你知道怎么寻找幸福吗

人一生中都一直在追求一个梦想，就是自己的幸福。很多人都认为只有在自己成家立业后，赚到大钱后就可以享受幸福，或者那就是一种幸福，可是赚到钱的人又说，他们并没有追求到幸福，那么我们的幸福在哪里呢，如何才能寻找到自己的幸福呢，下面给大家讲解。

在生活中，我们每个人都会有初恋，而初恋似乎很难在为一生的陪伴，有人说自己永远不能忘记初恋。但是，其实，大家应该忘记它，因为总是回忆初恋就会毁掉你现实中现在面对的恋爱，那么初变到底会对未来的恋爱带来什么样的危害呢?

根据研究报告，最好的维持一个长期快乐的恋爱的方法是不要执着于初恋产生的激情。报告表示，如果一个人能更多的务实的审视处理他在恋爱关系中的要求，那么他更有可能比一个老是回忆初恋获得激情的人更容易维持一段长久幸福的恋爱。

这些关于恋爱的观点来自于Essex大学社会和经济学院Malcolm Brynin博士发表的一项回顾性研究。他说：“显然，长期幸福恋爱的秘密是忘记初恋。”

“在一个理想的社会中，你会在你的第二段恋爱中振作起来。但是如 果你的初恋是充满激情的并且你长期沉醉其中的话，那么不可避免的是，未来的恋爱会是无聊和令人失望的。”“当你不仅试图从恋爱中获得你需要的，而且想获得 初恋给你的那种程度的兴奋和陶醉的时候，问题出现了。”

非现实的陶醉：研究认为初恋带来的陶醉会损害未来的恋爱

解决的方法很简单：如果你能忘记初恋，你就会在未来的恋爱中获得快乐。新泽西Rutgers大学人类学教授Helen Fishe认为陶醉于初恋的感觉对维持现在的恋爱有益。过磁共振扫描，她发现幸福婚姻超过20年的人和6月内热恋的人的脑部活动是相似的。她说：“我的发现是无可质疑的，生理学证据证明罗曼蒂克的恋爱可以持续。”

一位心理学大师说过，幸福并不是在以后，就是在当下，很多人没有去关注当下，而是一直在期望，一直在努力。是的，幸福其实就在当下，幸福是有很多快乐的短时光集合起来的，当你每时每刻都感到满足，到感到很愉快，心灵很舒畅，这就是一种幸福。幸福是需要我们学会去选择和放下的，学会去留着和珍惜，幸福就会在你身边。