诱发少精的6大生活习惯

少精弱精是男性不育的主要疾病， 对于少精症最好的治疗方式便是预防，只有预防做到位了，才能大大降低少精症的发生。少精症对男性的生育能力有很大的阻碍作用，如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

1、烟 酒

吸烟和酗酒是精子的大敌。香烟中的尼古丁能杀伤精子，澳大利亚的一位化学家说，男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称：吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。

2、饿

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），天长日久，可使体内被誉为“夫妻和谐素”的微量元素锌含量下降，从而导致精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

3、热

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

4、频

如果过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次所含精子量变少。

5、药 射线

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂；大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

6、忧

如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致不育。

少精弱精怎么治疗？要找对少精弱精症的原因，少弱精子症主要有下列病因引起：

1、附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。

2、精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。

3、微量元素缺乏影响精子活动力。

4、睾丸发育受阻，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，致使精子质量差，活力减弱。

5、精液量不足影响精子活动。

6、体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。