俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命...【详情】

春季很多食物容易受潮霉变，产生霉菌毒素，食用后致中毒，常见霉变食物如：花生、大米、豆子等粮食;粮食加工成的糕点、馒头、面包;香菇、木耳、红枣等干货;水果(...【详情】

今天我们就来和大家一起说说莲子心泡水喝的禁忌。日常我们一定要弄清楚自己的身体体质，同时服用的时候不要过量，否则很容易对身体造成伤害。...【详情】

很多二三十岁的女孩子看病，她们普遍都有一个现象，很多女孩子居然把十个手指甲都涂上各种颜色的指甲油，甚至有些脚趾的甲片上也涂上了五彩缤纷的指甲油。...【详情】

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是种大众“食物”，适合任何范围的人群，今天就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些?什么时候喝最好?孕妇喝什么...【详情】

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。大众养生网最新载文，刊出经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。...【详情】

很多女性朋友一到冬季就手脚冰凉，晚上睡觉双脚暖不起来，中医上把这称为阳虚。另外寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这也会...【详情】

按摩身上的穴位，能起到很好的保健作用。对女性来说，三阴交穴尤其重要，可以说是女人的“不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”，有人就把它称为“女三里”。经常...【详情】

南方天气经常会显得很潮湿，就像最近这样一下雨就会感觉太过于潮湿难受了。而在有些时候南边的气候就如同是在一个大蒸锅中，所以湿热体质的高发人群为南方的人群...【详情】

现在养生的方法有很多，但是并不是所有人都适用同一种方法的。对症下药往往才能事半功倍，所以了解自己是什么体质，根据体质来调养是很重要的。今天小编就给大家...【详情】

因为冬季的降临，气温逐渐的在降低，对于一些不怕冷的人来说还好，但是对于一些偏寒体质的人来说无疑是如临大敌。今天冬季养生知识小编就给大家讲讲偏寒体质的人...【详情】

如今我们的生活好了，人们对于养生也是越来越在意了。很多人也开始懂得养生要从不同的体质着手。那么今天小编就给大家讲讲造成湿热体质的原因，告诉你你的体质为...【详情】

阴虚体质是众多体质的一种，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态，使人适应能...【详情】

已经过了大寒了，一年中最冷的时候已经到来，不少有着虚寒体质的女性朋友在这个时候会觉得越发的受不了。那么女性虚寒体质该如何调理呢?小编提醒，做好这些就能...【详情】

常常会听到身边的女共事抱怨:再这样下去，我就要酿成黄脸婆啦! 她不是在抱怨找不到真命天子当然大大都OL简直忙到没有时刻找Mr.Right而是在为本人长时刻呆在办公...【详情】

现代社会不和古代时候一样，大家都蹲在家里，不说别的，就说职场人，很多职场人每天都奔波在不同的城市里。一个新的环境、新的氛围和人群，很多人就容易出现睡眠...【详情】

很多男士都认为自己还年轻，觉得自己根本不需要去保健，甚至出现一些亚健康的问题也觉得休息一下就可以扛过去，其实随着年龄的增长，身体的机能会下降，如果还不...【详情】

不少对于养生比较关注的人肯定都知道春季养生最重要的一点就是养肝，而从中医的角度来看，不同体质的人的养肝方法都是不一样的。今天小编就来给大家讲讲春季如何...【详情】

人一旦上了年纪就会出现很多的疾病，高血压就是比较常见的一种。那么降血压的食物有哪些呢?小编提醒，它不仅降血压还有着很多的功效哦!...【详情】

血瘀体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。可以少量地饮用红葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又构不成严重影响，尤其适合女性。...【详情】

干燥的季节里，很容易出现便秘的情况，但是毕竟是比较隐私的问题，还是不好对外人讲的，而且好多人也不会去药店买药，就这么忍着，长久下去便秘会越来越严重，而...【详情】

气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。...【详情】

补气补血对于女人来说很重要，如果一个女人的气血不好，是直接在脸上呈现出来的，气血不好的丑态，任你的唇膏涂抹得再鲜艳，脸上的BB霜遮盖得再好，也不能从根本...【详情】

冬季寒冷，人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力——“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化......【详情】

女性都想自己有一个白嫩的肌肤，然而却偏偏长出痘痘和粉刺一类的东西，这多半与脏腑功能紊乱有关，所以说美白皮肤不仅仅是外用的方法来实现的，只有外用的和内服...【详情】