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坏情绪会对我们的健康造成很大的影响

时间:2016-01-15 15:47 来源:中国网
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心理保健专家介绍说,坏情绪会直接的影响到我们的心理健康还有正常的生活中,所以在生活中遇到坏情绪都需要谨慎,及时的处理和解决,因为它还可能会成为我们身体健康的一大威胁。

“状元”——消化系统 很多人都有这样的经验,一遇到紧张焦虑的状况就会胃痛或腹泻。现代社会,由于生活节奏太快、压力太大,许多上班族或多或少都有些肠胃不适的症状。

胃疼、消化不良、胀气、便秘几乎成为上班族的通病。事实上,消化系统也是孩子们宣泄情绪时最容易攻击的器官,当孩子不想或不敢做某件事情时,最常找的借口就是:“我肚子痛!”

“探花”——内分泌系统 情绪常见的替罪羊还有内分泌系统,尤其是性腺和肾上腺。如因失恋长了满脸青春痘;天天玩命加班弄得月经失调;怀疑老公有外遇之后突然检查出有肌瘤,这些都是因情感的需求受到伤害时,屈辱和痛苦的洪流往往发泄在性荷尔蒙的分泌上导致的。

至于主管“精气神”的肾上腺也无法幸免于难。当人类遇到突如其来的刺激时,受了惊吓的情绪会立刻“通知”肾上腺大量分泌肾上腺素,以准备应付接下来的状况。

如果你经常遇见这些需要肾上腺来帮忙的状况,如与伴侣生气、与同事不和,让肾上腺长期处于备战状态,久而久之它就养成了亢奋的分泌水平,最终出现疾病。

“榜眼”——皮肤 皮肤是第三个宣泄情绪的窗口,尤其是头皮。因为皮肤里布满感觉神经细胞,而头皮上不仅有密密麻麻的神经末梢,还有密密麻麻、会分泌油脂的皮脂腺,它们不仅能感受环境的冷、热、触摸、痛和力度等有形物质,对无形感受也有感觉。

通常,不论是反复无常的荨麻疹、湿疹或是看似寻常的痤疮、皮脂炎,背后都有“压力”这个讨厌鬼紧紧纠缠。如果你幸运地躲过了张扬的皮肤炎症,但情绪压力仍如影随形,那么紧张时头皮发痒、害怕时头皮发麻、烦躁时头皮屑增加、睡不好时狂掉头发,也会缠绕着你。

以上就是关于情绪问题和身体健康之间存在的联系,也希望通过这些常识的了解之后,大家在生活中都能够更加的重视情绪的控制调整,这样才可以更好的保健我们的心理,保证身体健康。

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