现在天气寒冷、干燥，这种气候条件对老年人的健康是一种威胁。中医认为，对于老年人来说，在冬季养生，需要小心五脏疲劳。五脏疲劳不是小事情，它会引发多种疾病...【详情】

艾叶油的主治功效，理气血，温经脉，祛寒湿，止痛，抗菌，消炎，激励消化腺，镇咳化痰，促循环，补气，提升免疫力。取适量本品涂抹在所需部位，以打圈按摩的方式...【详情】

现在很多的上班族们由于工作的原因，都没有早起吃早餐的习惯，中医认为一日三餐之中早餐是最为重要的，早餐是营养供给中非常重要的一环，所以早餐的吃法也是非常...【详情】

肝脏是我们身体的排毒器官，对我们来说是非常重要的器官，但是肝脏也是很容易“生病”的器官，所以对它的日常养护十分重要，下面就让我们一起来看看该怎么护肝吧...【详情】

晚上睡觉时又是因为睡姿不好常常早上起来会落枕，按摩是很好的治疗落枕的方式，那么，治疗落枕按摩什么穴位呢?中医如何治疗落枕呢?继续往下看吧。...【详情】

现在已经进入了冬季，而冬季寒冷干燥，许多朋友们都会感觉到皮肤或者喉咙干干的，在冬季尤其是女性每天都应该吃些生津止渴，润喉去燥的水果哦，这样对皮肤是很好...【详情】

现在已是冬至，而在冬季中医介绍大家四种蔬菜萝卜、土豆、红薯以及山药是适合冬季食用的哦，所以朋友们如果想要在冬季养生的话不妨试试这四种菜吧。...【详情】

已经进入了深冬，很多人也跟着进入了“冬眠”状态，不愿意出门跑步。但其实，在天气许可的情况下，冬天出门跑跑步对身体大有益处哦，不过冬季跑步也是有很多的注...【详情】

脚位于人体的最底处，而很多朋友们经常忽略对于脚的呵护，现在已是深冬，脚更容易长冻疮。小编想要告诉大家的是，冬季养生最讲求的就是先暖脚，就让我们看看如何...【详情】

陆游是我国南宋著名诗人，不仅一生作品丰富，还是一位高寿者，享年85岁。传说陆游之所以高寿，是因为自幼就有睡菊花枕的习惯。...【详情】

我们每一个人都曾试过熬夜生活，学生时代的我们会为了假期欢乐而熬夜赶作业，工作时代的我们会为了更好表现而熬夜超标完成工作。不管是处于人生哪一个时期的我们...【详情】

生活中，不管老人、大人还是小孩，一觉醒来，我们都有可能发现我们落枕了，我们可以看出，睡晚一觉后脖子落枕的情况是很常见的，但是，及时许多有脖子落枕经历的...【详情】

上班族通常都是压力大，休闲锻炼时间少。白领们忙碌的工作总是会导致各种各样的问题，这是养生就显得尤为重要了。下面，就让我们来看看上班族该如何养生。...【详情】

不少习惯早起的人，在清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需，也利于身体吸收。但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠...【详情】

白领，是迫切需要减肥的一群体。很多人早晨起得着急，都顾不上吃早餐，中午胡乱吃点，晚饭可能还不吃。这样下去不但不利于身体健康，对减肥也是不利的。健康吃早...【详情】

维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。...【详情】

午饭是一天中最重要的一餐，我们需要足够的营养让身体可以担当下午的工作。如何让自己感到满足，同时让健康受益?关于上班族午餐，身为职业一族的你我有必要了解...【详情】

俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”秋季到来，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。武警武警番禺医院内科主任袁明远建议，入秋也应...【详情】

每天坐在办公室，接触最多的就是电脑。天天面对电脑，久而久之的眼睛就会出现各种问题，比如说干涩、红肿以及干痒等。那么我们该如何缓解眼睛酸疼?...【详情】

疲劳是各个人群经常会有的情形，上班族作为疲劳的高发人群，其危害大且发病率高的特点。其病因与上班族人群工作压力、作息时间不规律，身体存在某些导致疲劳的疾...【详情】

有人这么说白领们中的女人当男人使用，可见这个群体的压力是很大的，很多白领因工作忙，饮食完全不规律，精神压力又大，这样身体怎么会健康呢?那么都市白领要怎...【详情】

晚餐是一天中最后一餐，在晚餐的选择上，中国人往往会比较重视，因为白天家人基本都在工作或者是上学，只有在晚餐时才会相聚餐桌，因此很多中国人的晚餐是相当丰...【详情】

作为一种严重恶性肿瘤的胃癌，在生活中尽管胃癌的治疗比较困难，但是我们在生活中可以做好胃癌的相关预防。预防胃癌的方法有很多，但主要目的就是养好胃才是预防...【详情】

《黄帝内经》有言：“肝者，罢极之本也。”罢极是指力大而耐劳之义。肝为罢极之本，是指肝为人体力量强大至极并能耐受疲劳的根本。“将军之官，谋虑出焉。”《黄...【详情】

我们日常烹饪的过程中，少不了使用油类。无论是现在常用的植物油还是过去常用的动物油脂，其中都会还有大量的脂肪等等成分，大家可能不知道，判定一种油的好坏，...【详情】