草莓是春季的应季水果，富含维生素C，有助于人体吸收铁质，使脑细胞获得滋养，其次草莓含有天然抗炎成分，可以减少自由基的产生，保持脑细胞的活跃，此外草莓还...【详情】

通常，茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根茎类和花菜类居中。因此，如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些...【详情】

鸡蛋果是含有纤维素的，可以进入肠胃，促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，有效帮助清除肠道内的毒素和污垢，使身体得到深层次的清理和排毒，并将...【详情】

蜂胶既不是热性也不是凉性，是平性。 从中医的角度来看，蜂胶属于平性的食物，适合任何人食用，无论食用多少都不会出现体寒或体热的现象，也不存在食物属性上的...【详情】

橘皮经过烤制后会有类似陈皮的润燥止咳的功效，橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，而橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。在风寒咳嗽的...【详情】

茶树菇是茶树蔸部生长的一种野生蕈菌，从你生长环境来看，不属于毒性菌，而其营养成分是蛋白质，脂肪，糖分，矿物质，B族维生素，都属于常规成分，也不具有毒性...【详情】

枇杷作为药物使用时有很强的止咳作用，生活中很多咳嗽的人都期望吃枇杷果能帮助治疗，其实枇杷糖分含量很多，有助湿生痰的特性，因此，痰性咳嗽的患者不宜多吃枇...【详情】

其他食材：羊肉：300克；木耳5克；盐1小勺；料酒1大勺 做法步骤 1、羊肉切小块，韭菜洗净切段，木耳泡发撕开； 2、锅中加适量水，倒入羊肉加料酒焯水，撇去浮沫...【详情】

儿童阶段蛋白质的摄入是比较重要的，而且经过一夜的新陈代谢身体需要补充大量能量，吃一些含有蛋白质的食物可以快速补充能量。 建议：鸡蛋加牛奶的组合就比较好...【详情】

灯笼果不能和什么一起吃 灯笼果没有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了对身体很有有益处。 灯笼果哪些人不能吃 一般人都可正常食用。 灯笼果营养丰富，除特殊疾...【详情】

适量吃猪油炒菜对身体还是很有好处的。 猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。我...【详情】

花青素是天然的植物色素，并非人工合成，并且花青素是由植物的叶绿素转化而来，人是属于杂食性的动物，几乎每天都在食用叶绿素，也没出现不适症，花青素也一样，...【详情】

大家都知道啤酒中含有大麦和啤酒花，用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽，还能去屑。啤酒洗发前可先用洗发液把头发清洗干净，然后再用加入啤酒的水来浸泡或者漂...【详情】

菊花玫瑰花枸杞能一起泡吗 菊花玫瑰花枸杞是能一起泡的。 这三种食材营养价值都很高，在日常生活中一般是将它们单独泡水喝，而将它们一起泡茶的话功效会更好。菊...【详情】

银杏果中的黄酮甙，具有保护毛细血管通透性、扩张冠状动脉、恢复动脉血管弹性。从而降低血压，达到治疗高血压效果。 防治高血脂 银杏果有降低血清胆固醇，使动脉...【详情】

水、肉、蔬菜、水果中都不可避免地含有硝酸盐和亚硝酸盐，通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高！因此如果同时购买了大量蔬菜，应该先吃叶菜类的，比如大白菜、菠菜等。...【详情】

猪肉可以为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，因为其纤维，结缔组织含量较少，肌肉组织中含有较多的肌间组织，故烹调后口感嫩滑，常适量食用可滋养肠胃，增加胃...【详情】

其他食材：银耳、枸杞、冰糖适量。 做法步骤 1、银耳洗净、泡发，桃子去皮去核、洗净切块； 2、将桃子、银耳放入锅中，炖至熟烂； 3、加入枸杞、冰糖，焖5分钟即...【详情】

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾...【详情】

中国最洗脑的广告词之一，是「洗洗更健康」。那么问题来了，女性「那里」真的洗洗更健康吗？答案是一半对一半。女士们不能随意用妇科洗液，但日常用清水洗私处还...【详情】

苦荞茶性凉，味甘，属于一种凉性的食材。其营养价值非常高，还有很好的清热去火的效果，体虚胃寒的朋友不妨喝点苦荞茶。 为什么喝苦荞茶会上火 苦荞茶分为两种:...【详情】

主要食材：藕粉1小包。 其他食材：红糖10克；米醋10毫升。 做法步骤 1.将藕粉倒入碗中，加入红糖，然后加适量温水搅拌均匀。 2.再将米醋倒入，再次搅拌均匀，放...【详情】

金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。立秋时节暑气尚未消退，可适当饮用金银花茶以消暑热。但金银花偏寒，并不适合长期饮用，特别是虚寒体质者或处...【详情】

首先，生活中有少部分人属于过敏体质，有很多东西都属于过敏原，枇杷中含有少量的植物蛋白，果皮上还带有细细的绒毛，这些都有可能引起过敏。正常人吃枇杷很少有...【详情】

其它食材：红枣50g、鸡精适量、盐适量、胡椒粉适量、姜片适量 做法步骤 1.准备好兔肉和大枣。 2.将兔肉洗净，斩成块。 3.用清水泡至1小时。 4.将兔肉焯水。 5.把...【详情】