只有受了伤才知道伤有多痛

上周五，广金几位学习心理学的同学来到了爱灵参观。因为同是学习心理学，我姑且把他们称之为师弟师妹。周五刚好是我值班的时间，因此我理所当然地肩负起了接待的工作。

邀请师弟师妹进入咨询室就坐，我们开始聊了起来，从他们身上，我仿佛看到了读大学时的自己，同样的对于咨询感到好奇，同样的对咨询仅停留在理论认识阶段。师弟师妹问我是如何成为一名咨询师。我告诉他们，咨询师是经过培训(理论学习)、个人体验(咨询师本人接受心理咨询)以及督导(在更资深的咨询师指导下工作)成长起来的。他们听完点了点头，貌似听懂了。

几分钟后，话题转到了作为咨询师如何化解在工作中遇到的负能量，我举了几个例子，涉及个人体验的时候我说道：我也有我自己的咨询师，当感到情绪出现问题时，我会向我的咨询师求助。这时候其中一位师妹仿佛受到了惊吓，似乎是才第一次听到我也有自己的咨询师。我不得不认真地跟她澄清，我的确有我自己的咨询师，我所说的个人体验就是自己作为来访者去接受心理咨询。

曾有英国的调查称：73.9%的心理卫生工作者(心理咨询师和心理医生)有过一个或多个“受伤的经历”，研究者认为，正是这些经历使他们选择了心理治疗作为职业。这样听起来似乎有点不舒服，好像一个患者来求助，结果坐在对面的也是个患者。然而，心理学家荣格提出了“受过伤的治疗者(thewoundedhealer)”的概念，指的是医者能够理解别人的伤痛，正是因为他已经明白了他自己的伤痛。明白了我们内心的创伤，我们也就能够明白来访者内心的创伤。从另一个角度讲，其实“疾病”一直就隐藏在我们的心里面，那些病态的部分并非从外界而来，而是就在我们的一部分。心理咨询师自身跟这些部分相遇过，这是可以帮助来访者的宝贵经验。

进行个人体验是每个咨询师的必经之路，因此看心理咨询在行内也并非是什么羞于启齿的事情。但稍微踏出心理咨询的圈子，对于其余群体而言，似乎多数人还是无法接受自己有心理问题这个事实，甚至很多人都无法接受自己有心理问题的可能。我怎么可能有心理问题呢?那是软弱(脆弱、不负责任、神经病、想不开、内向……)的人才会有的。

不得不让我感叹心理咨询在国内的根基还是太浅了。即使经历了汶川地震等灾难，心理咨询作为一种新事物被呈现在世人面前，但人们对它更多的还是不了解。前几天看了一部美剧，里面的女上司对下属说：我需要三个L，Lattehot(热拿铁咖啡)、lettuce-wrapped(蔬菜卷)和Lexapro(抗抑郁药)。希望有一天，我们也能够这样轻松地说出自己有心理问题，就像说蔬菜卷和咖啡一样简单。