身材好的标准有很多，但只要减掉以下这几个部位的赘肉，整个身体看上去都好了。 脸部 圆圆肉肉的脸对妹纸们来说真是一件令人苦恼的事，伴随着现代掌脸的到来，拥...【详情】

早餐关乎一天的生活以及精神状态，减肥期间早餐就更重要了，减肥期间如何吃呢。 先喝水 人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态...【详情】

市面上有很多蛋白粉之类的高蛋白食物，可以当作代餐食物，但是这些东西一般价格都非常高，其实日常生活中很多食物的蛋白质含量也是非常高的，不一定都要选择这些...【详情】

我国肥胖率已居世界首位，体重管理也纷纷列入许多人的健康日程。然而，简单粗暴地少吃主食，就能减肥吗?好好吃饭，是个科学问题。中山大学公共卫生学院营养学系...【详情】

冬天不减肥，夏天徒伤悲。 面对冬天热腾腾的火锅，身高170，体重138的赵女士(化名)决定节食减肥，让自己的身材回春。 根据她从网上学到的理论，这样有助于她的胃...【详情】

网上流传着这种“喝水洗肠养生法”。一天之内什么什么都不吃，猛灌水能够起到排毒清肠的作用。但是这种空腹猛喝水洗肠的方法真的有用吗？重庆一女子就空腹喝了4...【详情】

近年来，癌症的发病率高居不下，除了和环境污染等外部因素有关系有关以外，和自身不良的生活习惯和饮食习惯之间也有联系。病从口入这话不是没有道理，很多癌症都...【详情】

很多人都在选择减肥，除了常见的运动减肥，选择好的减肥餐也是很重要的，减肥蔬菜怎么做好吃呢?下面一起来看看吧! 减肥水煮菜怎么做好吃 加上自己喜欢的酱料就是...【详情】

隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜肉不知从什么时候开始，这些隔夜食物被扣上了致癌、有毒的罪名。到底哪些隔夜食物不能吃? 隔夜饭菜，主要是隔夜...【详情】

很多人都羡慕女白领朝九晚五的工作时间，轻松休息时间就也多，但其实作为女白领也有众多的烦恼。比如每一天坐在电脑面前，所面对的辐射比较多。比如说整天坐着，...【详情】

如今的天气气温逐渐升高，容易让人的变烦躁，而且由于夏季降雨增多，因为各类皮肤疾病成为容易复发，所以要注意养生保健，养护身体免受疾病的侵袭。中医有：“秋...【详情】

体寒的女人，生活中有很多，要知道体寒可是很伤身的，比如说女人时常感受手足发冷，比如说伤害子宫，甚至造成无法孕育的情况。对于体寒的女人来说，为了避免体寒...【详情】

肥胖过于严重，对身体会有极大的损伤，所以说日常要注意饮食，那么午餐怎么吃才不容易长肉呢?下面这几个饮食注意事项，有助减肥应该看一看。 午餐怎么吃才不容易...【详情】

生活中可以吃的食物非常多，大部分人选择食物的时候，都热衷选择闻起来很香的食物，再不然就是选择不难闻的食物。一般来说，气味怪异的食物，很多人都选择避开，...【详情】

牛奶的营养价值是非常高的，所以很多人都会选择喝牛奶，特别是在早上的时候，喝一杯可以补充营养，晚上喝一杯则是可以促进睡眠，对人体有很多的好处。但是你知道...【详情】

现在天气炎热，稍微动一下就会一身汗，最容易损伤津液，容易感觉到口渴。很多人在这个季节，很喜欢喝冷饮解渴，或者吃上一两块西瓜。小孩子也是一样，到了夏天很...【详情】

中国医促会健康饮用水专业委员会李复兴教授在一次新品上市的新闻发布会上表示，将自来水煮沸喝并不代表安全，因为水煮沸并不能“杀死”重金属、砷化物、氰化物、...【详情】

近日，无锡、石家庄等地检出进口车厘子新冠病毒核酸阳性。 如：1月21日，无锡市梁溪区对进口开展常态化监测中，发现一份进口车厘子表面核酸检测呈阳性。 1月23日...【详情】

相信大家都有吃过薯条。薯条是一种以马铃薯为原料切成条状之后油炸而成的一种食品，已经成为了现在最常见的快餐食品之一，流行于世界的各个地方。 薯条可以说现...【详情】

酒酿蛋的主要成分是甜酒酿和鸡蛋，无论是鸡蛋还是甜酒酿都是属于高营养食物，鸡蛋含有大量的优质蛋白质和胆固醇，甜酒酿含有很多的糖分和酒精，混合在一起属于高...【详情】

《中国居民膳食指南》建议，人们每天应适量摄入食物，将一天的总能量加以控制。适量的食物主要指每天摄入的各种食物所提供的能量，不超过也不低于人体所需要的能...【详情】

这位女士今年54岁，长期不吃早餐也不爱喝水，结果近日感觉腹痛剧烈只能住进医院，结果检查发现她已经患有严重的胆结石，这样的情况必须进行手术取石。但是手术的...【详情】

蜂蜜是我们日常生活中最常见到的，但是虽然常见或许很多人并不太了解蜂蜜，什么蜂蜜最好？蜂蜜的作用与功效是什么？。。。蜂蜜的养生保健价值很高，但不同的种类...【详情】

酒酿蛋虽然属于食疗方子，并且其主要成分就是鸡蛋和甜酒酿，都是日常生活中常用的食物，但是这两种食物是有一定副作用的，不建议大量的食用。 酒酿蛋的副作用有...【详情】

甲状腺是人体最大的内分泌器官，是合成、储存、分泌甲状腺激素的场所。甲状腺激素的主要工作是调节机体代谢，在人体生长发育的各个阶段都扮演着非常重要的角色。...【详情】