早上喝牛奶有什么好处 经过一夜的休整，身体对能量的需求较大，牛奶是高蛋白和高热量的食物，早上喝牛奶可以快速为身体补充能量，提高身体免疫力。 晚上喝牛奶有...【详情】

芝麻油是从芝麻中提炼而来，而芝麻油中含有能使血糖降低的物质，糖尿病人根据自身情况，适量的吃芝麻油是有好处的。 糖尿病人吃芝麻油的好处 芝麻油中所含的不饱...【详情】

春笋为什么吃起来涩嘴 春笋涩嘴是它身体里面的草酸在作祟，这种物质如果在烹饪的时候没有将它完全除去，人们在吃的时候就会出现发涩发麻的情况，而且它还很容易...【详情】

山药补肾气，滋肾阴，善于补肾。其补肾的特点在于无论何种肾虚病症，都可以用山药配伍治疗，而且山药因其甘而带涩，既能补肾又能固肾，尤其适宜于因肾亏所因其的...【详情】

主要食材：帝王蟹2只。 其他食材：生姜适量。 做法步骤 1.帝王蟹冲洗下，和生姜一起放进锅子。 2.旺火蒸十五分钟。 3.蒸好后，建议趁热吃。...【详情】

决明子和枸杞可以一起泡水喝吗 决明子和枸杞可以一起泡水喝。 决明子枸杞茶具有清火养肝的功效，适量饮用能缓解便秘、上火等症状，是一款具有保健效果的茶饮。 ...【详情】

其他食材：木耳、蒜泥、芝麻酱、生抽、白糖、醋、盐 做法步骤 1、田七洗净掰成小朵，焯水备用； 2、木耳洗净，焯水； 3、蒜捣成泥放入碗中备用； 4、蒜泥的碗中...【详情】

苦荞茶是否上火得看制作方式，一般分为炒制苦荞茶和蒸煮苦荞茶，两者的性质也有不同。 喝蒸煮苦荞茶不会上火 苦荞茶性寒、味苦，属于寒性食材，我们平常喝的蒸煮...【详情】

但是我们平常所说的木耳过期能不能吃，是指干制的木耳，这种干制的木耳对于保质期的要求没有那么严格，如果过期的时间不长，木耳本身也没有受到虫害、发霉等变质...【详情】

豆浆过夜后加热还能喝吗 建议不要喝过夜后加热的豆浆。 热豆浆的口感比较好，豆浆过夜后口感会下降，加热后豆浆口感更差，而且豆浆中的植物蛋白会在高温下分解，...【详情】

枸杞红枣炖蛋：女补气色男养肝肾 想要好气色就不能熬夜，如果不可避免，就要常吃这道枸杞红枣炖蛋，不熬夜的亲再加上炖品的补养，不貌美如花才怪! 先来看下炖品...【详情】

桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而...【详情】

主要食材：白籼米饭500克 其他食材：鸡蛋5个，水发海参25克，熟鸡脯肉25克，熟火腿肉25克，猪肉20克， 水发干贝12克，上浆河虾仁5克，熟鸭腕半个，水发冬菇12克...【详情】

糖尿病人可以吃春笋。 在糖尿病人饮食中，需要吃低糖、低脂肪、低淀粉、高蛋白的食物，而春笋正好符合这一特点，它的蛋白质含量比较高，而脂肪、热量和电费的含...【详情】

金针菇和鸡蛋能一起吃吗 金针菇和鸡蛋能一起吃。 金针菇和鸡蛋都是常规的食物，并且也不含相克的食物成分，生活中也有两者一起吃的例子，比如金针菇炒鸡蛋，味道...【详情】

米酒变酸最好不要喝。变酸、变质的米酒进入人体的胃肠道后，其酸性和毒性物质会对胃肠道的黏膜和肌层产生一种强烈的刺激作用，并能麻痹胃肠道的毛细血管，抑制胃...【详情】

百香果可以和牛奶一起吃吗 百香果不可以和牛奶一起吃。 百香果中含有酸性物质，不宜与高蛋白的食物一起食用，而牛奶中的蛋白质含量非常丰富，两者一起食用可能会...【详情】

吃牛油果会不会长胖得看吃的量。 少量吃牛油果可减肥 牛油果含有丰富的的膳食纤维和不饱和脂肪酸，膳食纤维在食用之后会在胃肠内吸水膨胀，增强胃肠消化功能，同...【详情】

其实，冬瓜瓤是可以吃的。 因为冬瓜瓤有丰富的营养价值和药用价值。冬瓜瓤有化痰、利尿、解渴、清热的作用，水肿、痔疮、暑热、痰喘等病症也可以用冬瓜瓤来治疗...【详情】

主要食材：龟苓膏1块。 其他食材：紫薯2块、芒果1块、白糖30克、蜂蜜5勺。 做法步骤 1.将紫薯洗净，上锅蒸，紫薯小的蒸10分钟左右即可。 2.剥皮后碾碎，加入20克...【详情】

主要食材：黑布林260克。 其他食材：柠檬半个，蜂蜜1小匙，水250毫升，冰块适量。 做法步骤 1.将黑布林表皮用少许食盐搓擦，再用清水冲洗干净后去核切块。 2.柠...【详情】

其它食材：江鸭478g、鸡粉、盐、清水适量 做法步骤 1.将猴头菇冲洗干净。 2.倒入开水浸泡15分钟。 3.将江鸭洗净，切块。 4.放入汤锅中。 5.加入适量的清水。 6....【详情】

白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，坚持补充维生素C能使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。经常吃白萝卜，可以补充足量...【详情】

黑糖姜茶可以空腹喝吗 黑糖姜茶是可以空腹喝的。 因为黑糖姜茶中的生姜性辛温，可以解表散寒，黑糖可以健脾暖胃，所以空腹喝黑糖姜茶可以暖胃，而且还能加快肠胃...【详情】

主要食材：小麦仁10克 其他食材：玉米粉15克 做法步骤 1.玉米粉用冷水调成稀玉米糊，将小麦仁去杂质洗净，放入锅内，加水适量至煮开花。 2.将调好的玉米糊慢慢的...【详情】