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牙膏长期用一种还是换着用好?

时间:2015-12-09 15:43 来源:互联网
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现然而,很多消费者反而因此不知道要如何去选择牙膏。在此为你总结8个在购买和使用牙膏中常见的疑问,让你更放心地使用牙膏。相关专题链接】9月爱牙大行动:健康的牙齿 健康的生活

1、牙膏成分一般是什么?

牙膏是由多种无机物和有机物组成的,包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中,摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年,牙膏中还加入了一些中草药,制成多种药物牙膏。但大家不用担心,所有成分都是安全的。

2、牙膏长期用一种还是应该换着用?

牙膏应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏,能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。

换着用可防止口腔内的菌群失调,因为不同的牙膏可能含有不同的药物成分,其药物成分对某些细菌可起到抑制和杀灭作用,人类无时无刻不在与细菌打交道,人体内包括口腔内始终都是有细菌存在的,有的细菌对人有益,而有些细菌对人体有害,能引起某些疾病,我们称其为致病菌,两种细菌可互相抑制,处于动态平衡当中,此时人就不会得病,而一旦这种平衡被打破,如果致病菌处于上风,人就会被感染患病。

从理论上讲,长期使用同一种药物牙膏,就会使对这种药物敏感的细菌长期处于被抑制状态,打破了菌群之间的平衡,有可能造成对这种药物不敏感的且对人体有害的细菌过度繁殖,结果对人体反而有害。

3、必须要用含氟牙膏吗?

美国牙科保健专家一致认为,最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来,对于牙齿健康的人来说,含氟牙膏也不是必然选择,青少年和老年人可以多用,但学龄前儿童要慎用,而且需要家长帮助,以免不小心吞咽牙膏,长此以往可能引起氟摄取过量。

4、为什么美白牙膏效果不明显?

正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂,因此其基本功能是清洁口腔,美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊,更利于去除牙齿顽渍,因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出,这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑,比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”,对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。

5、牙膏是否有保质期?

不少人在买牙膏时都发现,有的牙膏上注明了保质期,有的没有。王伟健介绍说,牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。

6、刷牙时,牙膏是否越多越好?

美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出,与广告不同的是,牙刷挤满牙膏,和挤一半牙膏,刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏,同样可以去除牙齿污渍,特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可,这样做还可以延长牙刷的使用寿命。

7、只要选好牙膏,牙齿就能健康?

其实,如果刷牙方式不当,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是,牙刷与牙齿保持45度角,这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。

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