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你未来是否会幸福要看这9件事

时间:2016-02-27 09:30 来源:中国网
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幸福是什么?一些人说幸福就是有饭吃,一些人说幸福就是和家人在一起,不同的人对幸福有不同的看法。如果你想要知道你的未来是否幸福,只要看九件事就够了。如果这九件事你拥有一半,那么说明你的未来会很幸福。

一、和快乐的人住得近

和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近,在800米之内,会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,这种快乐感会下降22%。

二、再忙也要去运动

丹麦研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动,快乐感会迅速提升。

三、有两个最好的朋友

最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人,幸福感并不会增加。

四、拍照片喜欢露齿笑

美国迪堡大学最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

五、旅游纪念品摆桌上

旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人,比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚·柳波莫斯博士说,这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光,并鼓动你再次出去旅游。

六、不太喜欢看电视

美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现,最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。

七、平时爱喝热饮料

手捧一大杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明,爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。

八、有一个姐姐或妹妹

英国心理学会最新发布的一份研究称,有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增加凝聚力。

九、性生活很和谐

英国华威大学安德鲁·奥斯瓦德博士研究发现,身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。

有人曾说:幸福在于自知拥有幸福。如果幸福,那是非常值得开行的事,如果不幸福,也不要沮丧,我们要想办法幸福!

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