男性频繁遗精影响大 可用食疗方进行饮食调理

早晨起来，发现自己内裤又“脏了”，很多青年男性就会很烦恼，但是如果这样的遗精是偶然情况，是正常的现象，如果频繁发生，就要注意了。到底哪些原因造成男人遗精呢？一起来看以下这些原因容易造成男性频繁遗精！

由于受传统观念的影响，不少人认为遗精会失去身体的精华，伤了"元气"。民间有"一滴精十滴血"之说。这是缺乏科学根据的。一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。

遗精是男性青春期的必经之路。当成年后，遗精的情况会大大减少。那么，如果在成年后出现频繁遗精的现象又代表了什么？专家表示，成年男性频繁遗精属于不正常现象，除了可能由生殖器炎症引起外，也可能受到色情书刊或录像的刺激等引起。

生殖器炎症容易引起遗精

遗精是男性发育的必经过程，也是进入青春发育起的重要标志。相信在青春期，男性接受的性教育都会指出遗精是一种正常的生理现象。随着男性睾丸、附睾逐渐发育成熟，在促性腺激素的作用下，会产生精子和精液，并逐渐充满相应的性腺和附属性腺，如前列腺及精囊腺等。

遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精又分梦遗和滑精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。对夜间梦中遗精，又称梦遗或梦失精，有人称之为"跑马"。在清醒状态下无自慰或无性交刺激的状态下自发性射精称"滑精"。二者从根本上说没有太大区别。

另外一个因素，则是疾病引起的。生殖器炎症很容易引起遗精，主要包括有包皮炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎等。由于在炎症的刺激下，阴茎易于勃起而发生遗精，而且量少且稀薄。专家提醒，非青春期少年的频繁遗精值得重视。特别是有正常性生活男性如果还出现此情况，患上生殖器炎症的几率很高，因此要提高警惕，及时地就医治疗，避免错过最佳的治疗时机。

每周超2次属频繁遗精

频繁遗精主要由几方面因素引起。首先是时常受色情书刊或视频的刺激，让男性处于色情冲动中，使得大脑皮层始终处于兴奋状态。俗话说“日有所思，夜有所梦”，本来来自视觉上的刺激将成为引线，导致在睡觉时不自觉地释放性张力，在梦中遗精。另外，在日常生活中常穿紧身裤、手淫、睡前玩弄性器官、吃刺激性的食物或过饮烈性酒，或者说盖得被子过暖等，均可诱发遗精。但如果因此引起频繁遗精，就如性生活过度一样，容易引起繁精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软等，影响身心健康。专家表示，这种非疾病引起的频繁遗精，只要停止不良行为，就可以得到改善。

精液在体内不断积蓄达到一种饱和状态时，就会排出体外，所谓“精盈自溢”，就是这个道理。另外，正常男性在一定的性刺激下，也会在睡梦中将精液排出体外，称为“梦精”。如果是青春期后的男性，每1-2周会出现一次遗精现象。“遗精对于成年男性来说没有什么可怕的，但是如果出现频繁遗精，有可能是疾病引起的。”所谓的频繁遗精，在没有手淫与性生活时的射精，每周超过2次或一个月内发生4-5次以上的异常状况。同时，婚后男子如果在有规律的性生活的情况下，仍然发生遗精甚至是频繁遗精现象则应该引起警惕。同时，还会出现腰困腿乏、精神萎靡、失眠多梦等情况。

遗精的诱发因素

白天看到对自己有性刺激的事物、书画、电视节目等，会在大脑皮层形成一个兴奋灶，使你在夜间梦遗。此外，被子太厚、裤子太紧、被窝过热、脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激，也易发生遗精。有时由于心理紧张，生怕遗精，反而遗精的次数越多。

有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。其实这些人也不用紧张，因为精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，如果从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男科医师诊治。

男子遗精除其他治疗方法以外，还可采用以下食疗方进行饮食调理，也能收到较理想的效果。

食疗方一：莲芯远志酿猪肠

做法：莲子芯30克，远志10克，公猪小肠一段。猪小肠去脂肪衣膜，洗净，纳入莲芯、远志，两端用线扎牢，放入锅内加适量水煮至烂熟，食盐调味，饮汤吃肉，一次吃完。

适应症：5~7天为1个疗程。莲子芯清心降火；远志安抚心肾、宁神；猪肠补脏为引经药。适用于心肾不交的遗泄多梦，兼见心慌、心悸。

食疗方二：荔枝根煲猪小肚

做法：荔枝根100克，猪小肚一个。荔枝根洗净，猪小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加适量清水煲汤去药渣。调味后饮汤吃肉。

适应症：遗精日久不愈，肌肉消瘦、四肢无力、关节疼痛等。疗程不限。

食疗方三：桃仁炒腰花

组成：核桃仁20克，猪肾1只。

用法：核桃仁洗净，剖碎；猪肾洗净，剖开，开水浸泡2小时，去浮沫。起油锅，核桃仁、猪腰同炒，加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。

功效：补肾益气，涩精。

主治：遗精，属肾气虚损、精关不固，偏阳虚型，遗精频作，耳鸣腰酸，肢冷畏寒。