我们追求工资高,生活品质高,可千万不要肌酐高!什么是肌酐高,肌酐偏高的原因有哪些?肌酐是人体肌肉代谢的产物,肌酐主要由肾小球滤过排出体外,肌酐值比正常值高就叫肌酐高,肌酐包括血肌酐和尿肌酐,肌酐高和肾脏健康息息相关。
当人的肾功能不全时,肌酐在体内蓄积成为对人体有害的毒素。血浆肌酐的正常上限值为100微摩尔/升左右。而不同的医院检测标准也不一样,但都不会超过120微摩尔/升。原有肾功能不全的人,原有肾病患者,生活中容易劳累者,原有高血压的人要警惕肌酐偏高。所以,预防肌酐偏高关键是要补肾。
补肾,不是一朝一夕的事,补肾需要长期的坚持。中医认为,冬虫夏草味甘性温,可益肾、补精髓。如果觉得虫草价格昂贵,可直接选择济民可信金水宝胶囊。
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另外,我们在日常生活中也要注意养肾,预防肌酐偏高。比如在饮食上,要控制食盐的摄入量,控制高蛋白食物的摄入量,多食用富含维生素A,维生素B2、维生素C的食物。
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