上火一般与个人体质有关，易上火的人群一般体质偏弱，更容易受到外邪入侵而表现出上火症状，生活中的一些不良习惯，如作息时间不规律，偏食或经常吃辛辣刺激食物...【详情】

小孩能吃山药粥。山药含有丰富的淀粉及蛋白质、维生素、氨基酸等物质，能为小孩提供生长发育所需的营养。而且山药粥性味甘平，滋补性强，男女老少皆可食用，所以...【详情】

多吃一口油，吃出6种病 致肥胖 油脂的单位热量高，1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油，一个月后体重就会增加700-800克，一年就会增加体...【详情】

高血压病人可以吃适量的莴笋。 因为莴笋的钾含量明显要比钠含量要高，是钠含量的27倍，可以促进排尿，还能调节体内盐的平衡，进而能够降低血压，在一定程度上可...【详情】

凡绿叶蔬菜大多偏于凉性，而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用，在绿色蔬菜中可以说排名第一。 韭菜、香菜、大葱，这些绿色菜也是温性的，但茴香比它们更胜一筹...【详情】

一颗包馅甜汤圆约70~75大卡 一颗包馅甜汤圆约70~75大卡，包肉咸汤圆约60大卡、红白小汤圆约6、7大卡，甜咸汤圆平均吃4至5颗、小汤圆吃40颗，热量相当于一碗白饭...【详情】

主要食材：芥菜50克。 其他食材：山药50克、猪肚150克、生姜、清汤、食盐、鸡精、糖各适量。 做法步骤 1.将猪肚清理干净，放入沸水中焯一下。 2.将山药和芥菜洗...【详情】

山竹和芒果可以一起吃吗 山竹和芒果是可以一起食用的。 建议不要同时大量食用山竹和芒果，因为山竹和芒果性凉，两者同时大量食用可能会导致肠胃不舒服，引起身体...【详情】

主要食材：南瓜藤500克。 其他食材：小南瓜1个，青椒2个，油、盐适量。 做法步骤 1.南瓜藤切成很短的段，小南瓜切丝，青辣椒切碎。 2.油锅烧热，南瓜藤和小南瓜...【详情】

酸角含有较多的还原糖和有机酸，以及多种氨基酸和矿质元素，有清热开胃的作用。如果觉得酸角直接吃太酸，泡水喝也是可以的。 酸角泡水喝有什么用 消热解暑 《本...【详情】

黑枸杞外观上看起来是黑色的，经过碱水泡制后会变成蓝色，这是正常的现象，因为黑枸杞中的主要营养物质就是花青素，花青素经过碱水泡后会变成蓝色的。 黑枸杞泡...【详情】

其他食材：肉丝200克，香菇4朵；大蒜、料酒、淀粉、蚝油等各适量。 做法步骤 1.肉丝用淀粉、酱油、料酒和少许油拌匀腌制作入味。 2.与此同时，两种菇洗净切片，...【详情】

月经初潮是女性发育成熟的标志之一，每个女孩都会经历。随着经济水平的提高，人们饮食结构的变化，女性月经初潮的年龄较之过去又大有不同，小学生来月经早不是新...【详情】

主要食材：阿胶枣5枚。 其他食材：大米250克、小米、薏米适量。 做法步骤 1.先淘米，把准备好的大米、薏米、小米泡3分钟左右，开始煮粥。 2.先将大米煮成半熟，...【详情】

炸东西时，用油量比较大，有些朋友喜欢把煎炸过的油重新收集起来，存着下次炒菜时接着用。 听起来是挺节约的，可是用过的油里会含有上次煎炸时的各种残留的，诸...【详情】

莴笋糖尿病人可以吃吗 糖尿病人是可以吃莴笋的。 莴笋中的无机盐和维生素非常的丰富，它们可以有效地维持血糖的平衡，同时由于它是高钾低钠型的蔬菜，能够更好的...【详情】

柿子的营养丰富，有助于降低血压，软化血管，改善心血管功能，堪称有益心脏健康的水果之王。 高血压吃柿子的好处 柿子中的黄酮苷不但可以降低血压，软化血管，增...【详情】

主要食材：玉米渣适量。 其他食材：香米、黑米、清水适量。 做法步骤 1.将米倒入电饭煲容器内，用清水洗两遍，倒入适量的温开水。 2.浸泡大米30分钟。 3.盖电饭...【详情】

有俗话叫“寒露吃龙眼，一颗顶只鸡”： 龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品，更是秋季寒露的好食品...【详情】

主要食材：苦荞10克。 其他食材：黄芪3克。 做法步骤 1、将苦荞、黄芪洗净之后放入茶包中。 2、茶包放入壶中，热水冲泡，5分钟后将第一泡水倒掉，再次加沸水冲泡...【详情】

紫米补血、益脾胃，有益女性 本草纲目记载：「紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用」，对女性的好处，在于有补血、益脾胃等功效。紫米又称「长生米」，传...【详情】

葡萄是什么季节的水果 葡萄是夏末秋初的水果。 自然界的葡萄由于种植地界和品种的原因，成熟的时间也不相同，一般分为早熟、中晚熟、晚熟等3种品种，在我国南方...【详情】

首先，从外形上来说，油麦菜和莴笋叶还是很不一样的。油麦菜的叶子比较细长而且表面是比较光滑的，而莴笋叶则比较宽大，而且表面也有许多经脉突出来，是比较不平...【详情】

主要食材：玉米渣360克。 其他食材：普通面粉160克、玉米油适量、水或玉米汁适量、糖500克。 做法步骤 1.玉米渣内加入面粉，拌匀。 2.加水（或玉米汁）和糖混合...【详情】

无精症严重影响男性生育能力，是导致男性不育的重要原因。专家表示，无精症的治疗要建立在 了解病因的基础之上，那么，导致男性无精症的原因是什么？ 专家表示，...【详情】