精液不液化怎么预防 夏天就喝这三款汤

对于不育症需要男性朋友重视并提早进行预防工作，导致男性不育的一个重要病因就是精液不液化，了解精液不液化的发病原因与精液不液化的预防措施，我们也就可以更好的进行预防工作，这样才能够最好的避免疾病的侵扰了。

精液不液化的预防措施主要有

戒烟戒酒：数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。

多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

经常去体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己，多进行一些心态上的调整与调理。

少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

远离有害物质。日常生活中，戒烟戒酒，吸烟、饮酒会使得精子数量、质量下降。男性朋友应该远离有害物质的影响，以防出现精液不液化。常见的是远离射线、化学物质、辐射等。

避免疾病的影响。男性患有了前列腺炎、精囊炎后，要及早到正规医院进行专业的诊治，以免诱发精液不液化。

少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

积极地预防精液不液化还是很重要的，适当的采取食疗的方法能够获得良好的效果。那么，精液不液化吃什么好？

1、海马豆米汤

食材：海马1对，黑豆、黄豆、小米、糯米各10克，生姜5克，大枣5个。

做法：将上述食材洗净，放入砂锅，加水2000毫升，煲汤6小时以上，弃渣取汤。

用法：早晚各服500毫升，每日1剂。

功效：补肾壮阳。

2、兔肉山药豆米汤

食材：兔肉、鲜山药各100克，党参15克，枸杞、黑豆、黑米、糙米各10克，生姜5克，去核大枣10个。

做法：将上述食材洗净，放入砂锅，加水2000毫升，煲汤6小时以上，弃渣取汤。

用法：早晚各服500毫升，每日1剂。

功效：生精补髓，滋养肾阴。

3、合欢花米汤

食材：合欢花15克，白芝麻、小米、糙米、黑米各10克。

做法：将上述食材洗净，放入砂锅，加水2500毫升，煲汤1小时，弃渣取汤。

用法：代茶饮，每日1剂。

功效：解郁疏肝，健脾生精。