主要食材：苦荞10克。 其他食材：灵芝2克。 做法步骤 将苦荞洗净之后先用热水冲泡，第一泡水倒掉之后，再加沸水、灵芝一起冲泡。 功效 宁心安神、健脾和胃、提高...【详情】

猪蹄含有丰富的蛋白质 人体的衰老主要原因是食用的有机食物在体内氧化分解产生的大量自由基的促使作用，但是主要的表现却是皮肤水分的大量流失。 猪蹄中含有丰富...【详情】

苦麦菜是莴笋叶的另一个称呼，中国古代如果出现了小便不利的情况，可以用莴笋叶来治疗，因此莴笋叶具有食疗的功效。但随着时代的变迁，莴笋叶的药用价值已渐渐消...【详情】

虽然油麦菜富含多种维生素及营养，但是它性寒，吃多了可能引发腹痛、脾虚胃寒等症状，反而会伤害身体。因此油麦菜最好不要吃多。 油麦菜吃多了会怎么样 油麦菜性...【详情】

主要食材：红豆500克。 其他食材：淀粉15克，红糖、桂花酱各适量。 做法步骤 1、将红豆洗净，放入锅内，加水烧开，改用小火焖煮，煮至豆熟还未开花时，加入红糖...【详情】

饭前先喝汤，胜过良药方是有科学道理的。其原因在于从口腔、咽喉、食道到胃部至小肠这条消化道也是食物信道，吃饭前喝汤可以给这段食物的必经之路增加润滑作用，...【详情】

吃火锅前可以食用一些小米粥，小米粥含有丰富的水分，食用可以增加饱腹感，火锅之前食用小米粥，可以减少吃火锅的时候食用的食物量，因此不容易长胖。并且小米粥...【详情】

可乐中含有大量的碳酸，喝完白酒又喝可乐之类的碳酸饮料，会加速酒精在体内散发的速度，增加肝肾负担，这样更容易喝醉。 白酒加可乐损害消化器官 白酒和可乐同饮...【详情】

主要食材：淡菜500克。 其他食材：冬瓜250克、食盐少许、姜少许、细香葱1根。 做法步骤 1.淡菜清洗干净，冬瓜去皮切薄片，香葱切寸断。 2.锅内放水，加入姜片和...【详情】

荷叶中含有荷叶碱，它可以使人体吸收脂肪的含量减少；决明子中的大黄素则可以刺激肠道，帮助人体排出身体中的毒素；玫瑰花中的单宁酸也可以分解体内的脂肪，因此...【详情】

山楂决明子茶能降血压吗 决明子山楂可以降血压。 因为决明子中含有低聚糖，它可以使肠道中的双歧杆菌得以增值，还能够减少甘油三酯的含量，从而能够起到降血压的...【详情】

其它食材：红枣适量、白果适量、燕麦片适量 做法步骤 1、白果用微波炉加入一分钟。 2、剥壳放进豆浆机里。 3、红枣用开水烫一下。 4、切碎，也放豆浆机里。 5、...【详情】

芦笋癌症病人可以吃吗 癌症病人可以吃芦笋。 在医学上，癌是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，是恶性肿瘤中最常见的一类。而芦笋含有丰富的抗癌元素—硒，它具有抗癌...【详情】

喝蜂蜜水要多少度的水 喝蜂蜜水用40度左右的水比较好。 蜂蜜中含有种类丰富的水溶性维生素和各种酶类，都是具有活性的营养物质，因此用40度左右的水冲饮比较好，...【详情】

夏季炎热，常吃寒凉的食物降温，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，所以正常人群夏季食用醋泡姜有助于预防脾胃含量。 对于脾胃本身寒凉的人群而言...【详情】

经期内是能吃玉米的。 玉米味甘、性平，从中医的角度说属于平性食材，对人体不会产生刺激性。而且玉米是月经期间最适合吃的食物之一。同时在经期内，因为有些女...【详情】

胡麻油发苦是怎么回事 有苦味也是很正常，一般纯胡麻油才有苦味。原因在于胡麻籽中含有很高的黄酮化合物，这些营养成分活性高，味道偏苦，这也是它的一种特性。 ...【详情】

主要食材：红豆150克。 其他食材：干桂圆30克、大枣50克、砂糖适量。 做法步骤 1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用； 2、桂圆去壳留肉备用； 3、泡好的红豆、大枣...【详情】

宝宝能吃皮蛋瘦肉粥吗 宝宝可以吃皮蛋瘦肉粥，但不能多吃。皮蛋瘦肉粥味道鲜美，营养丰富，易于消化，适当的吃些皮蛋瘦肉粥对于宝宝的身体生长发育有好处。 宝宝...【详情】

原料：红糖、金丝枣、姜。 做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中; 2、注入适量清水(用矿泉水最好); 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。 大枣红糖姜...【详情】

感冒可以吃皮蛋瘦肉粥吗 感冒可以吃皮蛋瘦肉粥。 皮蛋瘦肉粥含有人体的必须的氨基酸，还含有钙、磷、铁及B族维生素等各种营养成分。感冒期间吃皮蛋瘦肉粥能促进...【详情】

芦荟内服后，主要作用于结肠和直肠，如果内服过量，就会对胃肠粘膜造成刺激，导致消化道产生一系列毒性反应。 吃芦荟中毒的症状 食用芦荟中毒后，人体可出现恶心...【详情】

花生煮过后会更好的保留花生中的植物活性化合物，而这种物质对心血管病都有很好的效果，心血管病的朋友常吃可有不错改善。 2、防癌、心脏病 花生煮着吃比生吃或...【详情】

老酸奶过期了还能吃吗 建议不要食用过期的老酸奶。 老酸奶中含有丰富的蛋白质和乳酸菌，经常食用对身体是很有好处的，二食用过期酸奶不具备这个效果，吃了过期酸...【详情】

陈皮所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后可以使痰液容易咳出。另外，它对支气管有微弱的扩张作用，能够起到平息哮喘的效果。 提高食欲 陈皮所含的挥发...【详情】