主要食材:白灵菇1朵。
其他食材:韭菜20克,生抽3小勺,花生油30毫升,葱花、香油、盐适量。
做法步骤
1.将白灵菇洗净,韭菜择洗干净。
2.白灵菇先切片,姜切丝,装盘待用。
3.韭菜切段,切葱花,装盘待用。
4锅中放花生油,开火,油热后放入葱花爆出香味。
5.放入白灵菇和100毫升开水翻炒1分钟。
6.加入生抽和盐翻炒1分钟。
7.放入韭菜翻炒2分钟,出锅前滴入6滴香油即可。
功效
温中补肾、杀虫消积、增强免疫力、降血脂、促进肠胃蠕动、补充营养。
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