宝宝积食吃什么好助消化快？孩子积食口臭小妙招快来了解！

宝宝积食吃什么好助消化快?孩子积食口臭小妙招有哪些?宝妈小林一边哄着女儿再吃几口水果，一边在育儿群里问出这两个问题。

据小林讲，女儿桃桃3岁，一直胃口比较好，尤其喜欢吃肉，不爱吃水果蔬菜，但最近这两天却啥也不爱吃了，大便也不正常，怀疑孩子可能是积食了，但她试了不少办法，包括吃山楂糕、吃蒸苹果、喝益生菌等等，都改善不大，而且每次还得哄好久孩子才吃几口。于是，小林就想着在群里问问大家有什么好的办法。那么到底宝宝积食吃什么好助消化快?孩子积食口臭小妙招有哪些?群里有经验的宝妈给出了3招建议，整理如下：

宝宝积食吃什么好助消化快?孩子积食口臭小妙招之第一招：消食健胃，健脾理气。

须知，积食是由于儿童处于生长发育快速期，对营养物质有较高的需求，但偏偏小儿脏腑娇嫩、形气未充，脾常不足，也就是小儿脾胃功能还未发育完善，消化吸收能力相对不足，若吃进去的食物太多，超出了脾胃的运化能力，就容易发生“供需矛盾”，导致积食，继而导致脾虚，而脾虚会让积食反复发生，由此形成一个不良的循环。

因此，想要解决宝宝积食，以及积食带来的口臭、腹胀、食欲下降、便秘等相关症状，首先第一招就需要适当服用一些能够消食健胃，健脾理气的儿童专用药物，比如获《儿童功能性消化不良中西医结合诊治专家共识》、《中国儿童功能性消化不良诊断和治疗共识(2022版)》等认可的神曲消食口服液。

神曲消食口服液由焦神曲、焦山楂、焦麦芽、白芍等11味中药组方而成，具有消食健胃、健脾理气之功，可用于喂养不当或饮食不节引起的儿童脾胃虚弱、饮食积滞证出现的厌食、食欲不振、食量减少等。作为儿童调理消化不良的专用药，神曲消食口服液能够消补兼施，在促进肠胃生理性蠕动，消食导滞的同时，还能够健脾理气、调理脾胃，达到补营养、利吸收的作用。而且，该药口感好，孩子爱喝，大大减轻了家长的喂药负担。所以，家长有爱积食的宝宝，不妨常备神曲。

宝宝积食吃什么好助消化快?孩子积食口臭小妙招之第二招：帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

如上所述，儿童“脾常不足”，为防积食反复，家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯，包括：

1.饮食规律，尽量保证三餐定时定量，避免饥饱不均;

2.不挑食、不偏食，家长应均衡营养，保证食物多样化，避免食物单调重复;

3.正确选择零食品种，合理安排零食时间;

4.不暴饮暴食，少吃甜食及油腻、不易消化食物;

5.提供良好的就餐环境，避免强迫喂养和过度喂养，避免边玩边喂、边看电视边喂等;

6.注意饮食卫生。

良好的饮食习惯不仅有助于改善积食症状、预防积食发生，更关乎着孩子的健康成长，因此家长们一定要引起重视。

宝宝积食吃什么好助消化快?孩子积食口臭小妙招之第三招：按摩腹部，促进肠道蠕动。

家长可以把手掌搓热后，顺时针方向轻柔缓慢地按摩孩子的腹部，以促进胃肠道蠕动，帮助排便。另外避免饭后马上睡觉，最好是吃完饭让孩子玩耍一会，多走动走动，再睡觉。这样有助于促进血液运行，调节脏腑功能，缓解积食症状。

综上，调理脾胃是一个缓慢的过程，欲速则不达，家长们一定要用好上述3招，呵护孩子脾胃健康，让孩子远离积食，健康成长!