手机电脑或影响生育 防不育要从嘴巴入手

发达的通讯事业，为人们的工作、生活提供了极大地方便条件，手机，作为当今信息时代的通讯高科技产品，已进入人们工作和生活的各个领域。根据辩证法则，有利就有弊。当心手机影响生育，使用和存放手机、手提电脑一定要注意尽量降低辐射。

如果所使用手机的微波超过国家规定的微波卫生标准，对人体就产生危害，有40%被机体吸收到深部，使器官发热，而人无感觉。研究表明，高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼部等造成损害外，还对人体的生殖和胚胎发育有影响，对男性的生殖功能影响明显，如使精子数量明显减少，精子活力不足。对女性内分泌功能的影响为：使女性月经异常发生率明显增加。

如果是高强度的微波辐射可引起流产，胎儿畸形或死胎，低强度的微波可对子代出生后的若干行为产生一定不良影响。为了减少或避免手机辐射微波对人体健康的损害，

第一，要减少或杜绝辐射源的辐射泄漏，选用有进网许可证的手机，并配有合格手机电磁波防护套，进行非闭合屏蔽，一般防微波有效率为80%左右。

第二，手机不应别在腰部，防止微波对人体内脏的损害（如卵巢、肝等器官）。

第三，身边有普通电话应尽量不使用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间，即使用手机，也应长话短说。

第四，儿童、孕妇、哺乳和月经期妇女不应使用手机。

第五，手机使用者应在饮食上多食含富优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食品。

常用笔记本将影响精子质量

现在笔记本电脑越来越普及，尤其是很多年轻人，不管走到哪里，想查找资料或玩游戏了，找个地方一坐，将电脑在双腿上一放，一工作或游戏就是半个小时甚至更长的时间。但最新一项研究显示，笔记本电脑产生的热量会使阴囊的温度上升，从而可能影响精液的数量。研究人员警告，频繁使用笔记本电脑可能影响男性的生育能力。

美国研究人员在《人类繁殖》杂志上公布的研究结果表明，笔记本电脑会令阴囊的温度上升差不多3摄氏度。领导此项研究的纽约州立大学副教授耶菲姆·舍金表示，长期频繁使用接触笔记本电脑已成为现代生活的特征，但频繁使用笔记本电脑会使阴囊温度过高，可能使男性精子的数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。

研究人员认为，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，这是男性精子数量减少的一个重要原因。最新研究结果表明，笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度。研究人员表示：“在膝盖位置上频繁使用笔记本电脑会将阴囊直接暴露给电脑内部散发出的热量。此外，使用笔记本电脑需要特殊的身体姿势，阴囊会挤在紧闭的大腿之间，影响精子的数量。”

2001年，《手术刀》杂志曾报道过一名男子在使用笔记本电脑后生殖器和阴囊被灼伤的案例。澳大利亚男性生育专家、墨尔本大学教授戈登·贝克表示，他对男性使用笔记本电脑后阴囊温度上升并不感到奇怪。但他对频繁使用笔记本电脑对男性生育的影响表示怀疑。贝克教授说：“科学家对笔记本电脑的底部提出了不少警告，我能够想象到如果你将笔记本电脑放在膝盖上，这有可能影响你的阴囊。但人们经常暴露于很高的温度环境下，却难以找到表明温度高真正损害精子数量的直接证据。”

专家领导的这项研究涉及29位年龄在21岁至35岁之间的男性。研究人员称，在他们使用笔记本电脑一小时后，他们左侧阴囊和右侧阴囊的温度分别平均上升了2.6摄氏度和2.8摄氏度。一些研究发现阴囊温度上升1摄氏度就足以抑制精子的产生。尽管研究人员目前还不清楚男性最好使用多长时间笔记本电脑才不至于使精子数量减少，但他们还是建议十几岁的男孩和年轻男子应该尽可能少使用笔记本电脑。

预防不育要从嘴巴入手

生育期谨慎用药

研究发现如果男性长期的服用抗肿瘤药、镇静药化学药物，那么对于生育也是有影响的，这些药物的成分中含有可以阻碍精子生长，导致染色体异常的成分，因此在平时除非必要，否则不要盲目的服用药物，另外大量受放射线照射也会影响生育，要尽量避免。

偏食可降低精子数

精子的健康成长离不开营养元素，而男性如果出现挑食，偏食，饮食单调的话，那么就可以导致身体内部的锌元素缺乏，而锌被誉为“夫妻和谐素”，因此一旦缺锌，那么精子的数量就会急剧的下降，导致不育，因此平时饮食要均衡。

不要让烟酒伤害精子

很多的男性都有吸烟的习惯，其实这是一个不良的习惯，而且研究发现吸烟的男性精子的数量比不吸烟的男性少，而且较容易出现畸形精子，而男性如果酗酒，那么生殖系的功能就会下降使得精子的染色体出现异常，因此难性朋友要远离烟酒。