润肺的中药都有哪些呢

秋季枯燥，如果平常用些滋阴润肺的中药来煲粥、煮汤，能够有用赶开秋燥。那么滋阴润肺的中药有哪些呢?今日小编引荐10种滋阴润肺的中药，平常无妨常食用。

滋阴润肺的中药

1、麦冬

麦冬性甘寒质润，有滋阴之功，能养阴生津，润肺清心，既长于清养肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼备的补益良药。常用量为10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶饮服。传统以为，养阴润肺、益胃生津多用去心麦冬，清心除烦多用连心麦冬。

临床上常用麦冬配伍人参、五味子，以增强滋阴润燥的成效，用以医治因肺阴不足引起的喉痒、咳嗽无痰、口渴咽干以及肠燥便秘等症。

2、川贝

川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的成效。《本草汇言》中论说以为：“贝母，开郁、下气、化痰之药也，润肺消痰，止咳定喘。”它多用于减轻燥咳。川贝味甘、苦、性微寒，医治阴虚燥咳效果较好。

若肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3克加适当冰糖和水，用小火炖1小时服用。很多人为了减轻苦味，常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升，放入川贝、冰糖隔水炖服。川贝还可和瘦肉煲汤，天天用量通常在10克以内。

3、款冬花

中医以为，款冬花性味辛、温，入肺经，有润肺下气、止咳化痰之功。本品辛散质润，温而不燥，为润肺止咳化痰良药，适用于多种咳嗽气喘。不管外感、内伤咳嗽，寒性咳嗽，热性咳嗽，均可选用，故有医治咳嗽要药之称，但其以温而不热、辛而不燥、甘而不滞为特色，因而对于肺虚久嗽、肺寒痰多之咳嗽最为适用。

款冬花常经蜜炙以后运用，称为炙冬花，以增强润肺止咳平喘效果。临床上冬花多与别的药物配伍以增强疗效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二药常配伍运用，共奏化痰止咳之效;若与麻黄、杏仁、苏子为伍，称款冬定喘汤，治痰嗽哮喘遇冷即发之症，疗效不错。

4、银耳

银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的养分滋养的佳品，一同仍是扶正健壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的成效。

银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适当。将秋梨洗净去核切小块，加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小时后，食梨喝汤，有滋阴润燥、止咳化痰的成效，适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

5、沙参

沙参味甘、微苦，性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功，适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所造成的的干咳痰少、咽喉枯燥等症，及温热病热伤胃阴或久病阴虚津亏所造成的的口干咽燥、舌红少苔、粪便干结等。

沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适当。将沙参、麦冬加水适当煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液与大米共煮粥，待粥将熟时，加入冰糖调味即可，每日1剂。具有益气养阴、润肺生津、化痰止咳的成效。

6、玉竹

玉竹味甘、性平，入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之成效。用于热病伤阴、肺胃炎热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症。《本草纲目》介绍该药主治“风温自汗火热，及劳疟寒热，脾胃虚乏，男人小便频数，失精，全部虚损”。

现代药理研究表明，玉竹还可通过进步胰岛素的敏感性起到辅佐降低血糖的效果，格外合适糖尿病兼并秋燥者食用。常用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与大米一同煮粥食用。

7、桔梗

桔梗性味苦、辛、微温，能推进支气管分泌，具有止咳化痰、宣肺排脓的成效。用于肺痈胸痛、咳痰脓血、痰黄腥臊等证，有排脓之效。如《金匮要略》桔梗汤，即以之配伍甘草，用以排脓;桔梗白散(桔梗、贝母、巴豆)，排脓之力尤强。多配鱼腥草、薏苡仁、冬瓜子等使用。

桔梗10克，大米100克。将桔梗择净，放入锅中，加清水适当，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成，每日1剂。可化痰止咳。适用于肺热咳嗽、痰黄黏稠或干咳难咯等。

8、石斛

石斛味甘，微寒，能养胃生津、滋阴除热、明目退翳，对秋燥伴有近视、远视、轻度白内障者尤为适合。可取石斛(6-12克)与菊花适当同煎代茶饮，有较好的明目润燥成效。因石斛中的有用成分只要久煎才能发挥效果，因而应将石斛先煎30分钟，再放入菊花同煎5-10分钟。

另因本品有敛邪的效果，故感冒初起者忌服，且大剂量可抑制心脏和呼吸，因而切勿私行加量。

9、西洋参

中医以为，西洋参性苦、微甘而寒，入心、肺、肾经，有补肺降火、养胃生津之功。《本草重新》言其：“补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜。”《医学衷中参西录》言其：“性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者，皆能够此代之。”

进食西洋参要注意以下三点：一是服时不宜喝茶，因茶中含有鞣酸，能与西洋参的有用成分联系使吸收率下降;二是服后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的;三是畏寒肢冷、拉肚子、胃有寒湿、舌苔腻浊者不宜选用。

10、百合

中医以为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经。具有养阴润肺、清心安神、清热利尿的成效。可用于医治阴虚久咳、痰中带血、肺结核、肺气肿、咽喉炎、胃炎、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等。

据《中药大辞典》记载：百合性平、味甘微苦，入心、肺经，可润肺止咳、清心安神。常食百合，能够补肺润燥、健脾开味，滋养身体，使人精神焕发，抵抗疲惫。