服用降脂降压药，别吃柚子 柚子中的一些成分（如柚皮苷、呋喃香豆素等），能够影响小肠细胞中某些酶的含量和功能，导致药物在体内的代谢异常，使血液中药物浓度...【详情】

蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。 另...【详情】

西兰花可以和木耳一起炒吗 西兰花可以和木耳一起炒。 西兰花中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、尼克酸、叶酸，以及钙、磷、钠、镁、铁、钾等营养元...【详情】

吃小龙虾可以吃西瓜吗 吃小龙虾可以吃少量的西瓜，不适合多吃。 小龙虾性微温，不仅营养丰富，还含有丰富的优质蛋白，而且肉质松软，味道鲜美，非常受大家的欢迎...【详情】

原料：鸡蛋海参小金瓜小葱末盐橄榄油 制作：1.将番茄酱放入小勺中， 用一段葱作为画笔在盘上斜画一条线；2.在线上随意点缀些绿叶和小蘑菇， 这样盘饰就完成了；3...【详情】

单一食物的效果已经无法满足人们养生的需求，更何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的，可更有效发挥其作用。山楂茶更有利于身体排毒瘦身，...【详情】

枸杞对身体最好的六种功效 补肾 相比于其他的补肾品来说，枸杞性平，滋阴补肾，补肾效果更持久且男女皆宜。 连续吃枸杞三个月后，肾功能将会得到很大的改善。特...【详情】

材料：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。 做法：排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。...【详情】

蜂花粉是蜜蜂露天采集加工和收取难免混有一些微量泥沙，服用前用温开水将蜂花粉泡开，待泥沙沉淀后再服用。 1、蜂花粉蜂王浆蜜：将20g蜂花粉、2g蜂王浆和50g蜂蜜...【详情】

黑枣富纤维质有助便意 像是咖啡，因具有高浓度的咖啡因，能帮助肠胃蠕动和消化，达到顺畅排便，还有辛辣食物，透过含有的辣椒素，也能帮助产生便意，另外像是富...【详情】

坚果有哪些 各有什么作用和禁忌 一、核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中...【详情】

甜食会使细胞快速的老化，还会催生白发。这是因为糖属于酸性食品，大量吃糖会使体液由碱性变成中性或弱酸性，促使细胞衰老，导致头发变黄或变白。 3、易导致肥胖...【详情】

消暑解渴喝温开水比较好 夏季气候炎热，也是人体新陈代谢旺盛的时期，汗多、容易口渴，此时民众喜欢喝饮料冰品，但要消暑解渴，喝温开水比较好，切勿因一时贪凉...【详情】

幼儿胃肠道发育尚不健全，喝冷饮很容易引起腹泻、腹痛、咳嗽等症状。过量食用冷饮还易发生肠套叠，后果非常严重，甚至可能发生肠坏死。 冷饮中的香精、香料、柠...【详情】

自由基是人体新陈代谢的副产品，过多的自由基会影响人体健康，因此可多食用含维生素C（青花菜、甜椒、猕猴桃、番石榴等）、维生素A（圣女番茄、甜柿、木瓜、芒果...【详情】

经血量比较多的女性、术后大出血等人群是不适合喝玫瑰花茶的，因为玫瑰花茶有一定的活血散瘀的作用，大出血的人群喝了之后会增加血液的流出，使人体变得更加虚弱...【详情】

在制作腐乳的过程中，其原材料大豆的营养几乎没有任何损失，在制反而产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸与氨基酸。 腐乳所含的有益食用菌，既不会伤害人...【详情】

用料：茄子一个、青椒一个、蒜末、葱末、姜末、辣酱一勺、料酒一勺、醋1勺、酱油半勺、糖半勺、淀粉半勺 做法： 1.将葱姜切末，分成两半，一半炝锅用，一半待会...【详情】

椰子油的抗癌功能。在以化学方式引起大肠癌和乳癌的研究中，椰子油比不饱和油更具保护作用。吃玉米油者有32%得大肠癌，而吃椰子油者只有3%得大肠癌。未经加工的...【详情】

柿子和火龙果可以一起吃吗 柿子和火龙果不适合一起食用。 从食物的成分上来看，柿子与火龙果的成分在一起不会产生不良反应，但是从食物的性味来看，这两种水果都...【详情】

结束了一天的工作回到家中，人的状态十分松弛，面对丰盛的晚餐，不免食欲大振，大吃大嚼。这种吃法很不健康，常言道：“晚饭要吃少”，一旦晚上摄入过量的食物，...【详情】

胡萝卜发芽还可以吃。 胡萝卜不像土豆一样，只要发芽就会产生有剧毒的龙葵碱和茄碱，胡萝卜发芽不生成有毒物质，因此胡萝卜发芽了还能继续食用。 发芽的胡萝卜怎...【详情】

主要食材：芝麻叶适量。 其他食材：食盐、尖椒、蒜末、香油、米醋、鱼露、辣椒油、花椒、白糖适量。 做法步骤 1.新采摘的芝麻叶洗净，放入盐水中浸泡10分钟，捞...【详情】

其实很多人都知道睡前喝点牛奶好，这是因为牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的物质，能够让人迅速进入睡眠状态。同时，睡前喝牛奶有利于血液中的钙补充，防止骨...【详情】

这8种食物不能和香蕉一起吃 1. 马铃薯 如果两样食物一起使用或是没有相隔15分钟的啦，两者所含有的元素就会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致面部长...【详情】