男性不育的日常护理应注意4项原则

男性不育日常的护理和治疗同样重要，因为得当的护理对治疗会起辅助作用，所以一定不能少。今天，在这里小编就来为大家专门介绍男性不育的日常护理原则和注意事项，快来一起看看吧。

男性不育的日常护理原则

增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏，有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线，和对身体有害的物质，如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的精液存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。

心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后，生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者，心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。

除此之外，还有哪些需要特别注意的呢？

男性不育的日常护理注意事项

保持安静良好的精神状态，对自己充满信心。

忌食辛辣食物，少吃芹菜、大蒜有很强的杀精子作用（）。不应该是肾壮阳药在错误。

多吃富含维生素C的水果（如西红柿、葡萄、橘子），每日两个苹果。

放弃吸烟和饮酒（苯并芘的烟中的尼古丁蒽给定有染色体突变，酒精会损伤睾丸）直接。

避免高温（如泡浴、桑拿、厨师、锅炉工作、面包）。

经常喝茶叶水，富含维生素和抗氧化剂），多吃新鲜蔬菜（维生素）。

避免过多的接触有毒物质（如农药、油漆、化工、塑料制造、蓄电池、焊接）。

避免使用在生育药物（如化疗药物，过量的激素、抗生素，如庆大霉素、呋喃西林等）

避免过度暴露于辐射（如焊接、X射线照片，计算机、无线电通讯、无线电和微波）。

避免久坐，避免过于紧身内衣（导致局部通风不良和阴囊温度过高），避免过度疲劳。

男性不育的日常护理要谨记以上几点内容哦。