太子乐育儿专家：三伏天预防宝宝中暑一定要做好这5件事！

三伏天是一年中天气最热，气温最高的时节。7月16日入伏以来，很多地方便开启了“蒸烤”模式。为了让宝宝能够健康快乐的成长，宝妈们一定要做好宝宝的护理工作。那么三伏天里，如何让宝宝不中暑少生病呢?太子乐育儿专家提醒您，一定要做好以下5件事。

呵护肠胃，提升免疫力

夏季，宝宝们容易食欲不振，再加上消化系统比较脆弱，这时候宝妈们更需要加倍呵护宝宝的日常生活，给宝宝选择合适的奶粉则是关键所在。太子乐育儿专家表示，优质的奶粉从挤奶到加工的时间较短，能保留住原奶的免疫活性物质，是三伏天里宝宝的好口粮。以太子乐奶粉旗下“挚悦配方奶粉”为例，该奶粉不仅保留了原奶的免疫活性物质，还添加了复合益生元GOS&FOS和号称“肠道卫士”的双歧杆菌，可以改善肠道微生态，呵护宝宝敏感肠道，同时添加的α-乳清蛋白，可促进消化吸收，增强宝宝营养吸收能力，让宝宝更加茁壮健康的成长。

不要贪凉，预防腹泻

因为天气太热，有的宝妈只给宝宝穿一件肚兜，认为这样既凉快又散热，但是宝宝在出汗多，毛孔扩张时容易被凉风侵袭，很容易就会感冒发烧。所以宝妈要时刻注意宝宝是否出汗。开空调也是一样的道理，空调的温度要保持在26℃左右，温度过低，宝宝容易着凉。如果宝宝身上有汗，要将汗擦干休息片刻之后，才能开空调，避免着凉导致腹泻或者感冒发烧。

补水要充分，防止水分流失

夏季，很多宝宝都会出现咽喉肿痛、食欲不振甚至便秘的情况，这都是宝宝上火的症状。宝妈一定要给宝宝摄入足够的水分，白开水不仅能够补充因出汗而丢失的水分，还可以促进新陈代谢。另外，三伏天为宝宝补水的方式很多，除了白开水以外，还可以让宝宝饮用一些汤类食物。

做好防晒，避免高温时出门

带着宝宝外出，不要选择中午紫外线最强烈的时候，可以在清晨、傍晚等较为凉爽的时候带着宝宝出门。如果必须在紫外线很强的时候出门，一定要给宝宝做好防晒措施，带好太阳伞、防晒衣以及足够的白开水。

保证充足的睡眠

夏季气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗量大，容易感到疲劳，所以宝宝要保证充足的睡眠，这样有利于宝宝的生长发育，增强宝宝的免疫力。

通过太子乐育儿专家的分享，相信各位宝妈已经了解到三伏天如何让宝宝防暑少生病了，记得防暑的同时，也要给予宝宝均衡的营养吆!只有抵抗力提高了，宝宝才更不容易生病。