其他食材：柠檬1只、冰糖250克、蜂蜜250克。 做法步骤 1.用盐在柚子表面细细揉搓5分钟，去除柚子表面的果蜡。温水洗去柚子表面盐份。把柚子黄色的外皮薄薄地削下...【详情】

实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，达到保肝排毒的功效。 提醒：红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化...【详情】

辣椒本身含丰富的养份，包含维生素B群、维生素C、β—胡萝卜素、钙质等，只要是深橘红色的蔬果，大多富含β—胡萝卜素，其中辣椒还有一种特别的营养素称为「辣椒...【详情】

水果中的溶栓王，颜色越深越管用 研究发现，葡萄比阿司匹林能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作...【详情】

其他食材：玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料:精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。 做法步骤 1...【详情】

酸角中含有丰富的钙，氨基酸和矿质元素，对小孩的补钙，开胃消化有帮助作用。只是小孩吃的话一定要适量，吃太多对小孩的牙齿和肠胃会造成伤害。 酸角吃了有什么...【详情】

百香果的口感以酸为主，所以有的时候直接吃果肉会让人感觉酸的无法下口，所以这种情况下，我们可以试试在百香果的果肉里直接加糖食用，或是加蜂蜜调味，也可以用...【详情】

主要食材：北极贝150克，白萝卜适量。 其他食材：苏子叶、绿芥末酱、酱油、红椒丝少许。 做法步骤 1.将白萝卜切成细丝摆入盘中一侧、红椒丝放一侧，北极贝切成厚...【详情】

主要食材：白玉菇150克 其他食材：青椒、红椒各10克，葱末、葱花各少许，生抽、料酒、陈醋各3毫升，鸡粉,1克，芝麻油1毫升，盐、食用油各适量。 做法步骤 1.洗净...【详情】

久服厚肠胃，减少口腔溃疡，厚五脏功能，其作用之一就是使粘膜系统增厚，口腔溃疡基本消失，胃肠粘膜增厚，消化吸收更好，失眠会大大改善。睡好了，一天精神自然...【详情】

主要食材：蜜枣15克。 其他食材：燕窝25克、红糖适量。 做法步骤 1.将燕窝用清水泡开，除去杂质。 2.然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟。 3...【详情】

主要食材：猪肺20克。 其他食材：川贝母8克、雪梨1只、冰糖少许。 做法步骤 1.将川贝母洗净，雪梨去皮切成小块，猪肺洗净，挤去泡沫，切成块。 2.以上原料一起放...【详情】

茄子对人体有什么好处 1、抗衰老，茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 2、清...【详情】

香梨可以炖冰糖治咳嗽吗 香梨炖冰糖有一定的止咳作用，同时还要注意多喝水，少吃刺激性、油腻、生冷的食物。 香梨，维吾尔语叫“奶西姆提”，产于中国新疆库尔勒...【详情】

舌苔发黄能喝菊花茶吗 舌苔发黄是可以喝菊花茶的。 舌苔发黄多是由于湿热内蕴引起的，而菊花茶具有清热降火、解毒、解腻的功效，能够缓解肺热、疏肝解郁，并且菊...【详情】

主要食材：海底椰40克。 其他食材：银耳1只、桂圆肉10克、枸杞10克、冰糖120克、水1.5升。 做法步骤 1.将海底椰室温解冻，洗净后切成小块，沥干水分备用。 2.银...【详情】

叶酸可以用食补代替吗 虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%～90%，尤其是加热对叶...【详情】

吃芦笋可能会引起过敏。 一般人群吃芦笋不会引起过敏，但芦笋中含有天然过敏成分，有一部分人对该成分过敏。因此如果是对芦笋过敏的人来说，食用芦笋就会引起过...【详情】

红薯切开有白色液体能吃吗 红薯切开有白色液体是可以食用的。 红薯切开之后，红薯皮和红薯肉的交界处，流出的白色汁液是红薯自身的成分，并不是什么有毒有害的物...【详情】

榴莲在没有熟透的时候果肉还很硬，这个时候一定不要剥开，不然榴莲肉就会一直保持在很硬的状态，所以榴莲一定要等熟透了再剥开。 在温暖环境下存放 买回来的榴莲...【详情】

主要食材：特选鳄鱼肉干100克 其他食材：川贝20克，南北杏25克，陈皮1小块，无花果1两，瘦肉适量。 做法步骤 1.特选鳄鱼肉干剪成小块、川贝清水洗净。 2.南北杏...【详情】

火锅的食材众多，可以满足人体不同的营养需求。而且夏季气温高，人体的排汗量比较大，体内容易失去大量的水分和盐，同时造成胃酸分泌减少，出现食欲不振的情况。...【详情】

带鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等多种营养成分，孕妇是可以适量食用的。 孕妇吃带鱼的好处 润肤养发 带鱼表层的白色鱼鳞中含有不...【详情】

小孩最好是不要服用番泻叶。 番泻叶性寒、入大肠经，有小毒，而且还是一种刺激性的泻药，小孩的肠胃功能没有发育完全，不宜服用刺激性强的药物，所以小孩尽量不...【详情】

油菜是低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。 中医认为油菜能活血化瘀...【详情】