环境指的是围绕人们的客观事物的总和，人既是环境的改造者、环境的适应者，还是环境中的一部分。因此，人们在进行养生时，不能忽略环境与养生的关系，将环境与养...【详情】

中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。...【详情】

红景天是一种可以补气养血，扶正固本的中药。然而很多人并不怎么了解它。那么红景天的吃法有哪些呢?红景天可以煎着吃吗?下面就一起来看看吧。...【详情】

西洋参片的主要成分由西洋参皂甙、挥发油、蛋白质、氨基酸、多糖、核酸、肽类、维生素和微量元素等，这些成分大部分是水溶性物质，能够很好地溶解在水中，从而很...【详情】

中国随着生活水平的提高，高血压患者也逐年增加，中老年是患病的高发人群。家有儿女的都帮父母找降压产品和降压方法，什么药物啊、食疗啊和足浴疗法等，其实降压...【详情】

三高病人的不断增加，在冬季的时候可以进行一些食补养生。老年人在冬季的时候很容易会出现一些毛病，因为在预防和治疗的过程中很重要，可以防治老年性常见疾病的...【详情】

中医认为：肝开窍于目，肝血上注于目则能视，即眼睛的功能与肝密切相关;在五行理论中，肝属木，肾属水，水能生木，肾与肝是一对母子关系，即肝为肾之子，肾为肝...【详情】

气虚，为中医名词术语，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。那么气虚的症状有哪些?下面一起来看看气虚的症状。...【详情】

“药补不如食补”，女人气虚最好还是少吃一些西药或者中成药，而是应该在日常生活中，多吃一些补中益气的食物，这样才能够科学的调养身体，令体内的各项身体机能...【详情】

儿脾胃虚弱的症状：孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚、口唇干或裂、易出现湿疹、厌食或饮食过多、腹部胀大或腹胀有气、排气多...【详情】

随着人们生活品质的提高，养生方面的意识也在逐渐提升，生活中泡脚就是一个不错的选择，我们走在街上经常会见到很多足疗养生馆。不过为了节省开支，我们也可以自...【详情】

吃什么补脑健脑?大脑每天的工作时间超长，是营养需求最大的部位。日常多吃一些保护大脑的食物可以帮助提供工作效率和生活品质。那么，吃什么补脑健脑呢?一起来看...【详情】

睡前吃什么有助睡眠?因为生活或工作的压力，失眠、多梦、易醒已成为很多人共有的睡眠问题。日常生活中，不少的食物具有安神助眠的功效，有睡眠问题的朋友不妨吃...【详情】

对付失眠的办法有哪些?失眠是现代人普遍面临的问题，失眠造成的痛苦让不少人烦恼不已。其实在日常的饮食和生活习惯方面做出一些改善就能缓解失眠哦。下面为您介...【详情】

一般来讲，在出现颈椎病这种病症的时候，由于其极易带给人们腰痛甚至是肩膀酸痛的症状，因此，其在症状发作的时候，是很容易导致人们出现极度的难受感，且对工作...【详情】

一直以来，人们在平时对于养生的方式方法就显得十分的关注，其实，通过正确的养生方法，是能够让自己的生活变得美好和身体变得健康的，对于长期需要待在办公室里...【详情】

坐在办公室里办公，运动量过少，忙起来的时候吃饭也随便打发，这样是很不好的行为，白领养生特别重要，今天小编就来告诉你白领养生禁忌有哪些，以及白领养生的最...【详情】

大寒是冬季6个节气中的最末一个节气。在每年的公历1月20日前后，太阳黄经300°，斗指丑位(北偏东方向)。大寒节气意味着寒冷之极，我国大部分地区已进入最冷时期...【详情】

从中医角度来讲，虚性体质分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种，先分辨出自己属于哪一种，才能选对适合的食补方式。...【详情】

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。...【详情】

冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。大寒是冬季最寒冷的时候，所以在生活上更要注意，以确保自己的健康。...【详情】

冬季养生需要注意些：多吃碗豆。这是因为豌豆中含有大量丰富的铜元素、铬元素、胆碱元素、蛋氨酸元素、维生素C元素等。而这些含有大量丰富的铜元素、铬元素、胆...【详情】

天气寒冷，寒气逼人，很容易冻伤，近日报道说一女孩零下4度穿短裙被冻成面瘫，可见要风度不要温度是不行的。冬季会冻出疾病的，大家可要警惕了，不要要风度不要...【详情】

冬季天气寒冷，很多女性都有手脚冰凉的症状，想穿漂亮的裙装但总是觉得冷，冒险穿了却会对身体造成伤害。健康和美丽可以兼得吗?下面小编推荐有效的抗寒方法，泡...【详情】

冬季天气寒冷，这个时候要特别注意保暖，否则容易导致身体不适，而一些冬季常见的常识还是要知道的。下面是小编为大家精心总结的十条冬季健康养生必备知识，希望...【详情】