疑问，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和影响性，是不会掉头发的。可是有一点要注意：不正确的洗头办法，比方洗发水影响性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行动，是会导致脱发加重的!

观念二：天天洗头头发干燥易断?

根本正确。洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会打开的，尽管毛鳞片打开之后能够自个闭合，可是频繁洗头总会形成一些毛鳞片的损害，假如洗头办法不对，这个损害就更显着了。有些人洗完头之后，喜爱湿着头发开端梳头、湿着头发睡觉，或许用电吹风把头发吹得很干，这些极端的做法对会加重毛鳞片损害，头发逐步变得黯淡无光，并且干燥易断。

观念三：天天洗头头皮屑会更多?

不会更多。头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在跟着肌肤推陈出新的进行而不断脱落。通常情况下机体或肌肤功用异常时，头皮屑可显着增多，比方感染真菌，或许头皮遭到化学物的影响、缺乏维生素 A 等都也许导致头皮屑增多，可是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。

所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损害却是现实。但假如咱们长时间不洗头，皮脂腺排泄的油脂和别的杂物会阻塞毛囊，影响毛囊正常生发，形成脱发。多久洗一次头适宜，这还真的是个学识。

对于洗头的谣言：常常洗头会加重脱发?

解：多久洗一次头发最科学?

每个人应根据自个的发质，以及时节和活动空间的不一样，挑选每周的洗头次数。

油性发质：假如在夏日或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，简单打结，不和婉，因而夏日和油性发质者，应天天洗发 1 次，才能确保头发的清洗与健康。

中性或干性发质：清洗头发的频率可调整为每 2 天一次或许每 3 天一次。如气温增加或常常在户外运动者，头发简单遭到激烈的紫外线和空气中粉尘的影响，为防止发质受损，也宜天天洗头。

脱发病人：除非是油脂性极强的人，否则主张削减洗头次数，因素有两个，一是脱发者自身处于退行期和休止期头发数量巨大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二脱发病人的头发对比软弱，在洗头过程中简单断发。脂溢性脱发病人，能够 1-2 天洗一次头，通常脱发病人，2-3 天洗一次头也是能够的。

冬季洗头发的次数则应当比夏天相应削减 1-2 次。假如是天天洗头，能够削减洗发水的用量或许隔天运用一次洗发水，以削减对头发的损害。

防：洗头前后要注意啥?

除了洗头的次数疑问，洗头的科学性也很主要，会洗头的人，天天洗头对头发损害也不会很大，不会洗头的人，即使洗头次数不多，洗一次头发给头发的损害也顶得上他人洗好几回了。下面这些洗头知识，你需求了解：

1、不用过于影响性的洗发水。这个因人而异，洗完头后你感受头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要替换更柔软的。

2、洗发水不要直接倒在头皮上。正常的做法是将洗发水倒在手心中搓弄出丰厚的泡沫后再洗头，能够洗头更充沛，并且削减洗发水残留。

3、洗发水不要运用过量。洗发水残留的疑问需求导致满足的注重，假如你天天都用很多的洗发水，也许天天都会残留一些洗发水在头皮上，一朝一夕对头发的损害相当大。

4、不要湿着头发梳头和睡觉。头发湿的时分毛鳞片打开，此刻头发很软弱，不耐冲突，假如这个时分梳头和睡觉，毛鳞片不忍目睹，掉头发显着会增多。

5、洗头时不要用指甲挠。正确的办法是用指腹悄悄推头皮。由于指甲中有许多细菌，一旦柔嫩的头皮被抓破，简单诱发感染。

6、患病、例假期间少洗头。这个期间人的身体通常抵抗力差，洗头尽管自身不会让人抱病，可是头皮上的水在蒸腾的时分会吸收很多热量，假如处理不妥的话，简单头痛和伤风。