当前位置:主页 > 健康百科

春季来临食物保养

时间:2017-02-21 13:26 来源:互联网
字号:

春季来临,注意多休息,不要吃辛辣上火食物,不要熬夜,清淡饮食。春季是比较容易上火的,特别是阴虚体质的人。我们不妨了解一下春季吃什么能够有效保养……

 

 

香椿是蔬菜中的佼佼者,药膳价值非常高还可以清热解毒。

春笋在这个时候最嫩,可以清热利水,调理肠道。

豆芽中含有丰富的维生素C和蛋白质,可以预防嘴角发炎。

蒜苗和韭苗是春季养生佳品,可以杀菌。

春天的桃花药用价值颇高,来一杯桃花红糖饮可以舒经活血,改善皮肤。

玫瑰花对春天肝气容易郁结效果非常好,并且可以抗氧化,改善皮肤。

 

 

关闭此页 (责任编辑:华康)

健康新闻 | 今日新闻 | 头条资讯 | 健康百科 | 饮食营养 | 中医养生 | 预防保健 | 心理健康 | 生活常识 | 行业动态 | 健康焦点 | 健康评谈 | 网站地图

本站所有建议仅供用户参考,不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。

Copyright © 2017 yisheng.12120.net All Rights Reserved

电脑版 | 手机版