社交恐惧症:当下有很多人都曾在某个时刻被突来的社交恐惧所打垮,你是否会害怕跟别人面对面的聊天或者在公众场合发言讲话?你是否人多的时候说话就脸红,觉得自己很害羞?这有可能是性格内向甚至可能是社交恐惧症的表现哦。那么社交恐惧症的症状表现究竟是怎样的呢,下面跟随小编一起来全面了解一下吧。
社交恐惧症的症状:
社交恐惧症,又被称之为社交焦虑障碍,这种症状多在17~30岁期间发生,男女发病率几乎相等;往往无明显诱因突然起病,中心症状围绕着害怕在小团体中被公众审视,一旦发现别人注意自己就会显得不自然,不敢抬头、不敢与人对视,有时甚至会觉得无地自容,不敢在公共场合进行演讲,集会不敢坐在前面,故回避社交,在极端情形下可导致社会隔离。
常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫(妻)的父母亲等,或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评,可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状,症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性,也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍;一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖,特别是酒依赖。
社交恐惧症的治疗方法:
心理治疗
1、行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。
2、系统脱敏治疗应用较多,它可以分为实景脱敏和想象脱敏。
第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单,然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始,逐一让病人身处其中,或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应,感到彻底放松为止,然后再接着做下一个较令人紧张的情境,直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。
药物治疗
药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪,但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效,三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效,但药物的不良反应限制了应用。
其它治疗
松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。