材料：香米，薏米各30克，糯米50克，赤小豆15克。 做法：赤小豆用清水浸泡2小时，薏米用水浸泡片刻，香米，糯米分别淘洗干净，锅内盛水，用大火烧沸后，放入香米...【详情】

主要食材：柳蒿芽500克。 其他食材：肉丝50克，胡萝卜丝50克，蒜末、葱末、耗油、辣椒油、芝麻油、料酒、盐适量。 做法步骤 1.将柳蒿芽洗净，然后开水下锅烫一下...【详情】

梨子中富含水分，而且含有多种维生素和矿物质成分，是具有生津止渴、润肺去燥、清热降火等功效的，很适合秋天食用。 山药 山药具有滋润、润滑的作用，味甘性平、...【详情】

初夜是每个女人都惜如生命的东西，在古时这被称作贞洁，而今在很多人眼里，显得并没有那么重要。初夜给大多数人最深的印象就是痛，可不痛的却大有人在。那么，女...【详情】

主要食材：苹果3个、玫瑰花干适量、鲜玫瑰花1朵米、醋500克。 其他食材：冰糖350克。 做法步骤 1、鲜玫瑰花买没开的花苞， 撕去表面的两片花瓣， 只要中间干净的...【详情】

食材：1000g雪花梨、20g红枣、5g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草 步骤： 1、将梨依次洗净后去皮，用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨肉蓉； 2、取一只碗，在...【详情】

主要食材：榴莲壳半个 其他食材：猪小排500克、食盐适量 。 做法步骤 1.排骨洗净用沸水氽一下，捞起过凉水待用。 2.用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块。 3....【详情】

主要食材：藜麦100克。 其他食材：鸡肉500克，生姜、蒜、油、盐适量。 做法步骤 1.将鸡肉和生姜大蒜一同炖汤。 2.待鸡肉汤炖好后，使用工具将鸡肉撕烂，放入藜麦...【详情】

牡蛎含有丰富的蛋白质，维生素，微量元素和牛磺酸，对抗癌和防治癌细胞扩散有一定效果，而且对青春期子宫功能性出血，产前或产后虚弱均有明显疗效。 柑橘 柑橘汁...【详情】

将250鱼腥草洗净，去除杂质，切碎，放入砂锅中加水，开大火煮沸后，改用小火煮15分钟，再放15克薄荷，冷却后过滤留汁，同时加入冰糖，搅拌至溶解后代茶饮用。可...【详情】

女性朋友在经期可以多吃一些蔬菜和水果，百香果含有非常丰富的天然维他命C，钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素，适合经期食用。 经期吃百香果的好处 对于...【详情】

主要食材：阿胶枣10颗。 其他食材：百合干8个、银耳1朵、薏仁2把、蔓越莓10粒、蜂蜜1勺、炼奶半勺。 做法步骤 1.准备好阿胶枣，百合干，薏仁米。 2.锅里倒入温开...【详情】

吃猕猴桃有可能引起过敏现象。 过敏是一种机体的变态反应，过敏体质人群接触到过敏源才会发生过敏，常见的过敏源除了花粉，异体蛋白，紫外线，化学物质之外，有...【详情】

主要食材：银耳3朵、莲子20克。 其他食材：干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。 做法步骤 1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成...【详情】

有研究发现，忧郁症患者血液中硒与锌的浓度要比无忧郁的人来得低，因此应该要补充含硒或是锌的食物；不过虽然研究指出硒与锌缺乏与忧郁症有相关性，但并不是因果...【详情】

黑糖姜茶老人可以喝吗 老人可以适当地喝一点黑糖姜茶。 黑糖姜茶中含有多种微量元素，如铁、钙、钾、镁等，老人喝了以后可以补充钙质。而且黑糖姜茶中的黑糖性温...【详情】

主要食材：面条400克。 其他食材：西红柿4个，鸡蛋5个，青椒5个，葱、盐、糖、生抽、食用油适量。 做法步骤 1.准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入...【详情】

主要食材：黄花菜30克。 其他食材：大枣20克，糯米150克。 做法步骤 1.黄花菜浸泡切段，大枣去核。 2.同入锅，加适量水煮成稀粥，即可食用。 功效 增进食欲、促...【详情】

甜菜和萝卜虽然很像，但却一点关系都没有，无论是从基因品种上还是从口味上，甜菜和萝卜都有很大的差距，完全是两种食物. 甜菜和萝卜的区别 品种不同 甜菜：甜菜...【详情】

生菜放久了发黄可以吃吗 生菜放久了发黄可以吃。 生菜放久了发黄只是它生理衰老的体现，同时降低了它的食用价值，并不影响它的食用，吃的时候只需要摘除发黄的部...【详情】

主要食材：白灵菇250克。 其他食材：猪大排200克，鲜香菇30克，盐、酱油适量。 做法步骤 1.白灵菇以温水浸泡去苦味；香菇泡发后切片。 2.猪排骨洗净后切成小块。...【详情】

很多人经常会在无任何保护的情况下与另一方发生性关系，他们通常会在事后采取一些措施来避孕。但是，如果方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的七项注意或许可...【详情】

苦瓜的营养价值中包含了苦瓜甙和苦味素两种能增进食欲的营养成分，使苦瓜有健脾开胃的功效；苦瓜中所含的生物碱类物质，也有利尿，活血，消炎退热等神奇功效。 ...【详情】

猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯，老百姓通常会炼猪油来炒菜做饭。中医认为：猪油中含动物油脂，可浸酒，可以外敷，可以炒菜。对于体质虚弱的人来说，可以滋阴补...【详情】

草莓富含丰富胡萝卜素、冬氨酸、维生素，有机酸，果酸和果胶等物质，具有润肺生津、清热凉血，健脾益胃等功效，吃草莓对月经没什么影响。 经期吃草莓有什么好处 ...【详情】