初冬话养生 中医药讲座助力居民健康生活

弘医药之本，开健康之源。为提升辖区居民中医药健康素养，营造浓厚的中医药发展氛围，提供健康知识和健康服务，11月13日、15日，成都市成华区二仙桥社区卫生服务中心系列中医药科普讲座“中医药健康大讲堂”开讲。讲座分为“中医文化健康讲堂进社区”和“中医文化健康讲堂在医院”两个阶段，中心党员志愿者服务队通过“走出去、请进来”的方式，为社区居民集中开展中医养生知识科普及义诊，受到辖区居民欢迎。

走进社区 讲授养生小妙招

“肩周炎发作，手抬不起来?教你小妙招，拯救肩周炎。”11月15日，“中医文化健康讲堂进社区”活动在成华区二仙桥街道邻里月台举行。二仙桥社区卫生服务中心副主任冷玲，用图文并茂的方式，为居民们讲解了肩周炎的防治办法。同时，针对冬季的中医养生妙招，她着重介绍了不同时令和自身体质进行相关药膳调理的正确方式，“比如，吃个薄荷糖、喝杯菊花茶就能够起到发散‘风’型疾病的作用;冬瓜皮煮汤就能够祛湿;秋冬常喝杏仁茶可以起到润燥通肺的功效……”讲座中，冷玲将“补中寓治，治中寓补”理念融入课堂，令居民们受益匪浅。

此外，二仙桥社区卫生服务中心党员志愿者服务队的医护团队为前来咨询的居民开展了免费测血压、血糖、发放健康宣教资料等健康服务，并为居民讲解了秋冬季节常见疾病的病因病机、中医药健康管理服务项目及高血压、糖尿病等慢性病的中医药防治知识，引导大家采用中医药绿色疗法开展自我保健，建立未病先防、即病防变的理念，让居民切身感受到中医药的神奇魅力。

请进医院 弘扬中医药文化

“秋冬季节气候特殊，极易发生咳嗽、感冒、慢性支气管炎、胃病、哮喘及心脑血管疾病等。因此，老年人应重点防范，结合自己的体质特点，积极控制原发疾病。”11月13日，二仙桥街道辖区的居民们走进中心，共同感受中医文化的博大精深。讲座中，冷玲从日常生活中的“风、热、湿、燥、寒”这5种类型的病症说起，建议辖区居民用好身边的中药。同时，结合中心特色、优势科室、常见病多发病的基本知识，向居民普及中医药文化及中医防病养生知识。

“天气慢慢冷了，这场讲座非常实用!”参与讲座的居民对本次系列活动交口称赞。大家不仅了解了更多调理健康的知识，也更进一步了解了自己的身体状况。

近年来，成华区加大中医药事业投入力度，聚焦基层医疗卫生机构中医特色建设、技能培训、中医药适宜技术推广应用和文化氛围建设，在成华区卫健局指导下，二仙桥社区卫生服务中心根据不同的群体需求，持续组织内容丰富、形式多样的义诊活动，为居民送健康、送服务，将优质的医疗服务和中医健康知识送到了居民的家门口，深受居民好评。