酪胺酸含量高的食物，包括巧克力、干酪、酒类、肉松、肉干、香肠、火腿等，多吃会促进体内酪胺酸增加，容易加速黑色素形成，尤其酒类中以啤酒最容易喝过量，爱跑趴、又想美白的女性，需要特别留意。
食用感光食物会变黑吗
另外，一般人认为食用感光食物，如柠檬、芹菜、香菜、九层塔等，会使皮肤变黑，但事实上，是因为部分民众患有「植物光过敏性皮肤炎」，皮肤接触到含有感光物质的植物果实、果皮、种子、花、根、茎、叶的汁液等，经过太阳曝晒后，造成接触部位红肿，甚至引起水泡，而形成黑色素沉淀，需要数周至数月才能自然退掉。
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