平常在家用手机刷微博、用ipad看网络视频，或许已经变成咱们日子中最平常的作业了。跟着家庭上彀设备的增多，一条网线接口就远远不够用了，无线路由器变成很多人的挑选。近来，厦门抽检发现多款知名品牌路由器辐射超支损害人体，其中，TP-LINK、D-Link、荣康、泰昌等知名品牌也“榜上有名”。日子中辐射无处不在，有家用电器的当地就有辐射，哪怕它处于封闭状况。平时日子中要如何避免和削减辐射的侵袭呢?
路由器辐射到底有多大?
北京环境科学学会理事袁玉明进行的试验发现，无线路由器作业状况辐射刹那间最大值为0.2瓦/平方米，待机时辐射量仅为0.01瓦/平方米;半米以外，无线路由器的辐射量敏捷衰减，此刻的数值与平时运用的3G手机的辐射值差不多。
北京市计量检查科学院，另外一项试验通知咱们，即便是把家庭用的无线路由器顶在头上，辐射值也不会超支。当试验者把两款路由器放在间隔测量设备只有1厘米的当地时，得出的电磁辐射峰值分别是4.7到4.2伏每米，而国家规定的电磁辐射限值是12伏每米，这大大低于安全规范。不过，袁玉明也提醒咱们，尽管两个试验都证实了无线路由器对人体不会构成损伤，但并代表一切的此类设备都安全。有些不符合规范的设备也也许要挟人体健康，所以，在有条件的情况下，留意安全没什么欠好。
专家建议，无线路由器最佳置于离人体半米以外的间隔，不用时能够封闭电源;尽量避免手机、微波炉等辐射设备一同运用构成的辐射叠加效应。
留意7个日子小细节削减辐射侵袭
1.别让电器扎堆。
不要把家用电器摆放得过于会集或常常一同运用，格外是电视、电脑、电冰箱不宜会集摆放在卧室里，避免使自个暴露在超剂量辐射的风险中。
2.勿在电脑身后停留。
电脑的摆放方位很主要。尽量别让屏幕的反面朝着有人的当地，由于电脑辐射最强的是反面，其次为摆布两边，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波。
室内要坚持杰出的作业环境，如舒适的温度、清洗的空气等。由于水是吸收电磁波的最佳介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，有必要是塑料瓶和玻璃瓶的才行，肯定不能用金属杯盛水。
4.削减待机。
当电器暂停运用时，最佳不让它们长时间处于待机状况，由于此刻可发作较弱小的电磁场，长时间也会发作辐射堆集。
5.及时洗脸洗手。
电脑荧光屏外表存在着很多静电，其聚集的尘埃可转射到脸部和手部皮肤暴露处，时间久了，易发作斑疹、色素沉着，严重者乃至会导致皮肤病变等，因而在运用后应及时洗脸洗手。
6.弥补养分。
电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以弥补人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与反抗放射性物质。
7.接手机别性急。
手机在接通刹那间及充电时通话，开释的电磁辐射最大，因而最佳在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
上班族防辐射食物大全
黑木耳——清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质及放射性物质吸附，会集起来排出体外，然后起到清胃、涤肠、防辐射的效果。
西红柿——削减皮肤辐射损伤，并能够祛斑美白
科学查询发现，长时间常常食用西红柿及西红柿成品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所导致的死亡率也较低。试验证实，辐射后的皮肤中，西红柿红素含量削减31%-46%，别的成分含量几乎不变。它在皮肤表层构成一道天然屏障，有用阻止外界紫外线、辐射对皮肤的损伤。并可推进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的联系，使皮肤充满弹性，娇媚动人。格外值得一提的是，西红柿红素还有祛斑、祛色素的成效。
紫菜——抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗骤变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种主要的微量元素，能增强机体免疫功用，维护人体健康。常吃含硒丰厚的紫苋菜，可提高人体对立辐射的才能。
辣椒——维护细胞的DNA不受辐射损坏
辣椒之类辛辣食物归于常用调料，一同也是抵御辐射的天然食物。吃辣椒不光可调集全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能维护细胞的DNA，使之不受辐射损坏。因而，常常吃辣，身体健康。
草莓——避免皮肤变老
本来草莓里没100克草莓中包括50-100毫克维生素C，和苹果比较，草莓维生素C含量高出10倍以上，草莓中还富含很多的维生素E以及多酚类抗氧化物质。养分价值极好，这些都是极好的抗辐射维生素。并且草莓自身能够避免让皮肤脂质氧化，枯燥景象。所以常常吃能够避免皮肤变老。
樱桃——纺织缺铁性贫血
樱桃微酸，但是其养分丰厚，富含果蔬纤维、蛋白质、维生素C、还有人体所需的钙磷铁等微元素。并且常吃樱桃能够弥补体内的铁元素量。推进血红蛋白的再生。能够避免缺铁性贫血，又能够增加自个体质。也算是一种抗辐射蔬果啦。
橘子——增强免疫力
滋味微酸，并且养分丰厚富含蛋白质脂肪碳水化合物，微元素有钙磷铁胡萝卜素等，是咱们身体中不行或缺的养分元素之一。并且抗氧化成分高，能够推进免疫系统的增强。能够让皮肤坚持靓丽光泽。橘子不行与螃蟹一同食用，否者也许会导致身体不服。
大蒜——削减辐射损伤
大蒜是烹饪中不行短少的调味品。大蒜中含硒较多，并且大蒜的抗氧化效果优于人参。因而适当吃些大蒜有助于削减辐射损伤。
四种植物替你挡辐射
四种平时日子中合适放置在桌子上的绿色植物，也能为你挡去辐射损害。
仙人掌或仙人球：仙人掌或仙人球是院子美化美化的上好花卉种类，尽管它们浑身带刺， 但外形却很漂亮，可用以加工入药和食用，又具有吸收电磁波辐射、削减电脑损害人体健康的“特异功用”。仙人掌类身上带刺，肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，削减室表里的污染，有利人体健康。
芦荟：它的肉含胶质粗纤维，能润肠，能排毒，能吸肠内的有害物随粪便排出。也正由于它有这个成效，所以凡辐射性物它都能吸，摆在电脑旁是非常有利处的，加上它是热带植物耐旱，懒人一族养就最佳不过，十天八天不淋水都没疑问。
皋比兰：皋比兰又叫虎尾兰，是百合科植物，闻起来有一股香甜淡雅的香味，它对环境的习惯才能强，是一种“坚韧不拔”的植物，不光能够排毒，还能够开释很多氧气，吸收辐射的才能也很强。在电脑旁美美的摆上一盆，肯定让你适意百倍!
这种最常见的植物不只好养，并且能够美化环境、净化空气，也是防辐射的佳品。它还能够抑制电脑显示器和打印机中开释的二甲苯和甲苯。
吊兰：四季鲜绿的吊兰，是吸污的“高手”。“家种吊兰，污鬼胆寒”，闽南、台湾等地的大家对它的吸污才能给予了很高的评估。
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