下饭梅干菜

主要食材：梅干菜100克。

其他食材：咸肉50克、萝卜干100克、山椒10克、生姜5克、蒜苗20克、蒜5克、水200毫升。

做法步骤

1.梅干菜首先要用热水泡发一晚上，这样才能炒，清洗时候要注意是否有泥沙。

2.萝卜干可以与梅干菜一同浸泡，去咸。

3.咸肉也可以用其他肉代替，当然也可不放。切片后冲洗，再切成丁。

4.萝卜切丁，姜，蒜，辣椒切丁。辣椒也是地方特产辣椒，因人而而已可以替换掉。

5.咸肉切丁，蒜苗切丁。

6.热油将蒜，姜，辣椒爆香。

7.依次加入咸肉丁，萝卜丁，翻炒下加入梅干菜继续翻炒。

8.加少量水，使得材料中咸味均匀（如果梅干菜未泡发不完全，可以在煮的过程中多一些水）焖煮5分钟。

9.水快干的时候加入蒜苗，鸡精，少量的盐（根据口味可以不放），翻炒至熟即可。

功效

增进食欲、促进消化。