印度103名儿童身亡 荔枝吃多了有这些危害

这些儿童发病的症状都非常相似，都伴有恶心呕吐和腹泻，有些孩子痉挛甚至昏迷，但是当地医生检查没发现任何的中毒症状，但是调查发现这些孩子的家庭多半是种植荔枝的，因为贫困这些孩子经常是会捡拾掉在地上的荔枝充饥，结果却出现了这样的惨剧。

荔枝是我们大家知道的非常有营养价值的水果，也是人们喜爱吃的水果，为什么就成了印度儿童的杀手?这里面的原因是多方面的。

首先，印度是发展中国家，有一些地区相当的贫穷，孩子们食不果腹因而导致他们的肝糖原储存的太低。

第二个原因是未成熟的荔枝里含有一种毒素，这种毒素可以抑制肝糖原的合成。

第三个原因是天气炎热，炎热的夏季人们体能消耗大，需要肝糖原分解给身体提供能量，但是，由于身体缺乏肝糖原，而荔枝的毒素又抑制了肝糖原，所以，才会发生这样的疾病。

看来，荔枝虽然很美味很营养，但是也不能空腹吃更不能多吃。那我们来看一下吃多了荔枝会有哪些危害?

1、发生低血糖。

荔枝是一种含糖量非常高的水果，大量的糖进入身体之后，会刺激胰岛素的分泌，胰岛素分泌过多就导致血糖降低，所以，如果空腹吃荔枝太多，很容引发低血糖，甚至会导致头晕等症状。

2、刺激胃肠引起不适。

荔枝大量的进入胃肠之后，会刺激胃粘膜引起不适。还有一个原因，因为现在很多的荔枝都是经过水泡之后再出卖的，这样的荔枝吃多了，大量的水分进入胃肠会稀释胃液，引起胃肠的不适。

3、口干舌燥。

人们都说一个荔枝三把火，是说荔枝不能一次吃太多，吃多了就容易上火。其实也是因为荔枝会引起人们口干舌燥、喉咙不舒服，这也是一种上火的状态。

4、吃过多的荔枝能够被查出酒驾。

这个也有过报道，因为一次性吃荔枝太多结果开车的时候被查出酒驾，也是挺冤的。因为荔枝在储存和运输的过程中会产生酒精和二氧化碳，所以，吃多了就像喝了酒一样。

5、糖尿病人绝对不能吃。

患有糖尿病的患者，本身血糖调节已经失灵，如果再吃荔枝的话那等于是雪上加霜，非常容易发生低血糖甚至出现意外。

6、儿童少吃荔枝。

尽量少给孩子吃荔枝，大人吃荔枝都要节制，孩子还是不吃为好。5岁以下的孩子尽量不吃，5岁以上的孩子一次要少吃，成人一次吃荔枝也不能超过10个。

7、不能吃未成熟的荔枝。

未成熟的荔枝含有一定的毒素，所以，吃荔枝一定要吃成熟的。