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黑鱼豆腐汤

时间:2021-08-22 13:19 来源:互联网
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其他食材:豆腐300克、花菇4个、葱(分葱段和葱花),火腿150克,姜、盐、料酒、胡椒粉。

做法步骤

1.先把黑鱼去肠留鳞洗干净,豆腐切成长方型,花菇上面用小刀花一下,容易出味。

2.入油锅煎到差不多金黄色。

3.加水和料酒,加入配料,大火煮沸转文火40分钟后,即可出锅。

功效

蛋白质互补,增加营养

关闭此页 (责任编辑:华康)

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