菠菜营养丰富，能给糖尿病人提供维生素，胡萝卜素，维生素C，维生素E，钙，磷等有益成分，还含有与胰岛素作用类似的物质，糖尿病人多吃菠菜有助于保持血糖稳定。...【详情】

主要食材：春笋200克。 其他食材：鲫鱼1条（约400克），蘑菇100克，姜片、葱花、盐、食用油、胡椒粉适量。 做法步骤 1.将鲫鱼身上抹上盐和黄酒腌20分钟； 2.爆香...【详情】

每100克豇豆中含有4.39毫克维生素E，是蔬菜中维E含量比较高的。维生素E可以减少细胞中的脂褐质形成，改善皮肤弹性，具有很好的抗氧化、预防衰老的作用。 防治便...【详情】

主要食材：红糖20克、葱两根、姜5片。 其他食材：水200克。 做法步骤 1.准备葱和姜。 2.将所有材料放一起煮上10分钟，趁热喝即可。 功效 去湿活血、暖胃、止呕。...【详情】

主要食材：白萝卜300克 其他食材：鲫鱼1条，香葱2棵，生姜1小块，食用油25克，料酒1/2大匙，精盐2小匙，味精1小匙。 做法步骤 1.鲫鱼宰杀洗净，在鱼身两面各划5...【详情】

柠檬水适量喝不会刺激胃。 柠檬虽然是酸味食物，容易刺激胃产生胃酸，但实际上不含糖的柠檬水是碱性食品，碱性食物本身能够促进酸性物质中和，加快新陈代谢，促...【详情】

主要食材：螺旋藻5克。 其他食材：芝麻、葱姜、醋、香油、生抽适量。 做法步骤 1.将螺旋藻用温水泡发。 2.将发好的海藻用水灼熟，然后过凉开水。 3.将蒜、葱切好...【详情】

萝卜皮跟萝卜一样都有顺气的作用，能润肺止咳、化痰，治疗风热感冒也有一定作用。 消炎抑菌 萝卜皮中含有芥辣素，具有很好的消炎杀菌作用，可以抑制某些微生物的...【详情】

因为蜂蜜性平，味甘，入大肠、脾、肺经，并且本身具有补中润燥、润肺止咳、滋养补中的作用，肺部燥热会出现咳嗽的情况，因此喝一些具有润燥作用的蜂蜜水，可以帮...【详情】

主要食材：干桃花花蕾5g 其他食材：蜂蜜一勺，开水一杯。 做法步骤 1.将干桃花花蕾放杯底，以沸水冲泡，盖上盖子焖5分钟。 2.减茶水滤出，待水温稍稍退，加入一...【详情】

胡萝卜和土豆可以一起吃吗 胡萝卜和土豆可以一起吃。 胡萝卜和土豆都是常规食物，并且胡萝卜中的主要成分是胡萝卜素、淀粉以及些许蛋白质，土豆中的主要成分是淀...【详情】

女性痛经是指来月经的过程中发生的疼痛反应，每个人的疼痛程度是有差别的，有些女性在在生理期出现严重的腹痛甚至没有办法正常工作，此时应该到医院进行检查！ ...【详情】

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品?生活中如何预防身体的疾病?这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，...【详情】

白芍和赤芍是一样的吗 植物学上同属于芍药种，从中医上来说有区别 在植物学上来说，白芍和赤芍属于芍药种的不用品种，很相近，花色不一样。从中医上来说，早期存...【详情】

尿酸高可以喝红酒的。红酒属于葡萄酒，而葡萄酒是酒精类饮料中唯一的一种碱性饮料，在人体内生成碱性物质可以中和尿酸。 尿酸高不可多喝红酒 虽然红酒属于碱性饮...【详情】

主要食材：章鱼30克。 其他食材：糯米100克，胡萝卜30克，豌豆30克，甜玉米30克，盐、葱、姜适量。 做法步骤 1.糯米洗净，用水浸泡2小时。 2.熟甜玉米，解冻，用...【详情】

大葱的功效与作用：分葱白、葱叶、葱须 1葱白：缓解风寒感冒 葱白，也就是大葱近根部的茎，这是其主要的药用部分，其气味辛辣，性温，现代药理研究表明，葱白有...【详情】

醋泡姜饭前吃可以刺激胃酸分泌，提升食欲，有促进消化的作用。并且姜具有宣发阴阳经阳气的作用，早晨气血流经胃部，此时吃两三片姜可以生发胃气，加快血液流动，...【详情】

主料：百合1-2个，去芯干莲子200克，柿饼1个。 其他材料：冰糖适量。 做法步骤 1.莲子洗净，冷水泡几个小时或一夜。煮前加水没过莲子，煮开后第一遍水弃掉，换水...【详情】

西葫芦和胡萝卜能一起吃吗 西葫芦和胡萝卜可以一起吃。 西葫芦中主要含有的维生素C、葡萄糖、钙、胡萝卜素等营养元素；胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素...【详情】

酒的种类有很多种，有白酒、红酒、啤酒等，每一种酒都有不同的功效，针对性也各有不同，建议结合各类酒的性质来决定吃中药期间能不能喝。 吃中药能喝白酒吗 大多...【详情】

虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量必须和肾脏的排泄能力相适应，一般情况下应略低于健康人的量，如果肾功能损...【详情】

草莓的畸形和玉米的颜色改变有很大差别，草莓的畸形多数是由于生长环境所致，并且草莓自身也有一定的畸变几率，畸形的草莓和正常的草莓营养成分含量一样，味道上...【详情】

菠萝正常的颜色为金黄色，而菠萝出现了黑心就和甘蔗出现红心一样，属于水果变质的现象，这种菠萝不仅营养价值严重降低，还会带有一些毒素、菌类，食用轻者出现腹...【详情】

主要食材：栀子花150克。 其他食材：猪瘦肉100克，榨菜丝30克，葱花、姜丝各适量。 做法步骤 1.栀子花去杂洗净，稍焯，沥干水；猪肉切丝； 2.锅中加水，煮沸后投...【详情】