主要食材：南瓜子20g。
其他食材：熟黄豆45g；水1200ml。
做法步骤
1.将黄豆用水浸泡至涨发。
2.黄豆倒入豆浆机、加入南瓜子、清水搅拌成奖倒出即可饮用。
功效
降血糖、防癌、防治退化性膝关节炎。
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