胃是我们人体及其重要的器官之一，很多人总是抱怨自己的胃不好，可是有没有想过平时我们善待过它吗?很多人因为工作原因经常饮食规律，久而久之就出现胃痛胃胀等...【详情】

如果晚餐吃得太多、吃得不对，就会招致很多疾病。这并非耸人听闻，因为肥胖、打鼾、糖尿病、高脂血症等疾病缠身都与之相关。多数人都是在下午下班后开始狂聚餐，...【详情】

我国自古就有产妇吃红糖、妇女月经期喝红糖水补血的习俗。红糖就是女性的养生佳品。女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水能...【详情】

我们都知道生活中的食物对于身体的健康有着不同的影响，而不同的食物吃法也不尽相同，如果空腹吃或者吃的组合不对，都会对我们的身体健康带来危害。下面小编为大...【详情】

在我们的日常饮食中有酸甜苦辣咸等不同味道的食物，每种味道的食物所富含的营养价值都是不同的。都说常吃酸性食物有助于补肝或是其他好处，酸性食物到底有哪些好...【详情】

爱美是美味女性的特性，拥有白皙的肌肤是每个女性的梦想，很多女性用化妆品来美白，不仅没效果，对皮肤的伤害也很大。有哪些食物吃了可以快速美白呢?下面让小编...【详情】

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，比如空腹喝牛奶。使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!如何喝牛奶营养又健...【详情】

冬天是一个比较长胖的季节，因为这个季节很少人户外运动，不运动，所以肉肉都长出来。那么，在冬季我们要如何减肥呢?吃什么食物，怎么吃才能达到减肥效果呢?...【详情】

早餐是人身体或是精神上最重要的来源，吃好一顿早餐，拥有一份好心情，让你在接下来的一天当中充满正能量。如何吃好早餐?在吃早餐过程你有没有这样的吃法误区?...【详情】

我们都知道食物是保证身体健康的基础，而不同的食物对于身体的影响也是不同的，其中有部分的食物会导致我们的肌肤等出现问题。那么哪些食物会越吃越丑呢?要想肌...【详情】

在家庭和社会的双重责任下，如今，很多男性背负压力、透支体力。在这种情况下，男人们除了要学会自我减压外，在饮食上也应该有所侧重。男人必不可少的9类食物是...【详情】

爱美是女人的天性，如何快速健康减肥也是很多女性最头疼的问题之一。女性减肥常常拒绝一切主食，其实不吃主食对人体的危害很大，如容易患肠癌、加重肾脏负担等。...【详情】

我们在冬季的时候会发现，有时候大脑好像血液供应不足一样，总是出现“断片”的现象。冬季的时候由于气候比较寒冷，这时候温度是很低的，身体也会出现一些不舒服...【详情】

冬季温度低，大家除了要做好保暖工作之外，还应该多吃些御寒暖身的食物哦。哪些食物能让我们在寒冷的冬季御寒暖身呢?下面小编就为大家介绍一下冬季吃什么御寒暖...【详情】

工作和生活的压力常常让人感觉身心疲惫，此时要多吃一些食物来消除疲惫。俗话说：“人是铁，饭是钢”，因此食物是人体摄取能量的主要途径。哪些食物能让我们消除...【详情】

现在的各种人群压力都很大，就容易有记忆力下降、失眠多梦和神经衰弱等问题。随着年龄的增长，大家也都出现记忆力下降的问题，此时可以多吃一些食物来健脑补脑。...【详情】

完全吃素的男人，一般都会阳气不足，看上去阴阴柔柔的，总是缺乏活力。另外，蔬菜里缺少维生素B12，这种维生素只在肉、蛋、奶等动物性食品中才比较多，长期缺乏...【详情】

蜂蜜加牛奶，是一种非常健康的食用方法。甜甜的蜂蜜加上香醇的牛奶，喝到嘴里暖在心里，简直就是一种味觉享受，所以非常受人们的青睐。想知道蜂蜜怎么吃最好以及...【详情】

随着空气，饮水不断的被污染，人们的身体也逐渐的病变，甚至发展为癌症。在生活中，我们可以通过食物来预防癌症。有哪些食物可以杀死癌细胞的呢?下面小编一一为...【详情】

我们都知道在寒冷的冬季适当吃辣能有益身体健康，但是其中有部分人并不适合吃辣。如果患有痔疮、眼病、肠胃功能不佳等患者，医生建议最好还是不要吃辣比较好，不...【详情】

现在由于人经常长时间的使用手机和电脑，眼睛容易出现疲劳，这就使得我们的眼睛健康受到了影响。那么有什么比较好的方法能帮助改善呢?下面为大家介绍6种能缓解眼...【详情】

在民间一直流传着这么一个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，顾名思义，就是说了冬季养生要吃萝卜。由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用，那么除了...【详情】

出汗本来是一件十分正常的事情，尤其天气炎热，很多人更是爱出汗，这时集体会通过汗液的蒸发把体温降低到正常的水平，虽说出汗有益健康，但是如果汗出得太多也不...【详情】

许多人在生活中都会听到说食物的营养在皮里，但是有些食物的皮是不能乱吃的，吃了不健康反而损伤身体。哪些食物皮不能吃呢?哪些食物皮吃了有好处呢?下面跟小编一...【详情】

这个季节正是吃板栗的季节，板栗营养丰富、全面，但是不适当的食用会不利于健康哦。冬季如何吃板栗效果更好呢?板栗不适合和什么食物搭配呢?板栗适合鱼什么食物搭...【详情】