我们最好不要和孩子说这4句话

一、我该减肥了

孩子们一般会习得父母的饮食习惯，以及对食物的态度。如果他们总是听到你对自己身体的负面评价，并且总听你说你该减肥，他们可能在很小的时候就认为某些食物是“邪恶”的，当他们品尝那种食物的时候就会有负罪感。但是孩子身体在成长的时候需要全方位的营养，节食对他们并无好处。你应该教导他们健康的饮食方法。

二、你还太小了

这样说会其实是在损害孩子的自信心。当他们正在尝试做某些事或者理解某些东西的时候，常常听人说他们"还太小”，他们就会把自己的年龄作为借口而不去挑战。

所以，别对你孩子说，你不能做某件事，是因为你还太小。这句话的潜台词是——小孩子是无能的。

你可以这样说

我看到了，你想做那件事。我看到你在尝试做我也很开心。继续吧，但是如果你需要帮助一定要告诉我。

三、别这么做!大家都看着你呢

当看见的孩子在公众场合发脾气或者做傻事的时候，很多父母都会这样说。父母这么说，其实是想让孩子别再让他们难堪。但是这样说孩子，却可能让孩子羞愧于自己的言行，羞愧会造成更大的挫折感，你可能会发现孩子不仅没有变好，反而变本加厉。

控制自己情绪，并且学习在公众场合的礼仪是需要从小培养的，欧洲贵族和王室的孩子，都会重点培养礼仪和情绪控制能力。可是他们毕竟是孩子，通过羞辱他们来控制他们的情绪并不可取。你可以在此时引导他们冷静下来，并用自制的方式表达自己的感受。

你可以这样说

我知道你在生气。我陪着你，你和我一起做个深呼吸看看会不会好点?(通常，愤怒会在6秒钟后自动减退或消失)

四、如果你乖，我就给你吃....

这句话有时挺有效的。为什么?因为孩子天生就对诸如糖果、蛋糕之类的东西感兴趣。

孩子和食物之间的关系非常简单单纯——如果他们吃到了自己喜欢的东西，就会想要更多。他们根本不会在意现在是几点，也不在意今天是不是已经吃过了。他们不会考虑卡路里和营养，他们也不会明白为何自己应该多吃蔬菜少吃糖。

你用食物引诱孩子，会渐渐培养出他们一种行为模式——如果爸爸妈妈要我做什么事情，必须要满足我的要求。当你不再能够满足他们要求的时候，你该怎么办?

你可以这样做

你完全可以告诉孩子你让他们做某件事情的理由，以及如果他们能做到后你的感受。

你可以这么说

我想要吃更健康的食物，少一点肉，多一点蔬菜。每次吃完蔬菜以后我都很舒服，蔬菜对健康也有好处。