主要食材:黄豆粉50克。
其他食材:面粉100克,鸡蛋1个,牛奶200毫升,食用油、白糖适量。
做法步骤
1.把牛奶倒进碗里,然后加入糖与面粉,再加入黄豆粉,再加入一个鸡蛋,拌成面糊。
2.准备一个平底锅,烧热,倒入适量的面糊,然后慢慢的摊开,摊平。
3.等一边煎好后,翻个面再煎,等两边都煎到金黄色后即可
4.可以把面饼卷成花形,摆盘。
功效
健脾消积、利水消肿、降血脂、保护血管、润发护肤、增强免疫力、抗癌、缓解妇女更年期综合征。
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